要怎樣才能吃胖一點啊??
我三餐都照吃~吃得沒有比較少...
就是不會胖...
有什麼東西要多吃一點嗎?
例如:多吃巧克力之類的= =
2004-12-05 07:08:05 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 飲食與健身
我是男生QQ
2004-12-05 08:43:21 · update #1
我是男生165公分43公斤 也是超瘦的 吃不胖 也很想找能變胖的方法
2005-01-08 23:08:51 · answer #1 · answered by 冠樺 2 · 0⤊ 0⤋
男生不是都喜歡女生胖胖的~我交過的三個都是這樣~還有我的男性朋友~都喜歡女生肉肉的~可是我就是吃不胖~我很愛吃高熱量的東西~例如油炸食物或火鍋~還有超愛吃宵夜的~正常人照我這樣吃~一定會肥死~好笑的是~我前陣子失戀~讓多年不胖的我~突然暴肥~雖然體重沒增加多少~可是臉變很大~還有雙下巴~腰大了兩吋~臀圍大了三吋~現在想瘦也受不下來~
2004-12-21 00:50:43 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我也是瘦的體質,但我最近胖了,雖然胖的不多,但是也很高興,第一就是要運動,運動可以幫助消化吸收,第二要每天排便,這樣肚子空了才能吃的更多,第三要睡的充足,十一點以前一定要睡,不要聽信別人吃甜食,我是從不吃的,那會壞了牙銀,油質的東西也不能多吃,那會造成心血管疾病,要胖也要健康,多吃魚,魚沒有膽固醇,不會造成心臟負担,多食麵食類,容易消化,以上是牫的體驗.
2004-12-05 10:55:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
吃豬油拌飯還有肥肉...肯德基...麥當勞...每天晚上睡前記的吃宵夜喔~~多吃巧克力也可以啦~~多喝飲料吃餅乾.....!吃蛋糕吃奶油~~~所有想的到得高熱量食物都可以吃~~(天ㄚ.....居然有人擔心自己吃不胖...)
2004-12-05 10:35:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
基本上是看個人體質問題吧，如果你本身體內的消化器官或是本身體質就是這樣的話，要強求也強求不來。如果天生體質就是那樣的話，就算妳想胖...妳怎麼吃也胖不起來的。
但有些個人常識供妳參考:
１。睡前吃東西(因為體內消化幾乎都是在夜晚作用的，所以再睡前吃東西可以使養分不容易消化)。
２。天天都吃帶有油脂的東西(因為脂肪不是每日必須攝取的養分....只要吃一點點就可以留再體內滿久的一段時間，所以天天攝取可以累積在體內，自然而然體內就有多的脂肪，這麼一來就會變胖了)。
2004-12-05 10:16:17 · answer #5 · answered by 腸腸腸 2 · 0⤊ 0⤋
我覺得阿，如果你是天生就很瘦小，再怎麼吃的話也不會變胖，但，相反的，如果你是那種肥胖體質的話，連喝水也會胖，我有一個朋友就是如此，但是他最後變瘦囉，那段時間他猛吃中藥，最後終於瘦下來了，雖然我不清楚瘦小體型的那種人要吃什麼才會變胖，但是吃西藥的副作用比較多，我建議你去吃中藥喔!!
2004-12-05 07:46:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
我也是那樣
真的好想哭.....^@^
每個人見到的第一句話就是妳怎麼這麼瘦阿
有沒有甚麼瘦身密絕
我都不知說甚麼才好
對於你我的心情完全能夠理解
每次都不敢站到較胖的人旁邊
人家會以為你在嘲笑他
還有同學常常拿我來嘲笑一些較胖的同學
說你看看人家怎麼這麼瘦阿
看看你自己''''好好撿討吧
我在旁邊則是一臉尷尬....
我有試著吃高熱量的食物像是巧克力及油炸食物
都沒有效
因該是體質的因素
最後只能自我安慰
說別人想瘦都瘦不下來
不過你可以去問問營養師看看
有些人是腸胃吸收不好
重要的是
要瘦的健康一點
2004-12-05 07:41:46 · answer #7 · answered by 1 5 · 0⤊ 0⤋
恩 同意以上所述
不過正常人應該不需要像芮妮一樣胖這麼多公斤吧
健康最重要
如果你很瘦但健康那也無虛增胖不是嗎
2004-12-05 07:28:24 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋