飲食與健身 (健康)

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怎樣才能增加腸胃的蠕動??

我想增加腸胃的蠕動看會不會也增加便便的次數...
這樣我想應該會瘦得比較快吧!! 呵

2004-12-23 01:51:53 · 5 個解答 · 發問者 ? 6

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我想要吃胖.....

我身高只有16X，不算很高，因此想要吃壯一點來彌補，現在體重才45左右，但我已經非常努力吃了，就是吃不胖。每天晚上都吃宵夜，麥當勞、Pizza之類的高熱量食物都來者不拒，可是依然如此.....

我把原因歸咎於身體的新陳代謝過快，假如我沒運動，平常灌水大概過個二、三十分鐘就會想小便。

有沒有什麼中藥偏方，或是什麼方法可以增胖的呢？

2004-12-21 18:16:02 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

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我的肚子跟屁股一直瘦不下來

因為小時候的貪吃
害我現在減肥好辛苦

有沒有什麼特別一點的運動(除了仰臥起坐&伏地挺身...)
可以消除肚子的墜肉
還有!!屁股的墜肉也是都不知道要怎麼受

請說明怎麼作那個動作或是運動
一次要作多久
多久之後會有成效
謝謝^^

2004-12-17 18:14:18 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous

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我食量很大..大概是一般人的兩倍
早餐幾乎不吃只喝蔬果汁等等..因為只要吃早餐一定會肚子痛且1小時左右就會拉肚子)..
其他餐都算正常..只是我通常吃完東西後一至兩小時就又餓了..
篇愛喝飲料(一天約5個利樂包)...我知道喝多不好..但吃不胖因該沒影響吧!?
通常吃了我不會感到噁心以外的東西我都不會挑食..

從小我就一直很想變胖..卻都一直很瘦..我現在19歲半身高184體重才50且還在慢慢長高
我家有五姐弟..我和三姐最瘦且最高..其他都很壯碩..

請想問的是..為什麼會一直吃不胖(我從身高15X~18X體重都是49~52)
還有通常是怎樣的情況才會變胖..

PS：我有看過胃腸科..診斷後並沒有什麼特別的病..

2004-12-16 08:20:58 · 2 個解答 · 發問者利若海 1

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