wie oft soll ich in die sauna gehen, um mein gewicht runter zu bekommen ?
kann man auch durch schwimmen abnehmen?
2007-02-06 23:48:41 · 18 antworten · gefragt von Kölner-Ghandi 4 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
theoretisch ja weil du durch das schwitzen flüssigkeit verlierts und deshalb danach leichter bist
praktisch nein weil es ja wie gesagt nur flüssigkeit und nicht fett ist sorry
aber durch schwimmen kannst du auf jeden fall abnehmen da trainierst du fast alle muskeln
2007-02-06 23:53:11 · answer #1 · answered by muzgaf 2 · 1⤊ 0⤋
man verliert wasser und kein fett.
für abnehmen viel Sport 1-2 st. / 3-4 mal in Woche.
DIÄT.
hier http://www.alasan.de/module/etb/etb.asp?filter=H&uid=1&kmi=&vpid=49.02.00007
2007-02-07 02:02:00 · answer #2 · answered by ? 4 · 1⤊ 0⤋
durch schwimmen kann man sicher abnehmen....trainiert den ganzen körper... und ist auch für dickere menschen geeignet
2007-02-07 00:04:30 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ich glaube nicht das du durch Sauna abnimmst, wenn du zwar nach der Sauna gleich auf die Waage springst, hast du weniger Gewicht, aber das ist nur das Wasser das du beim Schwitzen verloren hast, sobald du etwas trinkst (und das musst du wohl oder übel) hast du das selbe Gewicht wie vorher.
Beim Schwimmen ist das schon was anderes, beim Schwimmen trainierst du viele Muskeln gleichzeitig dadurch nimmst du natürlich ab.
lg
2007-02-06 23:54:46 · answer #4 · answered by legata1 3 · 1⤊ 0⤋
...durch eine gesunde ernährung und sport ( u.a. auch schwimmen) kann man abnehmen.
aber durch saunagänge nimmt man garanriert nicht ab!
2007-02-11 21:54:02 · answer #5 · answered by Rebecca 6 · 0⤊ 0⤋
Hallo???? Sind Deine Fragen ernst gemeint????
Ob man durchs Schwimmen abnehmen kann...klar kann man das...wenn man sich danach den Bauch nicht mit Fastfoot vollhaut!!!!!
Desweitern Sauna: Natürlcih verlierst Du Gewicht...aber höchsten 3 Kilo...das ist dann aber nur Wasser...keine Fettmasse!!!!!
Vielleicht gehst Du mal zum Arzt oder ins Studio und läßt Dich aufklären!
2007-02-08 00:31:52 · answer #6 · answered by Peppy 5 · 0⤊ 0⤋
hi,ich habe meine gewicht durch walking runter bekommen.in der sauna rum zu sitzen und denken,dass man dadurch gewicht runter bekommt ist ja auch gut ,aber die paar kg machen nicht viel aus.ich habe 10 kg runter bekommen durch walking,glaube es mir.morgens ein glas voll grüner tee mit ein esslöffel kannst auch gut abnehmen.nicht so viel fleisch soll man essen.ich bin vegetarier.
2007-02-07 00:07:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Habs letzens noch im Fernseher gesehen: Durch Sauna nicht,aber durch schwimmen schon!
2007-02-06 23:54:34 · answer #8 · answered by Luna 2 · 0⤊ 0⤋
Sicher kannst Du in der Sauna auch etwas abnehmen aber sicher nicht soviel wie beim Sport. Schwimmen ist schon mal ein guter Anfang
2007-02-06 23:54:09 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beim schwimmen nimmst du auf jedenfall ab, wenn du viel mit den füßen padelst und die arme. Du hast überall bewegung im körper und das ist gut. Und bei sauna nimmst du ab, klar. aber ob man deshalb immer in die saune gehen muss,.....? ist bestimmt nicht so gut...
2007-02-06 23:53:53 · answer #10 · answered by Hipeless 1 · 0⤊ 0⤋