每次身高體重量完，總是過輕!!!!
我身高163，體重44，體重最重達到48kg~
不過現在怎麼努力吃胖，就是吃不胖!
有時反而愈吃愈瘦，我腸胃不太好
有啥方法可以變胖的???該吃啥~~
2006-11-04 07:41:05 · 5 個解答 · 發問者 一達坦 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
賀 寶 芙 營養早餐~~
這ㄍ挖災唷~~我好像也有吃過，不過好像沒效說!!
2006-11-05 04:54:29 · update #1
好好喔...奇怪我跟你一樣
我ㄝ是腸胃不好但我吃的胖內
我記的在我讀高中時 因為我不高155而以體重都在37~38那裡
ㄝ是吃不胖 到最後朋友叫我喝 鮮奶+養樂多
那時喝差不多1個月 你知道ㄇ 我既然胖到45爾我自己多不知道
只覺得褲子怎ㄇ變那ㄇ緊 爾且有的朋友都說我便很胖
我才去量體重 連我自己ㄝ嚇到45公斤 那時好後悔因為胖起來很難瘦下去ㄝ..= =
如果你真的想胖的話你可以喝 鮮奶+養樂多 看看吧 我是喝ㄌ會胖
不知道你是不是ㄝ以樣 你可以喝喝看 兩個+起喝還滿好喝的喔!
2006-11-04 08:07:49 · answer #1 · answered by 是誰 2 · 0⤊ 0⤋
太瘦是很不好看啦...我堂弟30歲了..是朋友口中的瘦皮猴哦...他問過營養師.叫他改善小腸絨毛的吸收功能...有這方面的產品...小腸吸收正常後...要增胖很容易呀...我堂弟3個月增重5公斤哦...
目前還有吃呢....
原本175....體重只52...
目前57...他要向65挑戰呢....
他一定做的到的...祝福他囉....
參考資料
堂弟...自己家人也有吃..
2006-11-04 16:20:44 · answer #2 · answered by 霽凌 7 · 0⤊ 0⤋
您是認真的想要增重嗎? 我之前認識一位體重管理的教練, 他幫助過許多人得到很完美的身材, 如果您是真的很想要了解, 你可以跟他聯絡, 以下是他的e-mail stevelin88@yahoo.com 林先生
2006-11-04 11:09:19 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
不是你吃不胖而是你有一個吃不胖的體質，讓你不容易胖
我是卻是跟你相反我只要東西一吃多就胖了而自己都可以發覺因為會腫所以趙照鏡子就知道自己胖，很羨目你有個吃不胖的體質
不過也有可能是妳容易操心這個那個的(我舅舅就是這樣所以怎麼吃胃口再怎麼大天天一定要吃宵夜才能睡，不胖反而瘦2公斤)
我個人認為澱粉的東西比較容易胖或是蛋糕甜點類的等等，還有吃宵夜這些都很容易胖^^
這是我個人的建議。
2006-11-04 08:17:56 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
別人是要減肥你是要增胖.....
最簡單的方法就是多吃阿
吃一些油炸之類的很快就胖了喔
大概這樣
順便一題
不一定多吃就會胖
要看個人體質
有些人的吸收較好，吃一點就胖
而有些人體質不好，吸收較差
所以吃很多一樣不會胖喔
你說你腸胃不好
那你可能你吸收較差喔！
以上只是一些見解
說錯誤打我喔
2006-11-04 07:56:40 · answer #5 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋