簡單且健康減肥茶or消脂茶.減肥餐

Question

簡單且健康減肥茶or消脂茶.減肥餐,拜託囉!!提供愈多愈好

Answer 1

第一集 消脂果菜汁
青蘋果一粒 西洋芹三片 苦瓜四分之一
大黃瓜半條 青椒半顆
食用方法：每天早上空腹當早餐喝，少吃澱粉類

青紅蘿蔔湯
1.青紅蘿蔔一條
2.青紅蘿蔔放入水中煮 3.水量蓋過蘿蔔 4.可以放一點鹽巴 5.青紅蘿蔔煮軟之後即可食用囉~~

第二集 消脂瘦身湯
淮山四錢 山渣二錢 車前子三錢
澤瀉三錢 黨蔘五錢 瘦肉八兩 食用方法：五大碗水，燉三小時，當午餐食用

第三集 玉米鬚鬚湯
玉米鬚鬚些許
食用方法：玉米鬚鬚加適量水煮沸，當午餐飲用。
因為並無副作用，也可三餐當水喝。

第四集 檸檬海菜汁
養樂多一罐 檸檬二個 未泡水海菜(裙帶菜)一兩
食用方法：將海菜用水泡開，再與養樂多、檸檬去皮後打汁，
打至海菜幾乎打碎為止，當作午餐飲用。若想快速瘦身，
可不放養樂多，用代糖取代。

第五集 人蔘蛤蜊湯
人蔘鬚25克 蛤蜊約10兩 竹筍切塊約1斤雞胸骨一副
食用方法：先將雞胸骨下水燙去油脂，
再將燙過的雞胸骨與其餘材料煮熟食用即可。當作晚餐食用。

第六集 青香蕉減肥法
食用方法：
早餐—青香蕉+白煮蛋一顆
午餐—青香蕉+豆腐一盒或白肉二片
晚餐—青香蕉+未加糖的紅豆湯和薏仁湯

第七集 青木瓜米膜湯
青木瓜一顆 米膜120克
食用方法：用2500cc的清水煮沸,當作一餐飲用,午餐、晚餐皆可。

張淳淳 豆薯壽喜鍋
1.豆薯半顆(超市可買到豆簽) 2.鮑魚菇2朵
3.海帶結12個 4.蒟蒻麵1盒
食用方法：將所有材料煮熟即可.午餐或晚餐當正餐吃

KK消小腹湯
水芹菜4兩 鯽魚一條(約10兩) 製香附5錢
香砂仁5錢 淮山3錢 枳棋子3錢
食用方法：將魚煎8分熟後,再和其他材料一起燉2小時,午餐或晚餐多吃

南薑益氣湯
1.南薑一斤(中藥店可買到),2.龍眼乾五兩,3.8000cc 水
食用方法：南薑及龍眼乾以8000cc 的水熬煮四小時,
煮成4000cc 後食用 效用：可促進新陳代謝,並可利尿,助排汗
白毛根瘦身湯
材料：白毛根5錢、山楂3錢、胡蘿蔔半根、高麗菜1/4顆、
蕃茄1顆、碗豆夾8個、生香茹3朵 食用方法：全部材料放入加滿水的鍋裡，煮滾加低納鹽，
替代三餐飲用。 效用：可全身減肥。
劉伯恩廋下半身法
早餐：薏仁清湯 + 水煮蛋1顆
午餐：玉米(鬚)清湯 + 一塊豆腐
晚餐：玉米(鬚)清湯 + 水煮肉150克
食用方法：PS.早晚各一杯「玉米甜心汁」(玉米心一根 + 一小匙蜂蜜 + 500cc開水打成果汁即可)

陳旺全的瘦下半身藥浴法
1.瘦小腹藥浴法
材料：荷葉二兩、澤潟一兩半、防已二兩、柏子仁二兩、薑母
2.瘦臀藥浴法
材料：荷葉、澤潟、海藻、昆布、蒼朮、薑母各二兩
3.瘦大腿藥浴法
材料：丹參、山楂、何首烏各二兩、木香一兩、薑母
食用方法：
(將藥材(含薑母)浸泡20分鐘
(泡20分鐘後，再煮20分鐘
(r)最後加入1/4瓶米酒及藥材倒至浴缸中，泡澡至少30分鐘。

牛龐腰裡肉湯
材料：牛膀一斤 腰裡肉五兩 白胡椒粒15顆 蒜頭五個(不剝皮)
食用方法：牛膀洗淨切段,與腰裡肉切塊,蒜頭,白胡椒粒放入電鍋燉,燉熟即可食用.當午餐吃

玫瑰加州棗茶
材料：玫瑰花一兩 加州棗十顆
食用方法：使用1500C.C的水,煮開之後
　　　　　即可食用.當午餐吃

實症型肥胖--涼拌三絲
‧針對實症型肥胖,設計以清脂清腸,代謝脂肪,醣份為主
‧藥材：山楂5錢,洛神1錢,神麴5錢,決明子1兩
　做法：以3碗水煮成2/3碗,拌入蜂蜜做成涼拌醬汁
‧食材：黃瓜1/2條,蘿蔔1/2條,雞胸1個,辣椒1根,蒜苗少許
　做法：雞胸去皮白水煮熟放涼撕成絲,黃瓜蘿蔔切絲加少許鹽
　　　　拌醃10分鐘與雞胸肉混合後,加入蒜苗與辣椒絲,淋下調
　　　　好的藥汁
‧功效：
藥材-山楂,決明子,洛神,神麴,皆有消脂排便,利尿助消化等功效
食材-黃瓜蘿蔔可清腸排氣代謝脂肪故適合愛吃的實症肥胖者使用

水肥型肥胖--冬瓜海瓜子湯
‧藥材：豬苓,白朮3錢,車前子3錢,澤瀉3錢
‧食材：冬瓜1斤半,海瓜子(蛤蜊)1斤,薑(連皮)1兩,
酒1大匙,薏仁3兩 　做法：以4碗水煮藥材20分撈去藥渣,放入薏仁及切塊的冬瓜 　　　　(連皮籽一起去煮)煮15分放入海瓜子煮滾加薑絲及酒調 　　　　味(不加鹽) ‧功效： 藥材-- 豬苓,白朮,車前子,澤瀉都是利水滲濕消水腫的功用,
車前子還有通便作用 食材--冬瓜子,皮,都有利水除水腫的功效,有減肥輕身效果.
薏仁利水滲濕,海瓜子也有利濕去除水腫作用 可以適合水份代謝不良及排便不順的使用

希望對你有幫助!
還有一半的內容, 但登不上去啦!!!

Answer 2

我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!

我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已

他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

都超級無敵好吃的啦！！！


觀看台北濱江美食介紹　http://adf.ly/mcQBV

Answer 3

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^

如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~

不用挨餓吃的又健康，只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

不僅吃了有飽足感，料理上也很方便

重點是他的熱量很低，每天慢慢的減少好幾百卡，一個月下來就少7740卡

不知不覺吃的又健康又可以保持身材，真的是一舉兩得呢!!

有興趣的可以參考看看喔

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Answer 4

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

Answer 5

原來我一直都用錯方法，才會減到不該減的部位，什麼節食啦！買什麼代餐啦！還有死命的搖呼啦圈！就算很高興瘦了1-2公斤，原來是減掉水份，
體脂肪還是高的嚇人！二個月前~~知道登芝婷的客觀塑身原則~~當時因為財務上很吃力，（雖然它不貴．．只是我剛買車子）所以我才先聽聽JANE的建議~
先從飲食上的改變，然後每天一定逼自己喝2000cc的水，千萬不要等到渴了才喝一、二口敷衍了事~然後一定吃早餐~（最好是西式的，中式的多大都很油）
三餐正常飲食，把握七分飽的原則~（餐前吃含維他命c豐富的水果）並以清淡飲食為基礎~定時、定量，改掉了以前暴飲暴食及三餐不定時的壞習慣~利用下午的時間到公園打羽毛球~漸漸的一個月下來體重減了三公斤~真是不可思議啊！最難減的是體脂~因為那是日積月累的~所以一個月前~我把體脂交給我信任的登芝婷~因為我查過登芝婷的來源~比較過許多網友推荐的其他塑身食品~（因為沒有提供產品安全檢驗報告）因為一個月前~我的工作量愈來愈大，
也沒辦法自己準備低卡路里的三餐，更沒有時間運動~~如果叫我吃代餐而不吃正餐~我會被罵到臭頭~更何以我也不想讓同事知道我在減肥~登芝婷可達到我的要求~三餐正常吃~不用節食、斷食~價位還算合理~有提供產品檢驗報告書~
不吃的時候不用擔之複胖~一個月下來我又減了4公斤~~體脂原本34~現在是29~
我176公分~~目前是62公斤~這都要感謝JANE給我的支持及鼓勵~更要感謝登芝婷的研發團隊~讓忙碌的現代人有這樣好選擇~
參考資料
http://tw.club.yahoo.com/clubs/JANE-SUCCESS/