飲食與健身

我媽媽20年前生我的時候是剖腹產8年前因為子宮肌瘤過大開刀所以她腹部的刀疤大約有20公分長因為我媽媽的BMI指數26是過重的她想減掉一些體重讓身體健康一點因為工作關係我媽媽常常一坐就是2-3小時所以脂肪都是囤積在肚子跟臀部我有試過要我媽做仰臥起坐不過她說做了10下左右開刀的傷口就會痛 好像要裂開一樣一用力或坐太久子宮就會發炎有什麼好方法可以幫忙我媽媽減重呢?謝謝大家的幫忙!^_^

2006-08-20 21:01:28 · 6 個解答 · 發問者 Houzi 6

如題........有人去過台中的林文正整形外科嗎??
林文正的減肥有效嗎??

2006-08-20 16:56:01 · 1 個解答 · 發問者 陳草莓 2

小時候我是胖子,然後現在大學現在變的很瘦,54公斤看起來很瘦其實都是胖在肚子!!可是為何就是肚子瘦不下來呢?每次吃完東西之後,肚子都會鼓起來,實在是很困擾;做了仰臥起坐好像也沒什麼功效,我到底該怎麼辦?是不是身體有病阿?因為這個肚子困擾我好久了~還是因為之前胖的時候所留下來的脂肪呢?請大家幫幫忙~謝謝...

2006-08-20 16:25:54 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

因為我的下半身比較胖，最近想買健身車減肥，但又擔心會讓原本就有點粗壯的小腿愈踩愈粗，因此想請問各位有經驗的朋友們是否能提供一些可以減重，順便美化下半身的運動及運動器材(不用花大錢的那種)，謝謝！

2006-08-20 08:20:09 · 2 個解答 · 發問者 yaohua 2

我是個高一升高二（三類）的學生（７８年次的男生），身高不到１７０，我每天都有吃有鈣質的食物，但是我總覺得好像都沒有用。人家都說睡多一點、多打球，但是由於我課業繁重，每天都很晚睡，也沒有時間能打球，請問各位大大我還能再長高嗎？有人到了我這個年紀還可以繼續長高嗎？要如何課業、身高和體能一起提昇呢？我爸１７０，我媽１６０...還有我之前運動完喝水有嗆過...
ＰＳ：不用跟我提供長高的方法，我已經把知識看Ｎ遍了都是同樣的回答...謝謝了^＿^

2006-08-19 13:36:54 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

我的小腿好粗喔~~我想不算水腫吧，應該是長肌肉的那種
請問如果常常游泳，對瘦小腿有幫助嗎??還是反而會變更壯?

2006-08-19 12:57:37 · 2 個解答 · 發問者 ? 3

請問要怎麼樣才能胖起來呀~~~
我現在是170 52吧 本身有抽菸
三餐不一定有吃 不過吃ㄧ定都吃很多 但是都吃不胖壓
怎麼辦阿 誰能交我胖的方法...ㄏㄏ我是有聽過交女朋友就會胖了= =

2006-08-19 12:32:12 · 5 個解答 · 發問者 人 1

之前在電視上，聽介紹說一種產品\"寒天\"可以減肥，康是美才有賣...

請問大大，彰化的康是美在哪裡?有地址嗎?要怎麼走?

2006-08-19 11:15:14 · 6 個解答 · 發問者 ? 4

我需要在一個禮拜之內瘦10公斤ㄉ方法 ?
拜託! 急~~!

2006-08-19 07:55:22 · 12 個解答 · 發問者 Anonymous

如何有效去除臀、大小腿ㄉ贅肉？
或是如何練下半身ㄉ曲線

2006-08-18 22:30:51 · 5 個解答 · 發問者 ? 2

因為在家自己做運動作不起來..沒有意志力...想說...有沒有更好的運動方法..
比如說有哪些運動是可以瘦到這些部位的呢!?

2006-08-18 07:48:27 · 8 個解答 · 發問者 小淨 1

我現在升高一男生　可是我的身高從國３上學期一直到現在　持續一年多　身高都停止在１７０　似乎停止長高了　父親１６０多一點　母親１５０　都不高　我本身很喜歡打球　可是下學期學業變重比較少機會出去運動　不過　我每天都有喝牛奶之類的　總覺得自己長不高了　
　
我聽別人說手指短的人長不高　…
　
我的手指非常短　可是手掌卻很大　指甲也不會扁扁的　就是手指一直沒辦法變長　而且又很粗　也不像是別人說的那種甜不辣的手指　這跟長期凹手指有關嗎　那要怎麼辦變長呢　
　
身高到底要怎麼辦拉ˊˋ　
現在暑假期間我每天都有再做跳繩之類的運動　　也去打球　
不過也有在健身　類似舉啞玲之類　該避免嗎

2006-08-17 09:06:16 · 5 個解答 · 發問者 ? 1

如題

對於減肥~我是毫無頭緒

不知從何開始?怎樣執行?

幫幫我吧!!幫我擬定個減肥計畫表

2006-08-16 19:25:29 · 4 個解答 · 發問者 筱婕 2

怎樣才能瘦１～１０公斤呢？？？
盡量在２ㄍ禮拜內能瘦．．．
我身高１４２體重４６．．
我很ㄅ滿意．．
請大家幫幫我～～！！

2006-08-16 10:53:00 · 7 個解答 · 發問者 ? 2

各位水水，請問如何可以消除腿上的浮肉、橘皮組織、還有鬆垮的大腿呢?
是否因為這些原因也導致腿無光澤，皮膚乾燥現項呢?

2006-08-16 06:43:40 · 2 個解答 · 發問者 ? 1

其實我164公分50公斤不算太胖，但是大腿跟屁屁之間就是肉肉的...而且都減不掉！有什麼方法可以幫我減掉那各區塊的肉肉ㄋㄟ？謝謝~

2006-08-16 05:54:31 · 4 個解答 · 發問者 婷 2

不想再變胖羅 一邊運動一邊注意飲食!!
誰可以幫我解答 希望有人可以給我一套減肥食譜拉~
減肥萬歲

2006-08-15 19:51:07 · 2 個解答 · 發問者 發 1

要避免吃哪種食物才不會胖臀部和大腿阿??像很懶ㄉ運動該怎ㄌ瘦ㄉ健康阿??

2006-08-14 19:47:30 · 5 個解答 · 發問者 lvy 1

檸檬＋養樂多要幾比幾才有瘦身的效果
餐前喝or餐後喝哪一個比較好
還有哪些檸檬的瘦身和美白的配方

2006-08-14 17:08:11 · 1 個解答 · 發問者 簡婷 1

我妹妹現在是小學一年級9歲 基本上來說他的體重已經\"超重了\" 他現在32公斤 但是一般小一的小孩基本體重都在20~28左右 誇張的是 他曾經一天內扣掉睡覺時間 整天沒有停止\"吃\"的動作 就是一直吃一直吃 平常他食量也都正常

但有時候他居然可以吃到高達三碗飯的量 我一天也沒吃這麼多= =

後來~我們因為擔心他這樣過度飲食會不健康 他也有在運動 排汗正常 有時會小便秘這樣 是腸胃吸收過快嗎???
我們有控制他的飲食 但是 他會一直喊餓 其實他沒有誇張到吃超多東西~
可是 基本上來說他已經超過同年齡的食量了!!!

因為我們吃飯都習慣吃很快 但後來漸漸改善 但是他有點暴飲暴食~總覺得他好像怎麼吃都不夠似的 我再擔心他是暴食症還是有其他的健康問題??!!

請各位大大們幫我解答吧!!

2006-08-14 14:40:05 · 2 個解答 · 發問者 ○●左○邊●○ 1

這是我最大的問題
因為小時候喜歡游泳
那時還不懂愛美
所以游完泳之後就直接進食
隨著年齡的增長
才覺得我得手臂怎麼比其他女生來的粗(我的上半身也比較寬)
我仔細觀察我的手臂
手臂外側是肌肉
而內側(靠近身體的一方）及後側則是愛吃不常運動的結果~~贅肉
想靠局部運動瘦贅肉怕讓已經是肌肉的地方更結實
想靠按摩也不知如何正確按摩可以解決兩種問題(只知道由下往上...)
請問各位達人
我該怎麼做才能讓我的手臂變細一點呢?
我該怎麼瘦呢?怎做才可以變細一點呢?

2006-08-13 17:32:40 · 3 個解答 · 發問者 ? 1

我想請問為什麼會有體脂肪過高而血脂肪低的情形?
我又該如何改善使體脂肪降低而讓血脂肪升高呢?
謝謝!!

2006-08-13 14:53:57 · 3 個解答 · 發問者 Selena 1

我想瘦肚子和蝴蝶秀.
不知道有甚麼運動可以讓我瘦的比較快!
謝謝啦

2006-08-12 22:05:41 · 5 個解答 · 發問者 ? 1

我是一ㄍ么升五年級ㄉ小學女生~~我是我們班最【胖】ㄉ，時常會有男生在笑還會說：哈哈~~柑仔豬來ㄌ~~讓我心裡覺ㄉ很ㄆ好受 我體重高達６１公斤~~身高也才１５１ 所以非常非常想減肥！！有好幾次都努力想減~可是都沒有毅力~~減到一半就放棄~也有想過吃減肥藥、減肥茶，可是媽媽ㄆ準 ㄊ說那些都沒效拉~~所以我想請大家可ㄆ可以教我健康又快ㄉ減肥法！！ 先謝謝大家啦^^~

2006-08-12 13:49:31 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous

怎樣才可以練出一身的好身材?

我要升國３ 我才剛開始要練身體而已 一天伏地挺身 仰臥起坐 大概各要做幾下才不會肌肉拉傷 或怎樣?

怎樣的姿勢才是正確的?

　　　　　　　大概多久　腹肌還有肌肉線條就會出來了？

　　　　　　　　不要叫我去健身房ˊˋ！

2006-08-12 02:00:00 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

高三畢業ㄉ我即將要邁入大學ㄉ生活、160ㄉ身高卻擁有68公斤ㄉ體重！
這ㄍ數字真ㄉ困擾我很久ㄌ！我想要瘦15公斤~~所以、請各位大大幫幫我好ㄇ?
我真ㄉ很想要瘦>\"< 因為我想要過ㄉ有自信、有活力一點~~
所以~請介紹給我有效ㄉ方法！一ㄍ月ㄉ預算約4000左右！拜託!!真ㄉ很急~~

2006-08-11 21:15:54 · 17 個解答 · 發問者 陳小花 1

如題...
想請問台北市的醫院裡，哪一間的減肥門診比較好？
男友因為工作量的關係，需要足夠的體力，所以相對的吃的也就多，
不知不覺中累積的體重就很可觀了，一百七十八公分，將近一百公斤，
真的太胖了，想問一下各位水水或大大們，有哪一家的減肥門診是你們覺得瘦的很健康．而且效果又很持久的，麻煩介紹一下囉！（拜託！不要來打廣告，我希望是有親身經歷的人來分享，謝謝！）

2006-08-11 19:24:14 · 4 個解答 · 發問者 ? 1

常常聽媽媽說吃薏仁對身體很好 叫我要常常吃 請問吃薏仁對身體有什麼好處呢 有什麼營養 什麼功效呢? 熱量會很高嗎?

2006-08-11 15:10:20 · 5 個解答 · 發問者 kiwi 1

有人22歲了有用什麼方式使自己長高的嗎?

有沒有什麼方式可以再長高?

2006-08-11 14:08:34 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

我的BABY腸胃不好,又有便秘問題.請問要喝哪種優酪乳比較有幫助?

2006-08-11 08:28:37 · 4 個解答 · 發問者 薇心 1