我六年級了才140公分 我希望能在畢業時長到150以上 誰能幫我阿 拜託
2006-12-04 12:31:17 · 9 個解答 · 發問者 Wei 1
想請問，使用室內健身腳踏車每天騎30分鐘~1小時，這樣可以達到減肥的效果嗎？
若我持續每天都騎至少30分鐘，同時控制飲食，要多久才能減下10Kg呢？
對於瘦全身或瘦肚子，這種室內健身腳踏車有效用嗎？
會不會使小腿及大腿變粗？？
2006-12-04 04:45:44 · 10 個解答 · 發問者 ? 1
瘦身除了改變飲食和多運動之外，有其他妙方嗎？
阿我是想去肚肚旁邊的肉肉...="=
因為平常要上課，沒什麼時間運動；中午吃學校的<不能出
去吃>，晚上也只能在家吃，只能吃老媽設定好的...中餐
和晚餐都是沒辦法改!!如果有什麼方法可透露一下咩?!
2006-12-03 16:33:39 · 4 個解答 · 發問者 羽瞳 1
〝 岩 盤 浴 〞 是 啥 東 東 ？
是 泡 澡 用 的 嗎 ？
有 什 麼 功 效 嗎 ？
臺 灣 有 賣 嗎 ？
2006-12-03 16:20:45 · 5 個解答 · 發問者 羽瞳 1
有什麼運動可以瘦手臂 、小復、大腿？除了平常的瘦手臂，一手旋轉外，還有什麼其他的方法比較快、有效，請大家提供給我，謝謝。
2006-12-02 19:13:43 · 3 個解答 · 發問者 萍 1
如提＿現在高一，我媽媽有買補充鈣質纇的藥品，吃這些有用麻，聽說都會很貴，沒用我就叫我媽不要浪費這個錢，上健康課時，老師有說過得過腸胃炎，腸胃有損傷，所以吸收比較差，我現在164體重50，大家都說我太瘦，我吃的也不少，至少每餐都會感覺飽，挑食還好，很想要長高，有什麼建議的嗎? 我想聽親身的例子，至於po文上來的 謝謝你的好意摟@@
2006-12-01 17:07:30 · 4 個解答 · 發問者 定展 1
聽說有一種利尿的茶
很容易瘦
請問真的有效嗎?
請和我分享一下~
謝謝~
2006-12-01 13:55:13 · 3 個解答 · 發問者 ? 2
請問市面上的減肥餅乾適用啥原理減肥？
請問市面上的減肥餅乾適用啥原理減肥？
2006-12-01 13:48:08 · 2 個解答 · 發問者 ? 3
想問問穿馬甲的是什ㄇ牌子的呀??
有上過麻辣天后宮唷!!
2006-12-01 09:44:00 · 5 個解答 · 發問者 Anonymous
媽媽說 我是＂冷底＂體質
一直以來都吃不胖 很想長點肉肉 可是卻長不出來
努力吃 亂吃 什麼都吃 卻引來 胃出血
醫生說 不能吃油膩的食物
那 有沒有什麼東西是不油 卻又熱量高的呢？
2006-12-01 07:44:11 · 8 個解答 · 發問者 Ａｎｎａ☆〞 1
醉近打算要去楊氏診所 但是今天卻看到他們病人減肥不當暴斃的新聞
好猶豫到底該不該去...........
今天看新聞 說楊式診所有名女生 疑是減肥不當 暴斃了ㄟ
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061130/8/7cpl.html
看這個新聞網址說的↑
好恐怖喔 雖然變瘦 但是把命都賠上去了
耳且他才看診4個月 就受25公斤 會不會太誇張
這麼短時間內瘦這麼多
醉近本來打算要去楊氏 看到新聞整個人傻眼
但是楊氏有MAIL一封信給會員 說 並不是楊名權醫生親自看診的
是楊式裡面的醫生看診 @@
還說到 有定期追蹤那個暴斃死掉ㄉ女生 都沒啥問題
但是新聞說 他是減肥不當 引起心肺衰竭暴斃死的.....
好猶豫我到底該不該去
請各為給點意見 >"<
2006-11-30 11:05:22 · 9 個解答 · 發問者 Anonymous
..低周波減肥..配合的菜單為何ㄋ.請賜教..謝謝
聽說做低週波可減肥...但要配合吃的...有誰知道
1是要如何吃?是低周波有效還是菜單有效?
2.復胖的機率有多少?生過孩子的人..對腹部效果如何
3.如果不是很胖.只是想更結實.曲線更好..低周波有效ㄇ?
2006-11-30 01:22:43 · 2 個解答 · 發問者 歡笑 4
我已經23歲了~~身高163體重才43~44左右,一直都被人家嫌太瘦!
瘦的我胸部就很扁>"<想讓自己胸部大一點
一直以來都很希望吃胖一點,可是怎麼吃都還是一樣!
有什麼秘方嗎?而且我已經23歲了= =會不會已經太晚了呢?
2006-11-29 16:02:56 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous
小朋友不吃肉又不吃魚 嚴重挑食 瘦到皮包骨 該如何是好? 有哪些食物可取代呢?
2006-11-29 12:48:28 · 5 個解答 · 發問者 小言 2
我的屁股肉很多.....看起來很大又很翹......
而且.....還有一邊大一邊小的傾向......
請問一下......我該怎麼瘦屁股的肉肉.....
我很煩惱.....
2006-11-29 10:47:24 · 4 個解答 · 發問者 vicky 1
我有再電視廣告中看到一種高纖100的東西~~我有購買!!它也使用者說吃了高纖100瘦了~~我想問說??網路上的網友有人購買過ㄇ??
有效ㄇ??
因為我本身體質是屬於易胖型的~~也常常被男友嫌說我胖!!但朋友都說這樣剛剛好ㄚ~~不會胖ㄚ~~還是有啥好的減肥方法可以介紹給我知道ㄇ??
2006-11-29 08:14:45 · 8 個解答 · 發問者 潔 1
我想要減肥
我是屬於下半身肥胖的那一型
肚子....也稍為有點肉肉= =...
我想請問最最最有效斗減肥方法是什麼
跑步?抬腿?空中踩腳踏車?仰臥起坐?呼拉圈?
希望能不要是由網路文章po上來的
也不要是吃什麼藥抹什麼藥的
希望是有親身体驗過斗人來回答我
先謝謝你們^^
p.s 今年19歲 170/65~7.....
麻煩你們了><~~!!
2006-11-29 06:04:47 · 17 個解答 · 發問者 Anonymous
１我的體重６５，如果一天攝取的卡洛里控制在８００以下，那一個月大約能減去多少體重呢？
２我目前有在服用你滋美得和DHC的保健食品，
維他命c
維他命e
維他命b
你滋美得的美纖錠（含草木纖維增加飽足感）
蔓越莓精華（幫助排尿）
甲殼素（幫助油脂分解）
巴拿巴葉（幫助糖分分解）
請問，我吃這些保健食品可以都一起吃嗎？全部一起吃會不會對身體造成負擔？謝謝。
３我每餐都有吃低脂的優格，也有吃水果，喝低指優酪乳，但是排便還是相當的不順暢，非常硬，而且量很少，請問要如何改善呢？我一天的菜單是這樣的：
早餐：低脂優格（２００卡）
午餐：蘋果一顆＋低指泡麵（維力just夠辣白菜１８０卡）
晚餐：低指優酪乳一瓶（１００卡）＋便當５口（只吃瘦肉跟青菜然後過水）
請問為了要排便順暢可以在我的菜單做哪些調整呢？
４哪種緊實霜或瘦身霜的效果較優呢？有消除肥胖紋的功能的，謝謝。
總共４個問題謝謝，拜託大家了。
2006-11-29 05:32:11 · 9 個解答 · 發問者 小百 1
我的工作也算勞動的工作，但是因為我本身不會流汗，除非穿很厚重天氣又很熱多少會流一點點啦！不然是不會流汗的，我也有嚴重的便秘，看起來皮膚真的就很差，不過我不知如何改善，我承認水是喝不多啦！但是不流汗真的很痛苦，感覺髒東西都排不出來，還有早餐七點半後吃十一點半後吃午餐這樣好嗎
嚴重便秘是否要去看醫生而長期吃藥？
2006-11-29 00:04:46 · 7 個解答 · 發問者 ? 1
請問大家
一ㄍ月怎ㄇ瘦5~8公斤
ㄅ要叫挖花錢吃藥..或是ㄑ媚登峰= =
請教挖飲食方面...例如說..睡覺前4ㄍ小時ㄅㄎ以吃東西...或是....ㄉ
請水水們幫幫忙...挖156.目前55公斤...要怎ㄇ瘦....瘦幾公斤..才好看???
2006-11-28 21:41:39 · 7 個解答 · 發問者 花草筱ˇ弄 1
最近變胖了，都胖在手臂跟肚子，一天工作都超過十二個小時，怎還會變胖呢？尤其是小腹該怎麼減呢？
2006-11-28 20:49:06 · 6 個解答 · 發問者 K 1
我是女生~~~身高156公分…體重64公斤
看起來圓圓的~~~體型是屬於西洋梨的…
因為沒毅力…再加上自己看起來胖得蠻可愛的…
所以一直沒用心去減肥…
但我今天去量我的體脂肪…竟然高達48%…
等於我身體幾乎快一半的體重是脂肪…
為了健康…只好下定決心減肥…
請問要如何健康地降低體脂肪？
我不求快…也不想變成金剛芭比…
我只想有計畫地慢慢瘦下來…
瘦得均勻…健康…
不希望從一個可愛的小胖變成難看的瘦子~~~
請各位減重高手幫我做個規劃…
愈詳細愈好…
我不知道這樣的速度會不會太快~~~
我想以平均一週瘦半公斤的速度來減重…
大約10個月…希望能瘦到45公斤…體脂肪23%…
因為是以健康為出發點…
所以謝絕吃藥及不健康的減肥方法…
謝謝~~~
2006-11-28 19:35:49 · 28 個解答 · 發問者 Anonymous
從小就肉肉的，國中的時候晚餐減少食量，一年瘦了快１０ｋｇ，可是後來又復胖了，而且比之前胖更多．．．
我屬於全身胖的那種，屁股特別多肉，而且我的胃也都凸凸的。
我排便也很正常～每天幾乎都會上一次！可是小復和胃還是一樣大 ＞＜＂
聽說每天走３０分鐘的路可以瘦，我也不知道有沒有效。
我能做什麼瘦肚子和瘦屁股的運動？？？
ｐｓ． 拜託別貼一堆大家都有的運動方法！
請告訴各位真正做過也成功過的！
＞ ＜ 我會感激各位的！
2006-11-28 18:06:44 · 9 個解答 · 發問者 Anonymous
如何健康減肥勒 ?? 最近瘋狂血拼 結果買了件連身裙 是可以穿拉....只是我的小肚肚居然給他______愛現起來了!! 真是困擾我
2006-11-28 17:54:01 · 8 個解答 · 發問者 ▼ 樂豆 。子〃 1
我想要在一星期以內瘦下三公斤
我的早餐是無糖綠茶+生菜鮪魚三明治
中餐不吃 晚餐喝雞絲清湯(不會喝完)+無糖珍綠一杯(晚上7點以前吃完)
這樣有沒有效呢？
請各位有經驗的人建議我一下吧
如何有效瘦身
目前48公斤 身高158
我想要瘦到至少45
2006-11-28 14:27:24 · 11 個解答 · 發問者 Anonymous
= = 我的大腿不是普通的粗...是我小腿的2倍
但是我其他地方都還好...
最奇怪的是....我瘦了20公斤~~但 我的大腿....竟然...一吋也沒少
而且我的大腿比一個大胖子的腿還肥~~
我整個比例就是很怪.........
很無言~~很煩~~~我想只能抽脂了吧 = =
怎麼會這樣阿 ><~~~
廣告不要來~~~ ....
2006-11-28 13:41:13 · 7 個解答 · 發問者 Anonymous
早餐：正常吃（一碗稀飯）
午餐：水果（有時會加１～２顆水煮蛋）
晚餐：水煮青菜＋水果
運動：搖呼拉圈早、晚各一次每次１５分鐘～３０分鐘
飲食方面已經實施二個星期了，呼拉圈這幾天才搖今天第六天(前三天在適應所以都斷斷續續的搖但時間加總起來都有15分鐘)
為什麼都沒有瘦下去只有肚子的肉肉變的比較軟，其他好像都沒有改變耶～
可以幫我看看是哪裡不對嗎?為什麼都沒有效果呢?
謝謝！
ps.謝絕廣告唷～
2006-11-28 12:59:19 · 8 個解答 · 發問者 Yo Yo0908 2
就是減重丫...遇到了停滯期..
己經2.3個禮拜了..停滯期一般而言要多久丫..
遇到停滯期..進食要不要調整丫..
還有停滯期...我該注意什麼呢..?
各位減重達人教教我吧~
2006-11-28 10:19:26 · 15 個解答 · 發問者 叮噹 2
如題，我是男生，
我現在還在發育期間，
可是我有點胖想要瘦一點比較好看，
但是有哪些方法是不會影響發育、平常上課又可以有效減肥的呢？
(我不要吃任何的健康食品或減肥藥！)
請各位有經驗的大大告訴我一下！
2006-11-28 09:44:55 · 6 個解答 · 發問者 楓語 4
最近都靠爬樓梯(爬山)運動,總覺得好像只下半身有運動到,我的大肚肚還是沒有給它消下去,所以來請教一下要做何種運動,才能有效燃燒腹部脂肪,讓我的大肚肚能夠早日消下去,謝謝大家～～
2006-11-28 07:10:05 · 5 個解答 · 發問者 狠大的蔡 7
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