Diététique et fitness

Quel est le poids idéal pour une personne de 28 ans et de 1m57? Comment l'atteindre et le garder?
Merci d'avance de vous réponses.

2007-12-27 05:34:01 · 16 réponses · demandé par The Dark Side 1

Voila chaque jour pour me maintenir en forme , je fais 2 series de 40 pompes , 4x20 d'haltere de 6kilos .Est-ce suffisant pour renforcer ces parties du corps et pour en augmenter le volume dans le meme temps.

2007-12-16 02:27:51 · 9 réponses · demandé par Anonymous

2007-12-16 01:37:32 · 17 réponses · demandé par Anonymous

Boire environ 50cl de lait par jour a quelles conséquences sur notre corps ?
Et quels sontt les risques ?
Y-at-il des répercussions sur la peau, le foi, ou autres parties du corps etc... ?

2007-12-13 21:43:12 · 7 réponses · demandé par Anonymous

2007-12-10 03:43:17 · 18 réponses · demandé par Anonymous

comme beaucoup de gens; j'avais entendu parler du fait que l'aspartame était dangereux pour notre santé, mais on essayant de chercher des documents sur ce sujet (sur internet), j'ai trouvé que tout ce que j'avais entendu n'est pas certifié par des preuves scientifiques et que ce ne sont que des rumeurs d'accusation afin de détruire l'évolution des produits contenant cette matière, donc il n'est pas dangereux et le fait de dire qu'il est cancérigène reste une rumeur pas plus; donc moi je vais me remettre à consommer cet édulcorant.

toutefois j'aimerais bien que vous me prouviez le contraire de ce que je dis avec des sources fiables, car si vous avez raison et que l'aspartame est dangereux; et bien il me faut des preuves pour exposer l'affaire dans ma classe d'économie.

merci pour votre contribution!

2007-12-08 05:07:27 · 8 réponses · demandé par Anonymous

Bonjour,

J'ai un surplus considérable de poids dans la région abdominale. Combien de fois semaine dois-je faire des exercices abdominales et combien par session?
merci

2007-12-05 15:09:54 · 7 réponses · demandé par Anonymous

2007-11-26 20:27:36 · 10 réponses · demandé par frederic r 2

Je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport entre le boulot, mon bébé de 5 mois et la maison... Connaissez-vous des solutions pour perdre efficacement du poids surtout du ventre sans que cela me coûte trop cher...
Existe-il des produits amincissants rembourser par la Sécu?

Merci pour vos réponses et bonne journée

2007-11-26 00:17:25 · 7 réponses · demandé par Dodie 3

Bonjour à tous. En équilibre sur la barre du seuil de pauvreté, je ne parviens pas à vivre décemment malgré mon emploi. La politique menée par monsieur Sarkozy ne va pas favoriser l'augmentation de mon salaire aussi j'ai décidé de me lancer dans le grand banditisme comme d'autre dans la peinture. Si vous pouviez m'indiquer qui plus est un bon grossiste en drogues dures je suis prêt a en écouler des quintaux aux abords des écoles. Merci à tous.

2007-11-22 21:39:21 · 15 réponses · demandé par Tournoidekarting 3

2007-11-17 00:46:26 · 12 réponses · demandé par coucou 1

suite à un choc émotionel j'ai perdu l'appétit, je sautais des repas, je mangeais moins et quand je trouvais que j'avais trop vomir je me faisais vomir.
Petit à petit mes repas sont devenus de plus en plus léger et le pire c'est que je n'ai pas envie de manger plus. La nourriture me dégoute, je surveille tout ce que je mange.Je précise que je n'ai aucun problème avec mon poids et mon apparence, mon problème est que la nourriture est devenue tabou pour moi.
Pour tenir, je mange des petits pots pour bébé, un pot me fait au moins 3 repas. Je maigris de plus en plus et j'ai peur d'eveiller les souspçons de mes parents et de mes collègues.
Je ne me sens pas prete pour aller voir un medecin, je ne suis pas assez forte pour ça.
Comment cela va se terminer?

2007-11-16 23:39:00 · 9 réponses · demandé par Anonymous

Je suis ronde et cela fait des années que je me bat pour perdre du poid. J'ai tout essayé mais je les reprennais aussîtôt. Depusi un mois et demi, j'ai perdu 3.5kg tout en faisant ce que j'aimais je pense que c'est psychologique. Alors pourquoi nous les rondes ont aurait pas le droit de vivre .
J'aime me faire jolie quand je sort. J'en ai marre de peser mes aliments . Je mesure 1.63m et pése 94 et je suis bien................

2007-11-16 21:18:53 · 24 réponses · demandé par Anonymous

j'aimerai savoir si pour un adulte de 20à 30 ans pour qui les calories journaliére sont limitée entre 1800 et 2100 pour une femme.si on suit un régime hypocalorique de 1400 calories par jours aprés un certains temps et une perte de poids peut consommer 1800 sans prendre de poids? ou le corps une fois qu'il s'adaptera aux 1400 calories stockera les 400 en plus?

2007-11-06 05:29:54 · 10 réponses · demandé par sandy 2

2007-11-03 21:00:21 · 8 réponses · demandé par brillance 1

Celui qui se nourrit comme l' oiseau
pratique un sport quelconque, la marche

2007-11-03 01:36:59 · 7 réponses · demandé par Anonymous

2007-11-02 23:20:13 · 7 réponses · demandé par Mandragore 6

2007-11-02 06:49:10 · 11 réponses · demandé par Anonymous

2007-10-24 00:50:06 · 32 réponses · demandé par léaldrw 2

j'ai entendu qu'en buvant au moins 2litres d'eau par jour le corps eliminait 3 fois plus de toxine?

2007-10-20 04:22:02 · 15 réponses · demandé par domeki 2

les manger en crêpes...c'est dangereux?

2007-09-15 22:54:17 · 14 réponses · demandé par Geisha 4

alors que d'autres prennent du poids rien qu'en les regardant manger ?
C'est vraiment trop injuste !
J'espère avoir des réponses scientifiques si possible....

2007-09-14 00:50:23 · 18 réponses · demandé par ♥ Moonflower ♥ 5

Les trouvez vous efficaces où est ce que c'est dans la tête ?

Perso. je suis en manque de fer et j'ai mangé tous les jours de biscuits enrichis en vitamines B9 (il est bien dit sur la boîte que c'est un gateau enrichi en B9) et je me suis rendu compte que ça n'a pas fait remonter mon taux en fer. Comment j'ai vu ça en faisant des prises de sang regulièrement. Maintenant je prend du Tardyferon B9 et mon taux de fer remonte.

2007-09-11 00:39:05 · 8 réponses · demandé par bayousara 6

2007-09-02 21:58:57 · 18 réponses · demandé par DELPHINE D 2

je me demande si c'est pa de la foutaise ce truque??!! help?, sa marche sur les bourrelets ce machin la,?

2007-09-01 01:18:28 · 6 réponses · demandé par Anonymous

j'ai pris du poids sans m'en appercevoir pendant 4 ans, j'ai calculer mon "imc", et je me retrouve classer catégorie obésité classe 1, et je doit perdre 25 kg pour retrouver mon poids de santé idéal, la question est: " COMMENT FAIRE ???"

2007-08-31 02:45:25 · 13 réponses · demandé par maynane 1

on dit chez nous que le fait d ajouter des glaçons dans labiere favorise la cirrose

2007-08-30 02:21:15 · 6 réponses · demandé par adamou souley hassane 1

2007-08-27 02:31:58 · 10 réponses · demandé par Anonymous

combien de point fait la vermicelle chinoise la vermicelle de soja merci

2007-08-21 09:19:52 · 3 réponses · demandé par dbiba 4

JE VAIS AU RESTO CE SOIR
et ds ce resto on a le choix entre plusieurs desserts
(sachant que en plat principal je vais manger du poisson et des pommes de terres )

QUE PRENDRE PARMIS?

-une ile flottante
-une créme brulée
-mousse chocolat
-part de tarte
-dame blanche (3 boules de glace avec du chocolat chaud et chantilly)
-de la glace
LE TOUT DANS LE CADRE DUN REGIME

2007-08-10 01:05:45 · 17 réponses · demandé par la bianki 5