我的屁股肉很多.....看起來很大又很翹......
而且.....還有一邊大一邊小的傾向......
請問一下......我該怎麼瘦屁股的肉肉.....
我很煩惱.....
2006-11-29 10:47:24 · 4 個解答 · 發問者 vicky 1 in 健康 ➔ 飲食與健身
我比較希望是不用太花錢的!
2006-12-01 08:34:58 · update #1
一般只胖腰臀部以下(包含大小腿)的情況很多是因為下半身循環不好的關係而下半身循環的不好很多跟骨盆腔的神經或淋巴循環不良有關很多人都會有臀部比例過大的問題只是大部分的人都只單存的以為是因為太胖但是其實造成臀部比例過大的原因有很多一.骨盆及髖關節的相對位置外擴二.堆積過多的脂肪組織三.服用含有類固醇的藥物四.其他內科疾病(例如卵巢瘤)...等等因此如何針對每個人不同的原因給予正確的治療是很重要的我認為減肥應該要找專業的醫療人員才能減的健康有效且不會花冤枉錢自己本身曾看過一些中醫及西醫的減肥門診吃了不少藥,也上過健身房,可是效果都不好個人本身是下半身肥胖型,尤其是屁股特大後來跟朋友到鄭醫師那邊治療,真的都變瘦了而且女生一般減肥會很容易先瘦到胸部不過在鄭醫師那邊並不會,因為他本身也幫很多人豐胸成功過所以非常適合想減肥又不想瘦到胸部的人我一期的治療(8次)就讓臀圍從89公分變成87公分腰圍從70公分變成61公分,大腿從51公分變成48公分體重也從51公斤變成46公斤鄭醫師的治療主要包含整骨.穴位中頻電療及局部循環治療還有利用針灸及中藥來調養體質都是很保守的療法,而且因為治療都是針對個人體質而特別調配所以不會有一般吃減肥藥的負作用而且會指導正確的運動,每天只要花不到10分鐘就可以完成喔另外,很多人都希望能快速減肥其實正常在身體可以負荷下的減肥速度大約是一星期瘦一公斤如果瘦太快身體反而會負荷不了而且會有皮膚鬆垮的問題若你方便到台北士林,建議你可以參考看看如果你需要醫師的資料,可以來信詢問!
2006-11-30 04:59:11 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
提供我老婆一個月減2-3公斤的方法給你做參考
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2006-11-29 22:03:49 · answer #2 · answered by 藍天 1 · 0⤊ 0⤋
想胖想瘦 辦法問我
有免費的自我身體檢測評估
~~~增重.減重.增進健康~~~
http://sososo.3cc.cc
2006-11-29 13:51:51 · answer #3 · answered by betty 4 · 0⤊ 0⤋
體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有47公斤,但我的目標是45,還差2公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在瘦一點就好了,所以一個月不吃的免強去運動,結果一個月瘦了10公斤,但也差點休克了,好了,回到正題,那就是一個月只瘦三公斤,剛開始不要使用激烈的運動,可能去外面慢跑,少吃油炸的,第一個先從飲時開始節制,第二個月在慢慢增加運動量,少吃多運動,其實,我覺得減肥真的很簡單啦,只是看你有沒有那個耐心,還有希望你減肥是有一個目標一個目地的,你就有這個動力努力下去,還有可以去書店買些減肥的書來看,這都是不錯的方法,建議你..
2006-11-29 10:57:50 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋