wie nimmt man schnell und einfach ab ?
2007-02-03 10:21:44 · 8 antworten · gefragt von ynnok2000 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Mach's wie Garfield: "Ich esse alles außer Zitronensaft"... :-) Das macht zwar nicht schlank, ist aber viel lustiger... *lach*
Neee im Ernst. Weißt du, was wirklich hilft zum Abnehmen? "FDH" - zu deutsch: Friss die Hälfte! :-) Ich weiß, wovon ich spreche! Ich habe schon etliche Diäten probiert (Brigitte-, Kartoffel-, Atkins-, Kohlsuppe-, Ananas-,... und diverse andere Diäten) und ich kann dir sagen: wirklich was bringen tut alles nur, wenn du deine Ernährung so umstellst, dass du nachher auch auf Dauer dein Gewicht halten kannst! Man kann zwar mit manchen Diäten erstaunlich gut und erstaunlich schnell abnehmen, aber das Problem ist: sobald du wieder auf normale Ernährung umstellst und das auch nur ein kleines bisschen schleifen lässt, hast du die Pfunde wieder drauf. Aber wenn du dich bewusst und ausgewogen ernährst und ein bisschen auf Fett und Zucker achtest, dann kannst du wirklich dauerhaft schlank bleiben und vor allem: normal essen. :-)) Viel Erfolg beim Abnehmen wünsche ich dir!
2007-02-03 10:34:09 · answer #1 · answered by zef3v17 5 · 0⤊ 0⤋
Hört sich schon blöd an dieser Name....anscheinend eine Diät wo man nur-oder viel Zitronensaft trinkt(wahrscheinlich mit Wasser gemischt)....würd ich nicht machen weil sich irgendwann dein Magen übersäuert und du Magenbeschwerden bekommst!Eins davon ist starker Mundgeruch!! *würg*
2007-02-04 01:17:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eine "Zitronensaftdiät" ist mir nicht bekannt, aber wenn du darauf achtest, viel Wasser zu trinken, und viel heißt mindestens 2 L am Tag und gleichzeitig Süßigkeiten und allzu fettes Essen sehr stark einschränkst, viel frisches Obst ißt und dazu noch genug Bewegung hast, dann hilft das ungemein beim Abnehmen.
Jeden Abend ein Glas heißes Wasser mit dem Saft von 2 Zitronen trinken ( in kleinen Schlucken trinken ) kurbelt in der Tat die Fettverbrennung an. Ein zusätzlicher Effekt ist, das du deine Abwehrkräfte auf Vordermann bringst, durch diese Powerdosis von Vitamin C.
Am Anfang mag es dir "sehr sauer" schmecken, aber das gibt sich und du wirst feststellen, das alle mit Zucker - und Zuckerersatzstoffen hergestellten Getränke unangenehm schmecken.
Viel Erfolg - und lass doch mal nach einigen Wochen hören, ob du tatsächlich weniger Kilos auf die Waage gebracht hast.
2007-02-03 21:25:00 · answer #3 · answered by pepsi 3 · 0⤊ 0⤋
Uh, diese Diaet war auch schon mal in den 70er Jahren sehr aktuelle.
Da wird Zitronensaft und Ahornsirup gemixt. Alles musste im Reformhaus gekauft werden, war damals sehr teuer.
Mein Mann und ich haben das damals gemacht, das einzige was wirklich abgenommen hat, war das Geld in der Geldboerse.
2007-02-03 21:08:03 · answer #4 · answered by Heide G 3 · 0⤊ 0⤋
schnell nimmt mann nie richtig ab. zumindest nicht auf kosten der gesundheit. und am einfachsten geht es mit ernährungsummstellung. und morgens ein glaß warmes wasser das regt die verdauung an. hm und mit purer zitrone wäre ich vorsichtig, es ist halt eine säure und ich denke da macht nicht jeder magen mit. ich putze damit zum beispiel gerne meine dusche weil durch die säure sich der kalk gut löst und richt lecker so und jetzt denk mal an deinen magen. schau dir mal im internet bei googel die ernährungspyramide an die hat mir auch sehr gut geholfen. gut einfach und günstig. jetzt viel erfolg
2007-02-03 19:48:52 · answer #5 · answered by vasques 2 · 0⤊ 0⤋
Ich kann nur eins sagen:Finger weg von dieser Diät
2007-02-03 19:13:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
diäten sind meines erachtens ein totaler schwachsinn. warum nicht etwas dauerhaftes, wie eben ernährungsumstellung? und halt das weglassen, das zu dem entschluss, eine diät zu machen, geführt hat
2007-02-03 18:34:33 · answer #7 · answered by savage 7 · 0⤊ 0⤋
ne,aber schon mal von Apfelessig-Diät gehört? Die wirkt ein Wunder!
Denke mit der Zitronensaft geht es ehelich
2007-02-03 18:26:07 · answer #8 · answered by Twisty 3 · 0⤊ 0⤋