Fitness & Diäten

2007-02-10 07:53:06 · 13 antworten · gefragt von nourhan_elmougy 2

während andere schon beim Zugucken dicker werden.

2007-02-09 07:48:59 · 15 antworten · gefragt von nur ich 3

Ich habe von dem hohen Vitaminanteil in der Sanddornbeere gelesen, besonders Vitamin C. Habe den Fruchtsaft probiert, finde aber, er schmeckt grauslig. Ich wuerde mich lieber an Dragees halten. Meine Frage: haben Dragees den selben Vitamingehalt wie der Saft?

2007-02-08 06:41:28 · 6 antworten · gefragt von Apfelbaum 3

Habe bald ne wichtige hochzeit auf der ich schlank und fitt aussehen moechte. irgendwelche echt gute tipps

2007-02-08 03:23:55 · 15 antworten · gefragt von sarah 2

wie kann man am besten 15kg abnehmen, ohne dabei auf normales essen zu verzichten? also auf schokolade, cola und den ganzen süßkram zu verzichten ist klar. bloß wie schafft man es, 15kg schnellst möglich runter zu bekommen?

gibt es da evtl. spezielle tabletten o.ä., die nicht über 20€ kosten?

2007-02-08 00:13:24 · 20 antworten · gefragt von lmaa 2

Hallo. Ich habe ein Problem, ich hatte früher einmal eine kleine Essstörung, inzwischen ist die aber weg, wirklich. Auf jeden Fall esse ich jetzt normal, aber gesund. Das Problem ist aber, dass mich in ca. einem Drei-Tages-Abstand Fressattacken heimsuchen, vor zwei Stunden zum Beispiel: Ich konnte nicht mehr aufhören zu essen, zuerst habe ich normal zu Mittag gegessen (zwei große Portionen), dann einen Pudding. Da ich kein Sättigungsgefühl mehr habe und abzuschätzen versuche, wann genug ist, habe ich aufgehört zu essen, aber eine halbe Stunde später habe ich noch 6 Müsliriegel, 200g Erdbeeren, eine Orange, ein Joghurt, ein Hühnchensandwich und fast eine Packung Gummibärchen gegessen.

Tja, danach war mir natürlich schlecht, aber ich kann mich nicht übergeben. Also, was kann ich tun, außer regelmäßig und ausgewogen zu essen (was ich schon mache), um gegen die Fressattacken anzukämpfen?

2007-02-07 02:37:54 · 10 antworten · gefragt von Flying Hirsch 1

wie oft soll ich in die sauna gehen, um mein gewicht runter zu bekommen ?
kann man auch durch schwimmen abnehmen?

2007-02-06 23:48:41 · 18 antworten · gefragt von Kölner-Ghandi 4

2007-02-06 05:59:06 · 2 antworten · gefragt von Anonymous

Als häufiger Gruppenwanderer erlebe ich seit vielen Jahren immer wieder, daß auch bei kaltem, nassen Wetter und Aussicht auf schlechte Wegstrecken die meisten Frauen nur ihre schicken Schühchen anziehen, und oft gar keine festen Schuhe haben !
Ein Mysterium ?

2007-02-05 20:34:05 · 19 antworten · gefragt von krummelas 5

ich möchte schnell abnehmen...

2007-02-05 10:36:49 · 21 antworten · gefragt von *สrj* 1

hallo ich heise basti,bin 14 Jahre alt bin 1.78m Groß und wiege 136kg.Ich esse jeden tag oft mehrmals mind.eine pizza oder was man sonst so in einem imbiss bekommt.ausserdem esse ich ganz gerne mal süßes oder so was wie Käsebrötchen(meist mehrere) in der schule.Ich würde gerne wissen wie viel mein Körper abkann und biss wie viel kg ich mich noch steigern darf.ich hab mir fest vorgenommen bei 160kg eine diät zu beginnen aber ich weiss es noch nicht^^.Ich möchte erstmal nicht mit einer Diät anfangen,weil ich dann auf fast alles verzichten muss.Ausserdem habe ich auf meinem halben Körper so Glänzende streifen entdeckt was ist das??

2007-02-05 04:32:09 · 20 antworten · gefragt von Bastian K 1

hallo ich heise basti,bin 14 Jahre alt bin 1.78m Groß und wiege 136kg.Ich esse jeden tag oft mehrmals mind.eine pizza oder was man sonst so in einem imbiss bekommt.ausserdem esse ich ganz gerne mal süßes oder so was wie Käsebrötchen(meist mehrere) in der schule.Ich würde gerne wissen wie viel mein Körper abkann und biss wie viel kg ich mich noch steigern darf.ich hab mir fest vorgenommen bei 160kg eine diät zu beginnen aber ich weiss es noch nicht^^.Ich möchte erstmal nicht mit einer Diät anfangen,weil ich dann auf fast alles verzichten muss.Ausserdem habe ich auf meinem halben Körper so Glänzende streifen entdeckt was ist das??

2007-02-05 04:30:36 · 10 antworten · gefragt von Bastian K 1

Stimmt es, dass man durch Hulahup zu einem schlanken Bauch & einer schmalen Taille kommt? Wer hat Erfahrung? Wann sieht man Erfolg,wenn man eh schlank ist?

2007-02-05 01:21:20 · 12 antworten · gefragt von Schatzi 3

Hey Leute!
Ich bin 157cm groß und wie zwischen 30und 32 kilo! Ist das zuviel? sollte ich Diät machen?

2007-02-04 23:49:27 · 25 antworten · gefragt von beachlady 1

hy ich probier jetz abzunehmen mit Herbalife kennt ihr die Produkte?

2007-02-04 23:48:42 · 3 antworten · gefragt von Betti 2

2007-02-04 20:23:30 · 9 antworten · gefragt von pasanjes 4

Übrigens: Hab was für alle Ladies die gerne joggen und sit-ups machen... http://jetzt.sueddeutsche.de/texte/anzeigen/356459

Außerdem: Tipp bezüglich Bauchmuskeln aufbauen oder dass man überhaupt ein hübsches Muskelrelief sehen kann: Vor allem weniger essen d.h. Nahrungsreduktion denn man kann Sport treiben bis man tot umfällt... Das wichtigste ist immer noch die Kalorienanzahl!!! Also vergisst die blöden Mythen wie "5 Mahlzeiten pro Tag", "Snacks sing gut v.a. Müsli-Riegel" etc. ec. ALLES QUATSCH!

gruß

2007-02-04 19:17:49 · 4 antworten · gefragt von jura_otaku 1

Ist es bedenklich wenn man unter der Woche viel Sport treibt und sich gesund ernährt und dann am Wochenende trotzdem ein paar Bier genehmigt?

Man sollte sich ja einmal die Woche was gönnen.

2007-02-04 05:35:44 · 23 antworten · gefragt von Anonymous

2007-02-04 05:32:51 · 26 antworten · gefragt von Anonymous

Mein Arzt hat mir verboten weißen Zucker, Schweinefleisch und Hefe zu mir zu nehmen.
Wobei ich gehört habe, dass das jeder Arzt anders handhabt...was stimmt jetzt?

2007-02-03 23:55:12 · 4 antworten · gefragt von marilen 3

2007-02-03 11:38:41 · 14 antworten · gefragt von mono022000 3

wie nimmt man schnell und einfach ab ?

2007-02-03 10:21:44 · 8 antworten · gefragt von ynnok2000 1

bei mir im fitnessstudio ist einem mädel der blutdruck ziemlich rasch abgesackt.

2007-02-02 01:27:08 · 8 antworten · gefragt von telcom_mike 2

Tomaten sind sicherlich aufgrund Ihres Vitamin C, Kalium, Ballastoffgehalts und des hohen Beta Carotin Gehalts (Vorstufe von Vitamin A) gesund. Zudem eignen Sie sich aufgrund Ihrer hohen Nährstoffdichte (Nährstoffgehalt im Bezug zu Energiehalt) als gesundes Lebensmittel. Allerdings, sind Tomaten Nachschattengewächse. Nachtschattengewächse enthalten gefährliche Alkaloide die hämolysierend wirken (rote Blutkörperchen platzen), die Haut und die Schleimhaut reizen. Zudem, können sind die Tomaten die wir heute zu kaufen bekommen einer gewissen Nitrat Belastung ausgesetzt. Was meint Ihr? Kann mann die rohe Tomate noch als gesund bezeichnen?

2007-02-01 22:45:28 · 18 antworten · gefragt von M 1

hallo leute.ich treibe fitness aus leidenschaft.nun habe ich schmerzen in den handgelenken.was kann ich dagegen tun.???

2007-02-01 01:15:19 · 8 antworten · gefragt von batuhan_kaan2000 1

Ich bin 16 jahre alt bin 1,58 m groß uns wiege nur 45 kg ,ich würde gerne mindestens 50 kg wiegen,mich dabei aber noch so gesund wie möglich ernähren.Bitte helft mir!

2007-02-01 00:15:39 · 13 antworten · gefragt von ~~sarah~~ 1

2007-01-31 21:48:38 · 12 antworten · gefragt von sternchen 2

Ich habe gestern in 1 1/2 Stunden etwa 8 km Nordic Walking gemacht. Dabei hat mein Pulsrechner mir einen Kalorienverbrauch von ca 700 Kal. errechnet. Ich finde das sehr viel. Ist das möglich?

2007-01-31 19:10:55 · 5 antworten · gefragt von S P 3

2007-01-31 18:39:11 · 4 antworten · gefragt von pasanjes 4

ich finde ich sehe ganz gut aus, aber das könnte auch daran liegen das ich abgenommen habe und ich mich nicht objektiv sehen kann. meine maße hören sich gut an, nur die 64kg stören mich irgendwie. was denkt ihr?

2007-01-30 07:54:39 · 24 antworten · gefragt von Anna C 1