我都是睡到下午兩點才會起床
那我是要早上起來就吃一顆
還是要下午起床才吃呢?
我是上下午五點到凌晨一點的班,回到家大約也三四點才有睡了。
那我之前就有吃b群跟善存的習慣
那這兩個要什麼時候吃呢??
可以跟諾美婷一起吃嗎?
還是說那個先吃那個後吃?
謝謝
2006-02-27 02:51:39 · 5 個解答 · 發問者 ? 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
為什麼我吃了諾美婷,可是上面寫的副做用
我都沒有出現呢?
我也沒有很飽的感覺啊…
去查證又不是假藥
怎麼會這樣啊 = =
2006-02-27 18:37:25 · update #1
服用諾美婷~
瘦的時間~因人而異~有的人會產生停滯期~
有的人則否!~建議你~運動&吃藥持之以恆~
服用諾美婷的建議:
1.建議你~一大早起床先喝一杯溫開水~促進腸胃擩動~有助於排便~
之後再吃一顆諾美婷~建議你吃後~半個小時後再開始享用早餐!
就算下午起床~那也是起床後吃~半個小時後再去吃飯!
2.諾美婷一天的量不宜超過15mg~
如果~你沒有吃過諾美婷!基於考量體質問題~
那我建議你先從10mg開始服用.
3.諾美婷他會讓你有飽足感~進而讓你少吃!
4. 諾美婷常見的副作用有~口乾以及便秘,另外還有心悸~
建議你多食用新鮮蔬果以及多喝水!或是吃高纖食品~
5.少油&垃圾食物少吃囉!多吃些高纖有營養的食物~
6.諾美婷是讓你有飽足感~進而少吃!
7.搭配高纖飲食~青菜多吃點!有時可以吃飯+菜或是菜+肉~
但不要同時吃肉又吃飯~會攝取太多營養~
早餐吃飽~午餐吃剛好~
晚餐吃少~不要肚子餓就好!
想吃零食時~以蔬果或蒟蒻干代替~^^
但若想瘦身成果更顯著的話~建議你搭配運動! ^^
B群跟善存~
你可以~在工作中間吃~
就相當於一般人的作息~中午時!
換算到你的差不多是晚上9點左右吧!
若不放心~那你可以去藥局詢問藥師~
若食用期間有任何不適~
請詢問醫師~在考慮要不要繼續服用!
祝你順利囉!
2006-02-27 02:07:16 · answer #1 · answered by Sophinena 5 · 0⤊ 0⤋
我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個!
我是看到免費諮詢所以填了表單,但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷!
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答!
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了!
我真的很大力推薦,免費諮詢真的你還等什麼
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2015-02-15 21:20:11 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」
只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!^_^
如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米,低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~
不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感,料理上也很方便
重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材,真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
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2014-04-26 03:38:53 · answer #3 · answered by David 3 · 0⤊ 0⤋
我手上有一盒15mg藥房買的公司貨諾美婷,有效期限至2008年6月。
3350元,可以郵寄,郵資50元。
我住台北市,有意願的麻煩寫信給我。
xxxx77887788@yahoo.com.tw
(因骨盆腔發炎不能吃,只有一盒,非推銷!!)
拜託各位水水幫幫忙>"<
2006-05-24 10:44:02 · answer #4 · answered by Angel 1 · 0⤊ 0⤋
基本上醫生是建議早上吃,因為會有失眠的副作用,怕太晚吃會睡不著,如果你都晚
睡,那基本上睡起來在吃也沒關係,服用B群或善存並不會和它有任何的衝突,但我
習慣吃完1小時後在服用,服用諾美婷最好是到大醫院就診拿藥,避免拿到假藥,而
且有任何問題可隨時請教醫生,記住它只是幫助我们產生飽足感並不能抑止食慾,
若自己不克制自己依然大吃大喝,那是沒有效果的.
2006-02-26 11:52:28 · answer #5 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋