雖然有點老問題了，不知有沒有價格低飽足感夠的代餐包？
上網有看到S曲線美人窈窕代餐包及太空食代餐包，不知使用效果如何？
另外想問.....嗯....大家都是如何減肥的呢^.^
2006-11-21 06:19:36 · 12 個解答 · 發問者 ? 5 in 健康 ➔ 飲食與健身
我在朋友的介紹下，我使用了代餐的方式減重
這各代餐，是經過醫學團隊的調配，只要2-3分鐘就可以解決
該有的營養都吃進去了，但是熱量極低
這樣一來，我的熱量控制了，營養充足，身體機能變好，新陳代謝沒問題，吃進去的東西都可以代謝出來
我2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%
今年夏天終於可以不必再遮遮掩掩
祝福您也能成功喔
提供以下網站，裡面有很多很棒的觀念，可以讓您變瘦、窈窕、美麗、健康，可以去逛逛喔
http://sun.orkg.com
2006-11-22 10:42:10 · answer #1 · answered by 就是要瘦 1 · 0⤊ 0⤋
我覺得寒天蒟落不錯
吃不到一個禮拜就減了一公斤
我都吃東西前配水吞幾顆再吃東西
不會因為要減肥把自己餓的半死
我不喜歡吃減肥藥怕身體吃出問題
萬一吃到洗腎就慘了
減肥就要健康的減
才不會花錢又傷身哦
從沒認真想過要減肥
為了心儀的她
只好拼命甩肉肉
真不知道為何胖子就沒甚麼人喜歡
正在減肥的小子留
男性標準體重
身高-100x0.9
女性標準體重
身高-100x0.8
男性體脂肪 水分率是60%-65%
...............(良好) .....(一般) .....(肥胖)
20-29歲 13-18% 18.1-23% 23.1%以上
30-39歲 14-19% 19.1-24% 24.1%以上
40-49歲 15-20% 20.1-25% 25.1%以上
女性體脂肪 水分率是50%-55%
...............(良好) .....(一般) .....(肥胖)
20-29歲 18-23% 23.1-28% 28.1%以上
30-39歲 19-24% 24.1-29% 29.1%以上
40-49歲 20-25% 25.1-30% 30.1%以上
資料來源世界衛生組織
2006-11-22 00:57:11 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我的減肥餐.
早:吃一個水煮蛋>水煮高麗菜一份>冬粉一小碗!
午:吃水果>蘋果一個>葡萄柚一個>
晚:喝脫脂牛奶一大杯
這就是我的減肥餐>
試試看吧!!
我醬吃一ㄍ禮拜瘦ㄌ5公斤
2006-11-21 20:41:51 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
我之前很胖 工作很難找 ........
後來 在知識看到有人推薦 減肥產品 吃了1個月 感覺不錯 所以 來幫他推...
我一個月瘦了 7公斤！
不要寫信問我哦 我只是幫忙推的
給你那位網友的MAIL 如果 你有需要可以寫信問他 比較快啦 ㄎㄎㄎ
mo000168 yahoo的信箱
我吃的是中藥膠囊費用是 1個月 1100元 他還有送體內環保膠囊 我有長期便秘的問題吃了以後改善了很多 對了，郵資要自行負擔，轉帳給他以後 3天內就收到了 很快 郵資是80元 他也有提供貨到付款 不過要先轉帳手續費150元 收到以後再付中藥的錢1100元
我是覺得 很有效啦 才來推的 ^^ 有問題 就寫信給他吧
2006-11-21 19:23:09 · answer #4 · answered by 阿怒 2 · 0⤊ 0⤋
我們的就是太空食品代餐！
我是覺得不貴啦！
而且還有30天滿意保證，不滿意可以無條件全額退費，是真的喔！
2006-11-21 15:29:44 · answer #5 · answered by Michael O . Small 2 · 0⤊ 0⤋
告訴你喔，只要是代餐減重方式的呀～
都是以熱量控制的方法來達到減重效果，
你想想喔～
如果有一天你不再使用代餐了，
那熱量是不是會升高呢？
熱量一升高不復胖才怪呀～
我之前是使用賀寶芙代餐減重的，
3個月降了10公斤，
不到2個月就胖回來～且比之前還多了2公斤，
真的快暈倒，
還好有登芝婷讓我找回自信～
不然呀！
同事常常笑我肥，
登芝婷是一組使用後還可以三餐正常飲食的喔！
無需節食或斷食，
就可以擁有曼妙曲線，
使用方法簡單，
不是靠熱量控制減重，
是抑制食慾～減少熱量吸收～提供飽足感～
且能體內環保～排出體內囤積的宿便，
讓你通體輕盈，
提供一些網路水水們使用心得留言。
2006-11-21 13:23:04 · answer #6 · answered by batty 7 · 0⤊ 0⤋
我自己是有再吃一種鹼性食品
它做成膠囊一片一片的很好攜帶~
滿便宜的~
像我本身是很愛大吃大喝的人
常常暴飲暴食
所以導致我年紀輕輕就胃潰瘍
而且這就算了~還是個女胖仔.....
是我同事介紹我吃這個
她把我的小腹阿~屁股大腿~都瘦了一圈...
而且剛開始吃的時候在排宿便~
"不是"拉肚子喔~因為拉肚子很....
我158公分58公斤
現在吃了3個多月吧快4個月(有點忘了~差不多啦)
44.5公斤
很誇張...
我有我自己最近的生活照相簿~
http://www.wretch.cc/album/michelle7788
我自己覺得很有效啦!
而且很便宜~我同事幫我買都有打9折
有要減肥的可以問我~或跟我經驗談
因為要跟我一樣那麼多種產品都試過了也不簡單!
2006-11-21 12:51:55 · answer #7 · answered by 小小 1 · 0⤊ 0⤋
想胖想瘦 辦法問我
細胞減肥法~很科學的、很健康的
人的細胞就跟機器一樣，需要保養的，
舊的、不好的就要換掉，醫學上叫代謝，
新的、好的就要保留，醫學上叫新陳，
如何增加代謝? 多喝水，一天至少2000cc；
如何補充新陳?均衡營養，一天五大營養素；
全球最大的營養代餐公司,讓你用最簡單的方法攝取均衡營養,而不會有過多的熱量.讓你健康一輩子,擁有優美體態....
~~~增重.減重.增進健康.增加收入~~~
http://08000800801.com.tw/gomm1/a25/
2006-11-21 07:51:28 · answer #8 · answered by betty 4 · 0⤊ 0⤋
代餐包的價格大部分都接近.你要注意的是其中的熱量與內含的營養物質是否足夠..而代餐包並沒有增加飽足感的作用..
使用代餐包減重..一般較大的廠商會有說明使用方法及應該補充的一些營養物質
1.適應期:用代餐包取代一天中的某一餐.持續2星期.
2.積極期:三餐都用代餐包..餓的時候可以補稱低熱量的食物..持續2星期
3.維持期:用代餐包取代一天中的某兩餐.持續2星期
缺點:口味種類不多..容易膩而無法堅持下去...
說來說去..還是以飲食控制為原則..
要增加飽足感的話.可以食用高纖維的食物.如烤馬鈴薯..烤地瓜..這2個是屬於飽足係數較高的食物..
成功的減重..要多方面的配合..運動..行為治療..生活型態的改變...
有間診所..裡面的營養師很願意幫諮詢者回答問題..你不妨去問問看..
你可以搜尋..~常春藤診所~
衛生署核可的控制體重特殊營養食品 編號控制體重特殊營養食品名稱編號控制體重特殊營養食品名稱
02得意瑪佳營養餐(巧克力口味) 12賀寶芙低熱量營養代餐飲品(巧克力)
03三多減重配方(香草) 13賀寶芙低熱量營養代餐飲品(草莓)
04三多減重計劃AB餐(草莓) 14賀寶芙低熱量營養代餐飲品(香草)
05三多減重計劃AB餐(香草) 15纖得美低卡營養餐包(雞肉口味)
06三多減重配方(草莓) 16康是美低卡營養餐包(雞肉口味)
07保適重均衡營養餐(可可亞口味) 17康是美低卡營養餐包(巧克力口味)
08保適重均衡營養餐(香草口味) 18康是美低卡營養餐包(香草口味)
09健又麗-8 控制體重(香草) 19康是美低卡營養餐包(海鮮口味)
10健又麗-8控制體重(巧克力) 20健又麗-8控制體重(巧克力)
2006-11-21 07:07:17 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
減肥要訣：少吃多動！個人減肥方法：早餐：喝蒸熟的地瓜連皮加牛奶打汁約700CC喝完，就超級飽了！中餐隨意，但不要吃到肚子很撐。感覺肚子飽了就OK囉！晚餐在六點以前解決。六點之後餓了，我就喝我的早餐，或是簡單的喝牛奶。我大約晚上八點會去學校競走半小時，若下雨就在家裡原地競走。睡前看電視時做個仰臥起坐，沒有算幾下，但是每天越來越多次數越好。我每天喝的都是無糖綠茶。
2006-11-21 06:26:21 · answer #10 · answered by Jean 6 · 0⤊ 0⤋