飲食與健身

月經來的時候可以趁機減肥嗎？！

朋友說過；月經來時候～多吃青菜類

少吃油炸的～月經過後會發現變瘦

我不知道是真還是假拉～

我很想試試．．．　可是～～　

每當我說要減肥，沒有人給我最大的鼓勵與支持～　．．

男友說～　肥肥的很可愛～～　

我本身是肥在下半部～　和腹部的．．．

誰能告訴我？　怎麼～下定決心減肥呢．．．

2006-03-01 17:16:14 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

因生產在即，想在生產後找一套適合的塑身衣來恢復身材，已經看過很多之前的相關文章，在此想針對穿過 \" 維那斯 \" 跟 \"瑪麗蓮\" 的美女們提供一下意見嗎?
Thanks!

2006-02-28 12:12:33 · 5 個解答 · 發問者 Prada 1

我還是一個學生
我將面臨大考了
我想用功兼瘦下來 我的情況是:163公分 88公斤
我想請大家告訴我減肥方式
因為我是全身胖+有個大餅臉
我曾試過跑步 但是我很容易喘 加上我放學回家都很晚了
很難早到地方跑
因為我是外食族 飲食不曉得要怎嚜吃ㄟ
我又很愛吃
我不希望吃藥和一些極端的減肥
我希望是健康且有規律瘦下來
請大家給我意見好嗎
先拜託大家了
謝謝

2006-02-28 11:01:56 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous

把生菜沙拉當正餐的話..可以當作減肥餐嗎?
還是一樣會變胖ㄋ?
還有喔..生菜沙拉怎麼做呢~交我一下><\"

2006-02-27 18:18:33 · 2 個解答 · 發問者 明紳 1

【便秘】吃什麼最有幫助呢?如水果、青菜...等【便秘】吃什麼最有幫助呢?如水果、青菜...等我長期用通的,又不敢看病,還是西藥房有什麼要可以介紹我呢?謝謝您的回答~

2006-02-27 18:12:38 · 13 個解答 · 發問者 蚊子 7

我都是睡到下午兩點才會起床
那我是要早上起來就吃一顆
還是要下午起床才吃呢？
我是上下午五點到凌晨一點的班，回到家大約也三四點才有睡了。
那我之前就有吃b群跟善存的習慣
那這兩個要什麼時候吃呢？？
可以跟諾美婷一起吃嗎？
還是說那個先吃那個後吃？
謝謝

2006-02-27 02:51:39 · 5 個解答 · 發問者 ? 1

我

１６３公分

５０～５２公斤

上半身　看起來還好

可是下半身肥胖

就是　大腿　　很粗！！！！

小腿　也不是很細　　＝　＝　

屁股　肉也多

腰也很粗　

手臂都是肉

臉也肉的感覺

雙下巴　越來越嚴重　！！！！



＊＊＊＊＊＊要怎麼瘦　以上的問題？＊＊＊＊＊＊



（（大腿最為嚴重　棘手的問題））

（（快夏天　小腿　也很重要））


請大家　給我方法

瘦身吧！！

請不要給一些　　網路已經貼的到處都是的方法

有親身經歷最好　　謝謝你們

２０點不吝嗇

請大家　好好回答

感恩...

2006-02-26 09:21:36 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous

因為小腿較粗,所以都不敢穿裙子、短褲,請各位大大交我如何瘦小腿,非常感激!!
P.S.盡量找決對有效的並適合學生的方法!!

2006-02-26 08:38:07 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

要怎麼樣才能使屁股變翹 如何防止骨盆變大 大腿和小腿要怎瘦 走路是不是腿會變粗

2006-02-26 07:20:42 · 2 個解答 · 發問者 布丁 1

因為習慣性翹腳～導致屁股骨盆變大～
有人介紹我可以去整骨．．．
但是又聽說沒結過婚～那老師不會幫我整骨．．．
所以很疑問～到底整骨有沒有效？
是不是整骨（骨盆）一定要結婚～才可以整？
另外有人知道．．台中或苗栗有比較厲害的老師在幫人家整骨的嗎？

2006-02-24 07:41:33 · 9 個解答 · 發問者 SANDY 3

喝什麼飲料容易減肥 而且是飲料店買的 1天就可以拉屎的飲料

2006-02-23 13:46:37 · 11 個解答 · 發問者 Jun 1

假設有顆巧克力卡路里為５００
而一碗白飯的卡路里為３００

白飯的重量比巧克力重，可是巧克力的熱量比白飯高
就物理方面來看，吃下一碗白飯的體重，應該會比吃下一顆巧克力的體重還重
可是大家都說吃高卡路里的東西會變重，所以吃下一顆高卡路里的巧克力與吃一碗低卡路里的白飯相比，卻是吃巧克力後的體重較重？是這樣嗎？

如果以長期方面來看，卡路里是熱量換算的一種
所以是不是可以說，卡路里代表的是消耗的速度，數字越高代表消耗越久？
像一碗白飯很快就能被消耗、吸收營養，而一顆巧克力所消耗、吸收營養的時間就較一碗白飯還久？所以重量比巧克力重的白飯，吃下去後才不會因此比吃下巧克力還重？


困擾我好久的問題，大家幫個忙回答吧～

2006-02-23 11:25:14 · 3 個解答 · 發問者 HUGO H 6

為什麼在做瑜珈時,身體下方都要撲一塊瑜珈墊,他的功用是什麼呢??

2006-02-23 01:38:11 · 4 個解答 · 發問者 小茄 1

台南哪裡有好的營養師呢?告訴我電話住址吧..謝謝
我想要減肥
不管吃多少+每天運動都沒有效
很心灰意冷..想找營養師茲詢

2006-02-22 06:28:35 · 9 個解答 · 發問者 ? 2

怎麼才能有效的瘦小腹及大腿.....我不想靠藥物...
有沒有人有小方法阿....只要瘦這兩個地方!!!!

2006-02-21 17:08:26 · 9 個解答 · 發問者 Anonymous

春天3~5月有哪些水果?
夏天6~8月有哪些水果?
秋天9~11月有哪些水果?
冬天12~2月有哪些水果?
可以詳細的告訴我媽~謝謝~!

2006-02-21 13:38:09 · 6 個解答 · 發問者 螞蟻 1

我有1個朋友是這樣的問題
星期一到星期五
早餐吃3片吐司
午餐吃便當
晚餐吃1碗飯1盤菜半盤肉
水果吃3顆蘋果
六.日只吃早晚2餐
睡前100下仰臥起坐
拉腳筋
伏地挺身姿勢不動 做慢慢的深呼吸十次
六.日打籃球6小時

2006-02-20 17:04:33 · 7 個解答 · 發問者 jack 1

想請問一下\"妮妮雅纖活素\"和\"輕飲覆盆莓\"那個對於減重的效果比較好?喝了會不會有什麼副作用?

2006-02-20 16:33:18 · 1 個解答 · 發問者 Wendy Liao 1

因為時間緊迫...希望各位有方法可以提供
最好是有人親身有經驗~~!
拜託哩～真的很緊急~!

2006-02-19 19:31:13 · 9 個解答 · 發問者 Anonymous

最快瘦身法，又不會傷身，
或者最快增高法。
※一定要有效才可以講唷！

2006-02-19 11:24:09 · 4 個解答 · 發問者 ♥ , 1

我想要變瘦
可是很難克制自己不吃東西
應該是嘴饞吧
有什麼方法可以控制嘴饞
我想要瘦下半身
有哪些方法是在日常生活中就會變瘦的??
早餐跟中餐我一定會吃
所以只能在晚上克制
有什麼超有效的方法嗎??
不要廣告那種的回答 謝謝

2006-02-18 14:03:18 · 5 個解答 · 發問者 Etris Yang 2

請問
大屁股．．要怎麼變小啊？！
大腿也很粗．．　　
有哪些運動　　真的有效的
　　　　　　希望是水水親自試過的
　　　謝謝捏！～～

2006-02-18 10:22:41 · 7 個解答 · 發問者 …●○●○●○… 1

我ㄉ工作是需要坐在辦公室一整天~~~
所以屁股和大腿都很胖...
可以誰教教我怎ㄇ瘦下半身ㄇ??

不要在貼一堆運動ㄉ那些文章拜託ㄌ..謝謝~~~

2006-02-17 11:37:59 · 7 個解答 · 發問者 ? 5

有誰能告訴我,高雄市那裡有好的減肥門診,或是有好的減肥方法,請告訴我,我已經胖很久了,我真的很想變瘦,請大家幫幫我,告訴我要用什麼方法才會變瘦.

2006-02-16 20:07:13 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous

我女友想打肉毒桿菌
我想問一下關於價錢方面
以及
是否有危險性和後遺症

另外
效果持久嘛???

不好意思 問那麼多問題

希望 有專業知識的人回答 感恩
不想看到一堆複製在複製的回答 感恩

2006-02-16 07:33:46 · 2 個解答 · 發問者 諺霆 1

過了個新年,吃的很多,也胖了很多
目前體重86公斤....
腰圍36吋...
週遭的朋友都說我變胖了...
我很想減肥,可是不知道哪種方法比較好又不會傷身體
請各位朋友給點意見吧

2006-02-15 17:51:31 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

之前在電視及報紙上看到這種美體塑身鞋...
http://shopping.pchome.com.tw/lcare/detail.php?pid=LGG00030
不知道有沒有水水穿過..效果好嗎??
穿起來只有腳的一半..不會不穏或是一直向後滑嗎??
是以什麼樣的原理讓雙腿變瘦的..那會不會穿久了之後變成有肌肉或是蘿蔔呢??
謝謝!!

2006-02-15 14:59:10 · 3 個解答 · 發問者 ? 3

想買克蘭詩的:勻體精華-美體霜-還有翹臀霜
但是這3樣產品的評價都不太一樣~功能好像也不太一樣...
想請有用過的人跟我說哪一樣比較有緊實跟局部瘦身的效果?
需要大量運動或是局部按摩嗎?
謝謝優...

2006-02-14 22:20:46 · 2 個解答 · 發問者 ? 1

請問大家,
前提:
因為我有個工作要大夜班!
可因為大夜日夜顛倒,對皮膚也不好..
所以..有點小猶豫!!
請問有什麼養身的方法啊 ?!
且作大夜有什麼要注意的地方嘛?!(任何方面)
皮膚真的會變差嘛?!還是只要睡足8小時就不會?
會變瘦嘛!?做大夜班有什麼好處?

2006-02-14 18:41:57 · 4 個解答 · 發問者 ? 1

我女兒已經國小勒但他那青蛙肚還是很大不知道是不是正常的問他他又說部會痛看到他的肚子我就很頭大無法穿好看的庫子看到他的肚子又忍不住搖頭

2006-02-14 04:28:05 · 2 個解答 · 發問者 甜心﹝寶貝﹞ 1