飲食與健身

請問健身用的划船機可以用來訓練那些地方的肌肉
主要是消除脂肪而已嗎 對於增大肌肉有沒有效果呢
謝謝

2006-02-02 18:20:02 · 6 個解答 · 發問者 高雄阿政 1

我很想瘦

有誰有很好的意見

或者是吃啥可以瘦的

都可以說說看

啥我都願意嘗試

thanks

2006-02-01 14:29:33 · 10 個解答 · 發問者 ? 6

1 吃什麼薬
2 做哪些睡前運動
請大家可以告訴我好嗎?

長高方法

2006-02-01 11:20:38 · 5 個解答 · 發問者 �尠����咖啡 1

之前有在報紙看過有一家醫院有賣消脂茶，
請問市高雄醫療大學附設中和醫院嗎?
是這間嗎??

2006-01-31 23:29:04 · 4 個解答 · 發問者 ? 2

再依星期之內有哪些方法可以減３公斤以上的？
請問一天吃兩餐會不會比較容易瘦？

2006-01-31 18:31:34 · 8 個解答 · 發問者 ? 1

我該如何瘦我的小腿 , 而且我不想要有肌肉 ? 那我該怎麼運動才能讓我的小腿變細 ?

2006-01-29 21:37:40 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

有很多方法算比如BIM等等...
但是我不會算,幫我算一下
我體重43
身高158
幫我算一下

會過青還是過重???

2006-01-28 11:37:41 · 3 個解答 · 發問者 ♀ 　 3

我想減肥但是我覺得好像要減掉體脂肪比較會有效果!但是我沒有方法!請問各位是否有好的方法

2006-01-25 07:48:13 · 7 個解答 · 發問者 ? 4

有沒有人可以幫幫我!!!
讓我在寒假減重8公斤!
各位大大 幫幫忙
急需!!!
幫我把行程排出來~~~!!!

2006-01-25 06:24:44 · 8 個解答 · 發問者 ? 1

養樂多是要飯前喝還是飯後喝才可以達到幫助消化減肥的效果?
曾經聽說過一個是増肥一個是減肥......

2006-01-24 07:13:44 · 3 個解答 · 發問者 melink 3

月經期間和月經後減肥比較容易ㄇ？

皮膚吸收也好？

2006-01-23 15:28:59 · 1 個解答 · 發問者 Taiya 6

請問有哪位大大知道牛爾的天竺葵豐胸霜在哪裡ㄚ
我找了她的網頁都沒有找到
可以告訴我一下嗎
還有已經25歲了有什麼方法可以讓胸部變大阿
我真的很想變大啦
請大家幫忙^^
謝謝喔^^

2006-01-23 06:19:51 · 5 個解答 · 發問者 KAKING 5

教我初級的練胸肌副乳腹肌
最好是隨手可得 的方法 簡單有效率
我沒啞林 我15歲
教的越詳細越好

2006-01-22 20:13:08 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous

我很注重健康~今年22歲!雖然沒有什麼問題!
因為最近爺爺住院!讓我看到人在年輕的時候就要開始保養!
所以請各位分享~有助於健康養身的網站OR資訊~
讓更多的年輕人也開始重視自己的健康!
包括:
生活作息
飲食習慣
健康資訊
養身之道
傷身禁忌
~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~感恩~~

2006-01-22 10:32:47 · 1 個解答 · 發問者 Tiffany 3

我是國三生的學生，在這種猛Ｋ書的狀況，根本沒有時間運動＞　　＜晚餐只
有便當＝　＝請問要怎樣才能變瘦呢？

2006-01-22 06:44:19 · 6 個解答 · 發問者 黎 1

屁股的肉要怎麼減？
屁股很翹跟屁股大都超醜的～
尤其是在穿衣服的時候～

2006-01-20 14:46:38 · 4 個解答 · 發問者 chm00183 1

減肥...怎麼減掉背部的肉？我覺得減下半身的方面有很多方法，
可是我覺得上半身變成好像是最難減的部位了...
希望各位可以幫幫我，謝謝^_^

2006-01-19 16:27:21 · 1 個解答 · 發問者 fish 1

有兩種慢跑方式 所消耗的熱量是一樣的嗎?
第一種:
走10圈在連續跑10圈 (總共20圈)
第二種:
走1圈在跑1圈 (總共20圈)
圈數都一樣
但是第一種 走10圈再連續跑10圈 一定比較累
請問消耗的熱量一樣嗎?

2006-01-19 15:01:15 · 3 個解答 · 發問者 V 1

問大家唷 ..
163CM47KG 跟158CM37KG ..誰ㄉ比例比較好呀??
ㄜ...要骨瘦如柴一點ㄉ話要幾公斤ㄋ.. 我是問163CMㄉ哦

2006-01-19 12:51:35 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous

唉呀～說到這個是我煩惱１８年的問題了！！
出生至今．．．我都是胖胖ㄉ那一群，現在該怎麼做才能脫離那個陰霾？
女孩子總是愛漂亮，我也不例外阿，誰可以提供一下．．．你們所知道ㄉ有效偏方？？如果是遺傳ㄉ還有沒有救阿？？
我是真的想瘦下來～因為我想更有自信！！
請各位知識淵博的大使們，幫忙提供一下！！

2006-01-19 07:09:19 · 3 個解答 · 發問者 ╭°★奶≧▽≦瓶☆°╮ 2

如題:
請問調整型內衣和體雕衣是一樣的東西嗎??
如果不同.有什麼差別呢??

2006-01-19 06:32:44 · 5 個解答 · 發問者 ? 3

我 是 專 一 < 五 專 > 身 高 1 5 8 c m → 女 生
可 是 我 不 會 高 呢 ？ ？
我 想 長 高 到 1 6 8 c m
如 有 教 我 方 法 → 謝 謝 。

2006-01-18 16:49:07 · 4 個解答 · 發問者 妤 2

沒屁股要做什麼運動才能提臀呢？沒屁股要做什麼運動才能提臀呢？沒屁股要做什麼運動才能提臀呢？沒屁股要做什麼運動才能提臀呢？

2006-01-18 05:20:21 · 4 個解答 · 發問者 巧巧 5

怎麼再短時間瘦下來我163/50我要減肥= =重點不是體重數字重點是我的臉有嬰兒肥喔上半身ok下半身也有點肉教教我吧至於吃藥就不用了吧那傷身哩我身體不好

2006-01-18 03:43:35 · 3 個解答 · 發問者 不想讓你知道 6

簡單且健康減肥茶or消脂茶.減肥餐,拜託囉!!提供愈多愈好

2006-01-15 12:14:03 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

不要跟我說到健身房 我根本找不到 我家有啞鈴16磅 跟一個用"柪的"不知叫啥 或吃什麼有用
告訴我一下吧 謝謝大家 或減肥的方法(有效的) 我家開店所以都會一直吃零食飲料 誰告訴我怎麼"戒掉"= =

2006-01-15 07:59:08 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

我現在154公分63公斤,是不是算過重ㄌ???
哪誰來交交我如何健康又輕鬆ㄉ減肥ㄋ????
誰來交交我ㄌ???

2006-01-15 07:17:44 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous

我自從出國留學後 ,在短短ㄉ兩ㄍ月內胖ㄌ六公斤,但我的飲食和在台灣的時候差不多,所以非常苦惱,很想知道原因,還有,該怎麼做才能瘦回來呢??(我在西班牙)

2006-01-14 20:54:53 · 4 個解答 · 發問者 leejia6.tw 1

現在國2男生...身高158 體重60....有喉結和一些鬍子...臉上也有些許痘痘....液毛沒長....請問我還會長高嗎!?....再班上快算要最矮了= =" 提供我一些長高的方法和我還會不會長高... 平常有再打籃球...10點半前睡覺...飲食也算均衡....

2006-01-14 06:58:04 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

長不高看哪一科? & 身高卡在170怎辦?(高一)


1.我可能會去仁愛醫院
2.自從一年前減肥之後沒再長高了

2006-01-13 16:27:05 · 4 個解答 · 發問者 Oops! 1