hallo ich heise basti,bin 14 Jahre alt bin 1.78m Groß und wiege 136kg.Ich esse jeden tag oft mehrmals mind.eine pizza oder was man sonst so in einem imbiss bekommt.ausserdem esse ich ganz gerne mal süßes oder so was wie Käsebrötchen(meist mehrere) in der schule.Ich würde gerne wissen wie viel mein Körper abkann und biss wie viel kg ich mich noch steigern darf.ich hab mir fest vorgenommen bei 160kg eine diät zu beginnen aber ich weiss es noch nicht^^.Ich möchte erstmal nicht mit einer Diät anfangen,weil ich dann auf fast alles verzichten muss.Ausserdem habe ich auf meinem halben Körper so Glänzende streifen entdeckt was ist das??
2007-02-05 04:30:36 · 10 antworten · gefragt von Bastian K 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Ich rate dir JETZT abzunehmen und nicht irgendwann, wenn es dir noch schwieriger fallen wird deine kilos wieder los zu werden....mit 136 kg bist du schon übergewichtig, tut mir leid dir das sagen zu müssen, aber du musst etwas tun, damit du in ein paar jahren nicht ernsthafte gesundheitliche probleme bekommst!
Du musst ja nicht auf einen schlag 30kilo abnehmen, und eine solche radikaldiät wäre ja auch ungesund.
Versuch schritt für schritt deine tägliche ration an nahrung zu reduzieren! Versuche dich ein bisschen gesünder zu ernähren (statt süßigkeiten mehr obst, statt salami-pizza nur margherita, usw.)!
Wenn du probleme damit hast, bitte deine eltern oder freunde um hilfe, und wenn das auch nicht klappt, gehe zu einem spezialisten!
Ich wünsche dir viel glück!
Ps.: der Weg wird zwar nicht leicht sein, aber dafür ist das resultat dann, nämlich dass du fit, schlank und gesund bist, umso schöner!
2007-02-08 02:59:51 · answer #1 · answered by Erdbeere 3 · 1⤊ 0⤋
Wer mit 14 Jahren bei meiner Größe 136 Kilo Fettwanst spielen muss, der kann nicht ernst genommen werden. Friss ruhig weiter. Mit etwas Glück bringst Du Dich ja damit schnell um! Dein Vorsatz, erst mit 160 Kilo Diät zu machen spricht dafür, dass die Zersetzung im Oberstübchen schon fortgeschritten sein muss! Weiter so! und VIEL ERFOLG!
2007-02-09 03:33:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hi Basti, du merkst doch schon selbst (wenn das hier alles stimmt), dass dies viel zu viel ist und du deutlich Übergewicht hast, außerdem mit gesundheitlichen Konsequensen zu rechnen ist...du bist 14, mit 40 muss dann die Feuerwehr kommen um dich aus der Wohnung zu holen, wei du dich nicht mehr bewegen kannst und 200 oder 300 kg wiegst...
...warum willst du warten bis du 160kg wiegst, ist doch sinnlos, weils bei jedem Kilo mehr, schwerer wird, abzunehmen....
...es stimmt nicht das du nicht mehr alles haben darfst, du kannst halt nur noch eine kleinere Menge essen und dabei Sport machen....
...fdh...heißt für mich nicht, ess die Hälfte (dies ist negativ), sondern mach doppelt soviel Sport....das muss ja nichts schlimmes sein, schwimmen, radfahren...was dir Spaß macht...
..lass dich nicht gehen, du bist ein besonderer Mensch...also hab dich lieb und tue was für dich, nicht fürs schlank sein, sondern für dein Wohlbefinden....machs gut...
2007-02-05 04:54:43 · answer #3 · answered by angie48 6 · 0⤊ 0⤋
Lieber Basti !
Hast du einen Knall oder möchtest du Selbstmord begehen ?????
Ich schlage mich leider seid rund 40 Jahren mit Diäten herum, da ich ein Stoffwechselproblem habe, aber was du da abziehst kannst du nicht ernst meinen. Hör auf zu fressen und geniesse dein Leben. Essen als Ersatzbefriedigung ist ja mal ganz schön, aber ich rate dir mal auf den Grund zu gehen, was dir im Leben wirklich fehlt. Mit Essen kannst du nichts ersetzen. Du wirst nur noch unglücklicher. Und erzähl mir jetzt nicht, du liebst jedes Pfund an dir! Den Spruch kenn ich zur Genüge.
Wenn du in deiner Familie keinen entsprechenden Ansprechpartner hast, dann gehe bitte zu einen netten Arzt, der wird dir helfen.
Ich wünsche dir die schönsten Zeiten aber mit wenigstens der hälfte deines Gewichtes. Alles Liebe. U.
PS. empfehle dir zusätzlich eine Lasertherapie oder Akupunktur zu machen, hilft über die erste Zeit etwas hinweg. Wenn du einen guten Arzt hast kann es sogar sein, dass er dir die Akupunktur auch ohne Zuzahlung beschafft.
2007-02-05 04:51:06 · answer #4 · answered by UB 1 · 0⤊ 0⤋
Wenn deine Aussage stimmt, würde ich mich schnellstens um Fachliche (Ärztliche)hilfe umsehen. Ich glaube alleine schaffst du das nicht.
2007-02-05 04:42:37 · answer #5 · answered by fuchs k 2 · 0⤊ 0⤋
hol dir hilfe beim hausarzt.der kann dir helfen abzunehmen weil das sehr wichtig ist übergewicht ist sehr gefährlich.....ach das sind schwangerschaftsstreifen das kommt wenn man zu schnell zunimmt.
2007-02-05 04:41:38 · answer #6 · answered by kein plan?! 3 · 0⤊ 0⤋
Das dumme ist, dass es solche Kinder wie dich, den angeblichen "Basti" tatsächlich gibt - und man sich wünscht, deren Eltern würden ihnen die Kohle für die Pizza wegnehmen, selbst mal was gescheites auf den Tisch bringen und das Kind zur Kur schicken und anschließend im Sportverein anmelden. Übrigens, das mit den "Schwangerschaftsstreifen" ist kein Witz, können Übergewichtige wirklich bekommen.
2007-02-05 04:36:52 · answer #7 · answered by carma_pary 6 · 0⤊ 0⤋
Und denk daran das die Sargträger nicht mehr die jüngsten und kräftigsten sind. Also mit Deinen Massen, bringst Du die ganz schön ins schwitzen. Mach weiter so, dann brauchst Du Dir keine Gedanken mehr über Diäten oder Schwangerschaftsstreifen machen. Am besten Du reservierst schon eine Grabesstelle für Dicke!
2007-02-05 04:56:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Ab heute gibt es nur mehr Linsen, aber vorher 3 km Laufen, dann 1 Esslöffel Linsen - dann wieder 3 km Laufen + wieder 1 Esslöffel Linsen usw. Wär doch gelacht, Dich wieder auf Normalmaß zu bringen.
2007-02-05 20:58:23 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
Basti iss ruhig weiter aber bitte lass uns hier in Ruhe. Guten Appetit...
2007-02-05 04:40:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋