我真的不懂ㄟ
為什麼慢跑可以瘦小腹
慢跑不會動到錒個部位阿
還有
除了仰臥起坐和慢跑以外
還有什麼運動可以瘦小腹啊???
2005-02-17 13:27:57 · 3 個解答 · 發問者 清流之水 4 in 健康 ➔ 飲食與健身
總覺得有點不對題....
2005-02-25 16:04:23 · update #1
你可以試著睡覺時把腳踝往下壓不要去在意時間多久然後自然睡覺就可以瘦小腹因這是我前年所嘗試ㄉ瘦身法我自己成功過而且不意復胖唷..還有一個方法看你是否有泡澡ㄉ習慣如有去藥局買南薑泡澡精油然後跑個最少泡個十五分鐘長期下來保證一定瘦..因為我在前年四個越嘗試著這兩個方法讓我在四個月內瘦ㄌ六公斤及女人最在意ㄉ腰吋問題就短短ㄉ少ㄌ六吋你可以嘗試看看唷...相信我可以你一定也可以唷
2005-02-17 13:49:57 · answer #1 · answered by 千年之戀 2 · 0⤊ 0⤋
消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳
我有在用御上堂的黑木耳酵素
這很多人用過都知道有效
尤其針對小腹問題
也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少
而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:
中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示，黑木耳減肥產品，係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理性質及酸性多醣體的生化特性，以特殊萃取技術與奈米技術理論研發出來的產品，食用者平均一週瘦了一至兩公斤，二週後腰瘦了1-2吋，有效人數約85%。
推薦^^b
2014-08-31 13:39:33 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
看到大家都想找減肥方法
心中感慨很多
嘗試了各種方法之後
覺得還是找----專業減肥醫生最適當
我最後是在 網路上評價頗高的 王品減肥診所----減重12.5公斤的
大約是花 35天左右
第一次要抽血檢查
第二次才會開藥
要配合 食物控制及 燃脂運動
王醫師雖親切 但很嚴格
你如果好好配合
一定可以減肥成功的
但滿18歲 才能去喔
建議先參考網站: http://tw.myblog.yahoo.com/52so-1/
加油
2006-05-23 22:44:00 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋