飲食與健身

請問有人聽過紅酒+起司片減肥ㄉ方法嗎~?

請問有人知道起司片要哪裡買嗎?

還有紅酒是要怎麼樣的紅酒呢~?

2006-11-23 16:26:17 · 8 個解答 · 發問者 ? 2

個人..非常的懶惰= =(雖然說只有懶女人沒有醜女人)
但是有沒有人說過中藥呀 或是什麼的

屈臣氏有賣什麼的

要對那種 有的人瘦到某種程度會比較難瘦下 也會瘦的那種

希望是親身經歷 會比較好!

2006-11-23 15:57:46 · 13 個解答 · 發問者 Anonymous

麻煩告訴我ㄧ些有效的方法
平常白天下課 晚上打工
想不到有什麼比較實際的方法減肥
麻煩有經驗者提供點方法!!
感謝:)

2006-11-23 15:20:52 · 10 個解答 · 發問者 小林〃 1

每天晚上喝一杯牛奶，能豐胸嗎？
現在ㄉ年齡：　國三
還是有什麼其他，有效卻ㄅ會花太多錢的方法？

麻煩各位提供一下～～　謝謝

2006-11-23 13:24:54 · 3 個解答 · 發問者 Anonymous

我有抽煙，煙隱還蠻大的，我每天都半夜三、四點才睡，早一點的話二點就睡，起床時已經是中午了，中飯我都只喝牛奶（偶會在7-11買個小東西吃，例如：茶葉蛋、熱狗…只吃一樣。)平時口渴我都會喝廣泉水。

至於晚餐就是很正常吃，沒有過多、也沒有過少，就很正常的一碗飯、一碗湯。(湯有時會喝二碗)

我的問題：
請問我這樣有辦法瘦嗎？
如果可以，持續多久可以看到效果？
一個月少又能瘦多少公斤？？
還有什麼地方要加強才能瘦的更快呢？
作息正常是不是很重要？？

2006-11-23 12:53:02 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous

1如果早餐吃飽.午餐只吃蘇打餅2片+1杯牛奶.晚餐吃ㄧ些飯+蔬菜會瘦嘛?

2還有哪些方法可以比較快瘦..ㄉ..也比較實用.

3我想瘦肚子.手.腿~~請給建議!唷

拜託ㄌ

2006-11-23 07:14:39 · 9 個解答 · 發問者 香 1

請問:有誰知到有甲狀線的人如何減肥,因為我甲狀線割除了,最近又因為生小孩的關係暴肥了10公斤已經5個月了,還是沒瘦下來,請問有誰知到那一種減肥藥便宜又有效?因為我有長期的便秘,不吃藥都不能上廁所,所以要減肥是不是就沒就了呢?

2006-11-23 06:20:59 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous

我今年才２１歲（有一個小孩）剛滿一歲１０天囉我一直想減肥．．但是我老公現在在（當兵中）收入不是很多沒辦法常常去試（減肥茶．減肥藥．減肥餐之類的）我之前有聽一位營養師（他是推銷酵素粉）一盒要３０００（我相信他）我就買了．．．吃了也是沒有效在來就是（中藥減肥）吃了２－３個月（都沒瘦）也沒吃了現在有人介紹我吃"賀寶芙"真的有效嘛？我不想在被騙了．．．一個月要４－５千耶對我來說有點大的數目．．．但是我真的很想瘦我本身才２１歲．．身材卻像老阿嬤《我要相信賀寶芙嘛？》

2006-11-23 05:46:54 · 26 個解答 · 發問者 Anonymous

退伍到現在也快一年,
這一年過著多上班少運動的生活,
一轉眼發現自己胖了10公斤.
錢沒賺的比較多,肥肉卻變多!?
誰能教教我如何再短時間內有效的變瘦??
或者能提供一套有用的減肥計畫呢?
我會很感激你的~

2006-11-22 18:57:36 · 14 個解答 · 發問者 Anonymous

我現在因為早上上班晚上上課所以很少有運動時間~除了運動~吃藥~少吃~還有什麼可以輕鬆瘦下來的減肥法~!?

2006-11-22 18:52:28 · 14 個解答 · 發問者 Lila 1

我要問
1.體重控制(健康減重)
2.原理
3.成效及可行性
4.影響健康是否？
5.其他
每一點都要給我答案喔 豐富一點喔
這些問題的解答請給我網址 謝謝

2006-11-22 18:22:42 · 3 個解答 · 發問者 丫丫 1

我是一位國中生~因為我很胖~所以到現在都沒女友~每次告白也一定被拒絕~
我想一定是我的身材~~~所以請你們給我一些~瘦身ㄉ方法~
例如該怎麼吃~還有運動方面~要可以越快見效ㄉ~~~~拜託你們了~歲歲捏~

2006-11-22 17:51:23 · 11 個解答 · 發問者 啊寶寶 1

我好想減肥!!
可是又克制不住吃!!!
到底該怎麼減肥?!

2006-11-22 17:51:22 · 12 個解答 · 發問者 N 1

我想在明年5/18之前瘦20公斤，能給自己一個有意義的生日禮物
因為我還是個學生，沒有錢買所謂的減肥產品（也並不想買）
希望是靠生活習慣和飲食方面來計畫
以下說明我的狀況：
我目前是個高３生，雖然知道現在不適合減肥，不過也因為要考學測運動量幾非常少，晚上會晚自修，３餐都在外面吃，回到家之後又會克制不住的狂塞東西，體重幾乎是直線往上衝，讓我不得不決定要狠狠減肥一下，也因為自己的肥胖自盃的頗嚴重．．也希望能在１８歲之前好好改變自己，拜託麻煩有經驗的人請救救我吧　　先謝謝了＞　　＜


補充１：我想要的行程是例如我一天的３餐要怎分配和運動等（或一個禮拜或一個月）


補充２：我的運動最多是在每個禮拜的２結體育課或者有時候沒有晚自修放學走路回家約３０分鐘的路程，晚上的伸展運動要如何分配時間做？

我的問題真的很多　再次拜託大家幫我了＞　　　　＜
因為我真的很想瘦下來

謝謝

2006-11-22 15:51:32 · 10 個解答 · 發問者 Anonymous

誰可以教我怎麼練習可以跳的比較高呢?

希望成效可以大一點


我身高170摸板一點點

2006-11-22 15:31:59 · 4 個解答 · 發問者 ? 1

我是ㄧㄍ國ㄧㄉ女生...想減肥
我有減過但是他們說壹ㄍ星期瘦7公斤我只瘦2公斤= ="
我常常留在學校打球所以三餐都會吃~~會餓咩
朋友都說我是肥胖體質瘦不下來 但我還是要試試看!!
我不要長篇大論ㄉ回答但要你們ㄉ經驗或方法
請給我簡單一點ㄉ瘦身法因為我超沒意志力ㄉ...*不吃藥or結食or瘦身餐
會受食物誘惑!! 我不用壹下售太多ㄉ只要慢慢售就好ㄌ而且不要會
覆胖那種~~~謝謝 我很囉唆吧 > <

2006-11-22 14:09:37 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous

我早餐吃了6片薄吐司
午餐吃了一塊米血糕.一杯480cc豆漿
下午吃了一個水煎包
晚上吃了竹筒飯+芭樂一個+柑橘一個
我165cm 約49~50kg
請問我這樣吃會胖嗎????
我很想減肥................................

2006-11-22 13:08:20 · 5 個解答 · 發問者 大光 1

男生
身高178
現在體重約85
是一個外食族
花了五個月已經從108減到現在85
目前好像停住了(個人生活較忙已經一兩個月沒運動了)
請問在飲食上跟生活作習上能幫助我改善我目前停滯的情況

廣告減肥藥健身教練都不要來
不然我檢舉喔

2006-11-22 05:45:50 · 9 個解答 · 發問者 成為有錢人 6

我身高158 體重48 一直很想瘦大腿和手臂但很難受下來
有啥方法可以讓手臂跟大腿瘦下來ㄚ

2006-11-22 05:25:49 · 9 個解答 · 發問者 小華 1

我是做晚班ㄉ.所以想問說.我吃晚上12點.跟吃早餐...這樣會胖嗎....(中午跟晚餐沒吃喔)還有.吃飽飯過後.過一段時間後.肚子餓算是消耗指肪嗎....

2006-11-22 03:36:52 · 3 個解答 · 發問者 小花 1

27歲 男 168 70 體脂肪約11.4 (低於標準的14)

◎標準體重=61.6
◎體重與標準體重差=8.4
◎BMI值=24.801587301587(勉強在適中的程度)

請問該如何健康的瘦???

平常有運動，目前約二天一次，慢跑4、5000公尺，
沒特別計算時間，我想大約二~三十分鐘吧

平日飲食:
早: 美而美，漢堡＋大奶茶
中: 便當＋飲料
晚: 便當＋飲料
(有慢跑那天，晚上可能會僅吃水果＋鮮奶)


就小到大就不是易胖體質，但羅馬終就是造成了，
而且均勻的發展，不需瘦特定部位　^^

之前體重約73~75　食量稍稍減少後，就慢慢降到70了（沒刻意減肥啦）
但目前體重約持續維持了一、二個月

就請大家教一下囉，如何健康的瘦呢？？？
短期目標68 長期目標 65~62
對我而言，重要的是健康的方式或觀念哦～
要瘦並不難啦，東西不吃自然就瘦了，但很不健康　><

20點酬謝各位大德

PS.
1.我是窮學生，請別推薦那些得花錢的產品、課程，也不使用葯物。
2.我不急著瘦，不需用到大絕招，那些請各位挾技自珍就好了，我要的是健康　^^
3.那些太過麻煩的方式，也請免了，因為一人獨居在外，也沒廚房...窮學生是這樣的啦
4.請別張貼廣告文啊，我需要的只是一些方式或觀念，而不是業務員～
5.有看過些相關知識，只是少針對這種低體脂肪而高體重的減重，而且多被廣告文淹沒～


　總之　　感恩啊～～～

2006-11-21 18:25:16 · 9 個解答 · 發問者 小新 1

現在還是個學生
我是從小胖到大
最重到９０ｋｇ
我到底該怎麼做　
才能很快就瘦下來勒？
拜託幫幫我　．．．．

2006-11-21 15:47:27 · 10 個解答 · 發問者 ♂～最ｉ維尼ａ小ｍ～♂ 1

減 肥 , 很 難 耶 ! ! !

誰 知 道 如 何 簡 單 的 減 肥 ?

( 不 要 文 太 長 ! )

= 0 = : )

2006-11-21 13:01:04 · 12 個解答 · 發問者 鱟 3

雅得麗真的這麼好嗎??看很多人都說它不錯....但是真的個人發表的嗎????
還是他們診所自己灌水的呢???

2006-11-21 07:19:08 · 5 個解答 · 發問者 ? 1

早上想試試看地瓜排毒餐~請問吃完地瓜還可以吃別ㄉ早餐嗎??還是吃ㄌ地瓜就已經飽ㄌ??那正在服用類固醇的人可以吃地瓜餐嗎??

2006-11-21 06:48:05 · 4 個解答 · 發問者 ? 1

雖然有點老問題了，不知有沒有價格低飽足感夠的代餐包？
上網有看到S曲線美人窈窕代餐包及太空食代餐包，不知使用效果如何？
另外想問.....嗯....大家都是如何減肥的呢^.^

2006-11-21 06:19:36 · 12 個解答 · 發問者 ? 5

王品專業減肥診所有效嗎?費用?

地點?費用?

怎麼去?

有趣過的人可以分享一下嗎?

有副作用嗎?

謝謝~

2006-11-21 06:02:21 · 16 個解答 · 發問者 Anonymous

我之前想向亞尼爭取寄賣時爭取了很久都徒勞無功後來有位專員用知識+來信給我問我是否要批倍力纖?他那邊有.而且絕對便宜很多因為怕打亂市場價格所以包裝名稱也不同但成份是一樣的但最重要的成份是機密所以就算包裝上的成份不同也沒差而且也有附上衛生署的檢驗合格影本我為了要完全清楚.我覺得還是聽大家的想法較正確必竟亞尼的倍力纖是真的很多人使用過.也很有效我也是有效者之一才會想幫更多人而去爭取銷售權還請大家多多提供意見

2006-11-21 05:54:52 · 5 個解答 · 發問者 hungyihua 6

最近控制飲食後有變瘦了~唯讀就是小肚肚上的肉肉跟臀部大腿始終不滿意,想說冬天到了可以去買束腹束褲來穿~可是不知道是只有內衣店賣那種有鋼圈的馬甲型才有效嗎?
還是說屈臣氏或康是美賣那種199.299的蒂巴蕾(襪子品牌)出的幾丹數的束腹.提臀褲就會有效?而且還有什麼遠紅外線或唐辛子的絲襪等等~很多種~不過不知有沒有他的功效呢?
希望有經驗分享更好唷!!(別打廣告!!)

2006-11-21 05:07:08 · 8 個解答 · 發問者 Anonymous

如果連續這樣吃 熱量會很高嘛早餐吃里仁生機店賣的五榖饅頭+熱咖啡牛奶中午吃水果+優若乳 或是純脆吃水果 晚餐吃水果+優若乳 或是純脆喝優若乳水果種類蘋果.橘子.奇異果 優若乳種類 統一輕優若乳曲線瓶.林鳳營優若乳

2006-11-21 03:13:21 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous