怎麼算標準體重?

世衛修正亞洲人肥胖標準　體重除以身高平方＞23過重
有鑒於亞洲人體脂肪含量，普遍高過相同體重的西方人，使得原本衡量體重的標準可能造成偏差，世界衛生組織最近進行調整，將亞洲人的肥胖標準制定更加嚴格。

很多民眾都很關心體重的問題，擔心自己是不是太胖了，影響儀態，不過除了要考慮外表的問題，體重也跟身體的健康有很大的關係。有鑒於過去的醫學調查發現，亞洲人體脂肪含量比同體重的西方人高出許多，使得在相同體重狀況下，亞洲人比西方人更容易罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病等，因此最近正在新加坡開會、討論亞洲人體重指數的世界衛生組織，決定將亞洲人的體重標準制定得更加嚴格。

根據世界衛生組織的計算公式，以體重除以身高的平方，就等於體重指數，體重的單位是公斤，身高的單位則是公尺。如果一個人的體重是50公斤、身高160公分，那麼他的體重指數就是19.5。根據新規定，亞洲人的體重指數正常的範圍由過去的20~24.9，縮小成18.5~23；只要超過23就算是不良水平，將危及健康。

另外專家也表示，就算體重在正常範圍，但腰部和腹部堆積過多脂肪也不健康，因此民眾還得加入個人脂肪指數和腰圍做綜合考量。

2004-12-04 12:40:23 · answer #1 · answered by AAA 2 · 0⤊ 0⤋

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2015-02-05 07:16:55 · answer #2 · answered by 建容 1 · 0⤊ 0⤋

因該是-110
才是正確的

2006-07-31 20:20:33 · answer #3 · answered by Ashley 7 · 0⤊ 0⤋

。瑜~＊ ..那我身高153..標準體重不就是33了...不會太瘦了嗎?很怪耶..你的方法

2005-04-10 19:09:09 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

最簡單的方法是身高*身高（公尺）*22
例如我的身高是 160公分但要換算成公尺所以是
1.6*1.6*22=56.3 只要在正負10%以內都是正常值

2004-12-04 17:09:48 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋

其實計算標準體重有很多種方法
其中最常見的就是BMI(BODY MASS INDEX)
身體質量指數標準範圍是19-24(衛生署的標準)
算法是身高(unit:M)/體重的平方(unit:KG)
不過這種算法並不適用於任何人
因為運動員.小孩.老人.他們的標準和一般人不同
像是運動員:他體重過重不是胖他是身體內肌肉的比例較高
所以他體重會比一般人重
再舉例如女生:現在很多女生都很瘦很瘦
其實他不一定真的瘦
因為她平常都沒在運動
所以他的體脂肪率會很高
所以他體重輕不代表他體重標準

最好的方法應該是去做體脂肪的測量
男生體脂肪正常:20% 女生:25%

還有很多可以說的啦打不完有問題再問我吧^^

2004-12-04 16:12:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

男{身高(公分)-80}x0.7=體重(公斤)
女{身高(公分)-70}x0.6=體重(公斤)

2004-12-04 12:39:07 · answer #7 · answered by 可洛比 2 · 0⤊ 0⤋

標準體重算法

(1)男生 (身高 - 172) x 0.6 + 62 =

女生 (身高 - 158) x 0.5 + 52 =

(2)男生 (身高 - 80) x 0.7 =

女生 (身高 - 70) x 0.6 =

ps.實際體重在標準體重的土10% 以內為正常,

超過 20% 以上為肥胖.

2004-12-04 12:38:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

http://www.wenly.net/
這個網站可以幫助你計算標準體重跟建議的身材曲線

2004-12-04 12:37:38 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

身體質量指數(BMI)= 體重(公斤)除以【身高(公尺)】的平方

2004-12-04 12:37:29 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

以下網址有提供計算http://tw.health.yahoo.com/gym/weight_count.php

2004-12-04 12:36:55 · answer #11 · answered by 鐵人 2 · 0⤊ 0⤋

怎麼算標準體重?

12 個解答