飲食與健身

我節食減肥，
但是餓的時候一直喝水，
這樣會水腫嗎？
會不會減肥效果都沒有了？

2005-03-22 16:49:24 · 6 個解答 · 發問者 凌 6

我姐姐半年前(體重80kg)用節食搭配散步運動的方法瘦了12公斤(現在68kg)，但距離她的標準體重還是差10公斤。
因為是節食減重，現在她即使一天都吃不到1000卡體重也不會再下降了，身體似乎已經習慣了這樣的熱量供給。
請問各位減肥經驗豐富的智者們有什麼方式(除了少食)讓我姐姐再瘦10kg呢?
希望是最快速的方法，因為她下個月就要再披婚紗了，她很擔心穿不下禮服。
ps:我姐年紀39歲，恐怕不適合太激烈運動；也避免葯物，因為她有葯物過敏跟輕微高血壓。

2005-03-22 11:45:27 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous

我每天會有習慣吃宵夜!!大家都說不要吃宵夜,不然會變胖~可是我就是會忍不住~@@,是否可以教教我如果晚上嘴饞,要吃些什麼東西,才不會變胖呢??我的體重就像溜溜球一樣呼高呼低!我知道這樣平常所減ㄉ只是水分!!體內的脂肪並沒有減少!!我雖然看起來不會很胖,只是有一些小肉肉ㄉ!!但是我去醫院量體脂肪竟然高達29.8ㄟ!!這已經超過成年人的體脂肪ㄌ!!我才20歲說!!我看我全身應該只有脂肪ㄌ吧!!嚇死人!!

2005-03-22 04:57:56 · 5 個解答 · 發問者 凱特 1

如果小腿有點胖又很有肌肉
該怎麼把它變細呢

2005-03-15 15:03:24 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

湧泉穴在人體ㄉ哪ㄍ地方阿
可以請大家幫我解答嗎

2005-03-14 16:44:26 · 1 個解答 · 發問者 ? 3

請問一下男生長高的【黃金時段】是在什麼時後阿 ?
大概幾歲到幾歲阿 ?

要注意些什麼事情以防長不高呢 ?

2005-03-12 19:08:37 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

請問哪時候做仰臥起坐最好?
一天最多做能做幾次呢?
一次做多做幾下呢?

2005-03-12 02:07:55 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

如題。
聽說有人一胖就先胖胸、一瘦也先瘦胸；但有人就是老胖在不該胖、瘦在不該瘦的地方，請問有什麼方法，能夠恰到好處呢?!

2005-03-11 04:54:26 · 3 個解答 · 發問者 雷比特 3

我今年已經29歲了，還有機會再長高嗎？
我目前172公分，比上不足，比下有餘，
但總希望能再長高一點就更完美，
有辦法增高嗎？

2005-03-07 16:26:21 · 4 個解答 · 發問者 ? 4

有時候會差到3.4公斤
可是明明就沒吃這麼多食物阿
到底為什麼呢...
吃完飯好像肚子會看起來比較大...

2005-03-05 10:07:01 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous

聽說在睡前喝200cc ㄉ紅酒 再搭配起司吃ㄉ話可以減肥是真ㄉ嗎 我記得它還說這兩種食物一起吃ㄉ話會在體內產生化學作用 可燃燒脂肪 不知道這是否真ㄉ

2005-03-04 14:17:20 · 3 個解答 · 發問者 ? 1

聽說去打生長激素可以長高!!不知道是真ㄉ假ㄉ??而且大約費用多少ㄋ??是否真的有效ㄋ??

是否還有其他長高ㄉ方法ㄋ??還聽說可以去接骨，也可以長高!!是真ㄉㄇ??費用多少ㄋ??有後遺症ㄇ??

本人目前20歲，男生，身高170而已，從國中畢業169到現在，已經4年了!!只長高1到兩公分!!有點扯!!而且我抽煙抽了三、四年!!大約國中就會抽煙了!!跟抽煙有關係ㄇ??想請教一下是否有專業ㄉ人士可以解答一下我ㄉ問題!!

2005-03-01 23:08:58 · 9 個解答 · 發問者 阿Q 1

如題 還有阿 如何美白壓 希望都是不要花大錢就可以做到的

2005-03-01 16:33:25 · 2 個解答 · 發問者 eugene 1

大家好:
因為上班的緣故,所以每天必須站立6hrs,以致下班後雙腿酸到不行,造成小腿好像有越來越粗的跡象ㄝ,麻煩大家囉?!Thanks

2005-02-28 11:53:38 · 5 個解答 · 發問者 小玲 3

每次照鏡子都覺得臉肉肉的~~
該如何瘦臉呢？？
請各位提供點意見吧~~

2005-02-26 14:16:21 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

推薦好診所 在台北............
療程價位~
是如何"整鼻子"呢..............

2005-02-20 04:23:46 · 2 個解答 · 發問者 Tiffany 3

最近屁股好像比較大，
請問屁股大要怎麼瘦呢?
(吃太多了A.A)

2005-02-17 16:33:01 · 1 個解答 · 發問者 許維哲 5

我真的不懂ㄟ
為什麼慢跑可以瘦小腹
慢跑不會動到錒個部位阿
還有
除了仰臥起坐和慢跑以外
還有什麼運動可以瘦小腹啊???

2005-02-17 13:27:57 · 3 個解答 · 發問者 清流之水 4

聽說一天喝2000CC的水可以減肥,真的假的??有無醫學依據??

2005-02-17 11:38:08 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous

我開學以後就要跳啦啦隊了，但是我寒假就像吹氣球一樣爆肥
希望有人可以跟我說能夠快速瘦下來的方法。(吃藥，代餐除外)

2005-02-17 05:27:08 · 11 個解答 · 發問者 Anonymous

最近辦公室流行計算體重與身高的最佳關係，
好像是一種算式
不知是那一種算式？
怎麼計算？
由誰或那個單位發展出來的？
簡答即可！

2005-02-13 18:06:01 · 2 個解答 · 發問者 【愛貓的麵】 7

我的手形本來是中等的 可是後來學了長笛 整隻手都變的很粗 (因為是初學者 所以手的部分都會崩的很緊)而且還有肌肉>"<有誰能告訴我 讓手變細抖方法??

2005-02-10 16:41:10 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

可否告訴我要如何瘦腿? 做些什麼動作可以瘦? 因為我是蠻懶的人,所以請告訴我可以輕鬆瘦滴~~謝～

2005-02-08 08:28:52 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

哪裡可以找到生活魔法家裡面所有提到的秘訣呀???

2005-02-07 02:12:52 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

http://us.f3.yahoofs.com/users/41b2ea39z78419f41/f488/__sr_/303f.jpg?ph2PiBCBflOZ_7N_
這是我的照片...
我是不是太肥了餒>"<....我哥他們常常說我該減肥了>"<ㄞ...
我該怎麼做呢??

2005-02-06 16:52:47 · 4 個解答 · 發問者 ０℃ 1

減肥中ㄉ人可以喝豆漿ㄇ..?!
一般來說應該是不加糖ㄉ豆漿會比較好吧..!!
那一般外面早餐店買ㄉ有加糖ㄉ..可以喝ㄇ..?!
那750c.c有加糖ㄉ熱量是多少ㄋ..?!
那750c.c沒加糖ㄉ熱量又是多少ㄋ..?!

*-小葵-*

2005-02-03 01:39:53 · 9 個解答 · 發問者 ? 6

我現在大概175ㄅ..不過我還想再長高..因為身旁ㄉ人好多都比我高..因此真ㄉ很想長高..請大家告訴我該如何長高！謝囉...^^

2005-01-31 18:59:46 · 9 個解答 · 發問者 小紅 1

有人在高雄針灸減肥過嗎
可以跟提出來一起分享嗎

2005-01-31 18:21:52 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

是運動...還是節食咧???
還是要吃減肥藥勒??哪些減肥藥是真的有效的呢??
又或者是...吃飯不吃澱粉類的.....等的呢???
有答案的,就回一下唄!! /謝啦/

2005-01-29 20:08:38 · 6 個解答 · 發問者 Anonymous

我總是覺得我長滴很矮，在以前班上我還算是屬於高個子滴那一區，但是..........
到了國中我就覺得我好像縮水囉越來越矮呢!!
我媽說要給我吃長高藥還說不管好不好吃都要給我速光光，因為那一帖很貴滴!!
好像要2.3千呢，想到那麼多摳摳心痛(雖然不束偶花滴)所以我在想一定很苦，
我又懶ㄉ運動，只喜歡跑步，我發覺我越來越懶了，可能更長不高，想說有蝦米方法可以讓我國中3年長個15公分我就夠囉我現在150公分多，^^希望有人能把小秘方透露給我知道，拜託3Q囉~!!

2005-01-29 17:45:40 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous