飲食與健身 (健康)

1.督導要一個月達到12萬元業績左右,才有4000點
2.推廣組三個月內要達到70萬元業績左右,才有2萬點
3.富豪組三個月內要達到280萬元業績左右,才有8萬點
4.總裁組三個月內要達到700萬元業績左右,才有20萬點
我想問一下 4000點通常要找多少人來買產品才銷售的出去
花12萬買產品成功賣出獲利多少??
那推廣組呢 ? 富豪組呢 ?
有點想經營請大家發表一下看法好嗎?? 想聽大家的意見
如果想要衝到較高的地位是不是一定要全值
感謝

2006-11-06 13:43:48 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

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請問要如何才能增胖呢?

我28歲178公分體重才58公斤,平常幾乎沒在運動,而且常熬夜...習慣1.2點才睡覺.
一直以來都很想吃胖一點,我是那種少餐多量的人.可是還是吃不胖....
是不是我的生活習慣的問題呢??
還是我的飲食方面的問題??

2006-11-06 12:35:23 · 10 個解答 · 發問者小鐘 1

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請問38腰是否已達到危險值

請問38腰是否已達到危險值
本人身高177公分
體重應該是80幾公斤
請問38腰的38
是否是指38公分
請問38腰是否已達到危險值

2006-11-05 14:47:29 · 3 個解答 · 發問者 ? 3

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攸關我得以後(贈２０)急～

如何瘦大腿ａｎｄ小腿？急　～　　舞蹈　ａｎｄ　瑜珈　動作　基本上不要太難　我是ｏｋ的　︿︿　拜託　急急急　～　可是　要受這個　我不要靠少吃東ｃ　，　我是天生的　　，　那還可以瘦下來嗎？　因為大腿和小腿　實在有夠粗的　！　很想瘦　拜託　！　

2006-11-05 10:31:37 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous

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要如何快速的瘦下來！？

我是一個快接近５０的女生，有點小腹，大腿有點粗，請問我該如何快速的瘦下來？

2006-11-05 06:36:44 · 7 個解答 · 發問者婉淳 3

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瘦下半身 Help~~~~~

各位有經驗的減肥達人們,
請告訴我一些可以很快就瘦下來的方法,
我這個人很沒耐心,
所以希望能很快的就瘦下來!!(最好又輕鬆!!)
我還是個學生,
所以不要告訴我什麼瘦身霜之類的,
我最想瘦的是大腿和臀部,
麻煩各位幫幫我了!!
Thanx~~

2006-11-05 05:57:04 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

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這樣會瘦嗎調整我的飲食習慣拜託幫幫忙我是認真的

我162 60
兩年前是47
原因是每晚吃兩碗飯與一堆零食然後又不做運動
最近開始正常
早餐因為我是學生
都只能吃三明治蛋餅之類的
這樣好嗎？容易瘦嗎？
然後午餐
就是便當.麵類
這樣好嗎？容易瘦嗎？
早午餐有什麼不錯的方式適合學生又有保足感？
晚餐就不吃飯
吃菜與水果

因為我不知道要做哪些運動知識家太雜了
做仰臥起坐每天60下好嗎？

可以回答有？的問題嘛

或者告訴我你的經驗以及更好的方式

我會每天來看，也請回答的大大計的回來看，先謝謝！

2006-11-04 20:40:01 · 9 個解答 · 發問者ＱＱ 1

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我買賀寶芙的問題??

我買賀寶芙的細喜錠和草維錠和奶昔和草本濃縮茶,我都是有依我的教練的說法吃可是我有時候會忘記吃細喜錠和草維錠,這兩種可以喝完奶昔或吃完正餐再吃嗎??還事就不要吃了!!
還有阿我的教練他沒叫我買優蛋耶!!這樣會對減肥有差嗎??
為什麼一定要喝濃縮茶才會較快受下來呢??

2006-11-04 14:03:53 · 8 個解答 · 發問者平凡人 2

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增重粉請問哪裡有賣

如題
一般連鎖藥局會有賣嗎?
差不多是健美用的那種吃了增加體重的

2006-11-04 10:46:21 · 4 個解答 · 發問者天鵝小童 1

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怎麼吃都吃不胖!!!有什麼方法可以變胖點!!!!

每次身高體重量完，總是過輕!!!!
我身高163，體重44，體重最重達到48kg~
不過現在怎麼努力吃胖，就是吃不胖!
有時反而愈吃愈瘦，我腸胃不太好
有啥方法可以變胖的???該吃啥~~

2006-11-04 07:41:05 · 5 個解答 · 發問者一達坦 1

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關於國中女生胸部的問題　　....

　　　　【　關於胸部的問題。　】

１.　我國２　身高１５７，體重４８，胸部只有ａ，會不會太小？

２.　人家說國中時不能減肥，部然會減到胸部，真的嗎？
　　我都有在減肥，我胸部會被減到嗎？若要減肥，要等到
　　甚時才能減呢？

３.　我去查知識，有狠多人都說洗澡時要多多按摩，還有要長喝　　　　　　　　牛奶類的東西　.....可是我洗澡時都有在按摩，為什麼都沒變大？

４.　我現在要穿胸罩比較好，還是那種國小的運動內衣？
　　穿胸罩看起來胸部會比較大　=　=　穿運動內衣看起來狠小。

５.　要怎麼讓胸部在短時間內(例如１個月)變大呢？

　　現女生回答喔！　別跟我說叫我去買什麼豐胸藥來吃喔，
　　我只國２而已，　沒錢去買。　按摩如果真的有效的話，
　　那要怎麼按摩？　要抹乳液嗎？　(　請說詳細一點　)

　　　　　　　　謝謝了喔　^^　ｐｓ　別亂回答。

2006-11-04 07:28:33 · 6 個解答 · 發問者 CCc. 2

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麥當勞少吃→有後遺症

麥當勞用的是(人造油酯)吃多不但不健康，老的時候容易引起高血壓，還會血管阻塞，建議別吃麥當勞，多吃水果蔬菜對身體才好(對大家的建議)

2006-11-03 15:24:07 · 12 個解答 · 發問者 Anonymous

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請告訴我.懶人想減肥的話要怎麼減???

誰知道
如果懶人要減肥
怎麼減比較健康又容易
以下幾種別告訴我
1. 自己做果汁
2. 做些艱難得任務

2006-11-03 14:03:29 · 13 個解答 · 發問者 ? 2

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要怎樣才會很健康?15點!!

要怎樣才會很健康呢?
像那種健康的劇本?
有關健康的!!
拜託各位大大!!

2006-11-03 13:51:43 · 2 個解答 · 發問者獨行俠 2

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小腹要用什麼方法才能減下來呢

我想減掉小腹　因為小腹時在太凸了
做仰握起座　效果又很慢　有什麼方法能減掉小腹
就是小腹太凸了　害我都不知道我的腰在那裡　褲子也都大部份都穿不下了
我又不想花錢買那裡機器來瘦小腹　請各位幫幫我吧

2006-11-03 11:16:42 · 8 個解答 · 發問者小寶寶 2

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幫我數數這邊的熱量有多少吧

我早午餐吃1~2片雜糧吐司+1杯全脂牛奶
大概是10.00~11.30中間吃我差不多9.30起床這時候才會餓

3~4點左右的時候吃2~3 顆水煮蛋 + 蘋果*1

晚上5.30~6.00 或吃兩個水煎包(菜包) + 茶x王無糖綠茶 (偶爾+一杯全脂豆漿)

我沒什麼時間運動...只有晚上睡覺做50個仰臥起坐兩腳各100下空中腳踏車..

如果熱量不夠請給我些建議
順便告訴我比較方便能在辦公室做的減肥運動...
(我不太介意有小肌肉所以請多給我意見)

2006-11-03 10:56:22 · 2 個解答 · 發問者 ? 1

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有小肚子(啤酒肚)對身體健康會造成的影響

自己心裡有數
我現在應該有38腰(沒勇氣量)
身高177公分
體重80幾公斤吧(不敢量)
請問是什麼原因會造成有肚子
而這會對人體帶來什麼樣的不好之處

2006-11-02 15:08:11 · 2 個解答 · 發問者 ? 3

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本港肥胖的藝人或名人有多少？

　近日無綫電視播出的劇集《肥田囍事》，掀起了人們討論肥胖人士狼狽相貌的話題。究竟本港身材肥胖（平均體重達八十五公斤或以上）的藝人或名人有多少？請列出其姓名及體重。
（恕不接受抄襲內容，總之自己想出來就更好！）

2006-11-02 13:04:12 · 1 個解答 · 發問者街坊保長 7

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酵素減肥安全嗎?

好友介紹我吃酵素一個月份4000元說能新陳代謝一個月減5-10公斤!
請問??安全嗎?會流失骨質嗎?有何負作用?
我的目標是減10公斤就好.31歲.男性.
請知道的人告訴我謝謝您!!

2006-11-02 10:53:36 · 4 個解答 · 發問者 ? 3

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各位大大.水水您好: 怎養才能快速增胖阿~~急!!!!!!

各位大大.水水您好: 怎養才能快速增胖阿~~急!!!!!!
我身高163~體重才40公斤而已
我想胖到56公斤
我試過養樂多+鮮奶但是沒有效果
我每天喝高蛋白或補體素但是也沒有用
我去腸胃科檢查胃腸也沒問題
我也不是先天吃不胖的體質
只是有一段時間作息挺不正常的
體重就胖不太起來原本我的體重是48-50公斤
我有一段時間吃中藥調內分泌的問題
但內分泌已經調節正常了
但終究挺難胖起來的
幫幫我吧!! 讓我重新找回我的自信!!
變成美麗的女人吧~~~唉~~無奈!!

2006-11-02 04:07:13 · 9 個解答 · 發問者 yoyo 4

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我HOW??減肥 +大妹要在12月3日結婚

請大家看到這篇文章的時後可否幫我一個忙ㄋ~~
希望每個朋友看到的時候都能夠在我的知識發問地留言,
熟女我會很感謝你們的喔~~
希望大家能夠踴躍的幫我回應,
在此跟大家說一聲謝謝,
ㄚ里ㄚ多~~
希望大家多多幫忙

我的大妹美齡要在12月3日結婚
我媽告訴我要減肥
我現在65公斤至少要減十公斤以上
倒底要怎麼減我好傷腦筋
麻吉們求求你拜託拜託可否告訴我
唉我一起床就考慮不能吃平時吃的便利商店的便當
卻不敢吃東西肚子餓只喝水
嚴重嚴格嚴厲嚴謹嚴肅...的開始減肥
HOW??如何減肥 ?怎麼辦?
。。。。。餓肚子中。。。。。

看到泡麵不能吃看到義大利麵不能吃
看到喜歡的不能吃
好苦哦一直想吃
ps::怎麼減又快又健康&不花錢.

2006-11-01 22:37:31 · 17 個解答 · 發問者 Anonymous

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晚餐吃有機手捲熱量會很高嗎那潤餅呢?

我的早中餐都是正常吃
但晚餐吃甚麼就很苦惱了
聽大家說如果減肥晚餐不吃最好
但從中餐後就沒吃東西到晚上不吃我又很痛苦
想說吃幾乎都是蔬菜的有機手捲或潤餅之類的會比較好
想說有沒有大大能給我意見呢

2006-11-01 15:34:40 · 1 個解答 · 發問者 Anonymous

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我想要減重、有沒有要應徵免費減重代言人、我會努力配合!

我是從小就胖的女生,我很想變瘦,可是我始終都瘦不下來!
所以利用這各知識管道能夠徵求免費替我減重ㄉ業者!
我從事餐廳帶位工作, 很希望能有個好ㄉ廠商能夠替我減重,
我不要求酬勞, 我只希望能夠健康瘦下來!希望能有人替我介紹!謝謝

2006-10-31 19:18:37 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous

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宿便要如何消除呢??為什麼會有宿便呢?

如果有宿便的問題哪要如何解決呢??

有什麼方法可以消除宿便呢?

宿便會怎樣ㄇ??

我聽人家說有宿便的人不可以亂吃東西哪不可以吃些什麼呢??

哪又可以吃哪些東西呢??

2006-10-31 13:59:48 · 4 個解答 · 發問者隨風遊蕩 1