Fitness & Diäten

Das Essen schmeckt mir nicht besonders gut, habe nie starken Hunger, und kann nur wenig essen ansonsten wird es mir übel oder kriege ich Durchfall und Blähungen.
Je mehr ich versuche zuzunehmen um so weniger funktioniert es.
Bei zahlreichen ärztlichen Untersuchungen wurde nichts gefunden.

2007-03-04 22:59:54 · 13 antworten · gefragt von Jonela 1

Hallo,

viele nehmen ja vor/nach dem Fitness Aminosäure zu sich (ob flüssig oder Tabletten Form).
Nun wollte ich mal wissen, wozu Aminosäure dient.

Danke, Gruss Simon

2007-03-04 05:16:11 · 8 antworten · gefragt von Anonymous

Also ich arbeite schon etwas länger an meinem SIxpack hab auch schon ganz gut, aber dennoch habe ich ein Problem...
Über dem Sixpack haben durchtrainierte Männer immer so "Männerbusen"( so nenn ich das) aber bei mir kommt das einfach nicht....deswegen habe ich die Frage : Wie bekommt man diesen Frauenbusen über dem Sixpack???

2007-03-04 03:15:51 · 6 antworten · gefragt von Anonymous

Danke.

2007-03-04 02:23:15 · 2 antworten · gefragt von |eve| 7

...ich brauch mal ein paar Tips von Euch, aaaalso, ich war jetzt mit hohem Fieber ein paar Tage lang im Krankenhaus und hab 4 Kilo abgenommen, weil ich die Medizin nicht so vertragen habe und fast nichts essen konnte, das war ja sozusagen eine von diesen Nothungerphasen vor denen immer alle warnen, weil dann hinterher der JoJo-Effekt zuschlägt.....naja und wenns mir jetzt bald wieder besser geht und ich wieder richtig Hunger habe, was soll ich dann am Besten zu mir nehmen, damit ich die Kilos nicht gleich wieder drauf habe, Zwieback und Tee kann ich jetzt auch nicht mehr sehen.....

2007-03-04 02:20:43 · 5 antworten · gefragt von Schnurrkatze76 6

Ich schreibe z.B. jeden Tag ein paar Zahlen als Rechtshänder mit der linken Hand.

2007-03-04 00:38:25 · 15 antworten · gefragt von irmela_p 6

Unsere Kinder, ganz schwach im Sport. Die erschreckenden Ergebnisse einer Studie der Uni Karlsruhe:


• Mehr als die Hälfte aller Jungen kommen beim Vorbeugen mit den Händen nicht mehr auf den Boden (bei den Mädchen ein Drittel).

• Mehr als ein Drittel der 4- bis 17-Jährigen kann keine zwei oder drei Schritte rückwärts auf einem Balken balancieren.

• 9 von 10 können nicht mal eine Minute auf einem Bein stehen.

• Im Weitsprung aus dem Stand schaffen sie 14 Prozent weniger als deutsche Kinder vor 30 Jahren.

Wissenschaftler Ulrich Oltersdorf: Sie essen zu viel, sie bewegen sich zu wenig. Da helfen nur
noch: Computer aus, einfach raus. Der menschliche
Körper sei nicht „programmiert für Leerlauf“.

Wie ist eure Erfahrung auch in punkto Schulsport wird genügend Sport getrieben ?

2007-03-03 06:34:33 · 14 antworten · gefragt von Anonymous

Hallo ihr!

Gestern im TV (bei Taff o. ä.) habe ich gesehen das Rotbusch-Vanille Tee, ich glaube, den Hunger auf Schokolade hemmt oder irgendwie der Fettverbrennung hilft oder so.
Hat einer da Ahnung?!

2007-03-03 01:15:16 · 8 antworten · gefragt von Nuschki 2

2007-03-03 00:11:24 · 20 antworten · gefragt von Joh J 1

Ich bin 16, wiege jetzt 70 kilo und bin 1,67m groß. Früher habe ich 86 kilo gewogen und habe das Gewicht rein durch Ernährungsumstellung wegbekommen. Doch fühle ich mich immer noch nicht wohl, aber ich weiß nicht wie ich abnehmen soll. Mein Ziel ist es schon so um die zehn kilogramm noch zu schaffen, aber wie? Könnt ihr mir da vielleicht helfen? Bitte .....

2007-03-02 08:47:22 · 18 antworten · gefragt von Daniela S 2

Kann man(n) Muskeln aufbauen,indem man(n) z.B. vor dem Fernseher sitzt und die Muskeln im 2 Sek. takt anspannt (so weit es geht) und wieder nachlässt... ?
Müsste doch eigendlich möglich sein,da ja beim Hanteltraining auch nichts anderes gemacht wird,als Muskel-Anspannung...
Bitte um Antwort.
Mfg

2007-03-02 07:25:50 · 7 antworten · gefragt von Büchsenmilch26 1

Hallo zusammen also mein Bruder hat am 6ten geburtstag und ist zur zeit voll auf dem abnehmtrip. jetzt hat er sich ne waage gewünscht die auch körperfett und so zeug messen kann - hab ich auch schon gekauft und eingepackt ;-) nur wollt ich ihm vll noch was kleines noch dazu schenken was dazu passt und ihn n bisl überrascht. Da ich eigentlich eher zunehmen sollte und mir der ganze abnehmkram eh nix bringt hab ich keine ahnung was ich da noch dazupacken könnte. habt ihr vll die lösung für mich??

2007-03-02 01:43:30 · 9 antworten · gefragt von Anonymous

Hallo :o)

ich mache gerade eine Diät und jetzt würde mich interessieren, wieviel kcal ich ca. einsparen muss, um 1 kg abzunehmen.

2007-03-01 19:43:41 · 11 antworten · gefragt von Zimtkatze 2

2007-03-01 07:04:12 · 14 antworten · gefragt von Sina S 1

iw ist das eig wenn ein normalgewichtiger mensch, der sich normalerweise normal und audsgewogen ernährt bun mal ein paar tage richtig schön schlemmt. nimmt der dann sofort zu? oder gleicht sivh das wieder aus?

2007-03-01 05:05:45 · 10 antworten · gefragt von nane 2

2007-03-01 04:12:32 · 9 antworten · gefragt von Sina S 1

Ich esse sehr wenig über den Tag verteilt und esse gesundes, nährreiches essen. Dennoch nehme ich seit über einem halben Jahr nichts ab!

2007-03-01 00:02:52 · 12 antworten · gefragt von Daniela S 2

Könnte man täglich destilliertes Wasser drinken ohne negative nebenwirkungen beibringen?

2007-02-28 23:21:44 · 17 antworten · gefragt von º 2

und effektivsten abnehmen??Vor allem Bauch,Beine;PO???? Am besten ohne Sport :o))

2007-02-28 18:03:52 · 9 antworten · gefragt von Anonymous

2007-02-27 23:36:55 · 8 antworten · gefragt von Sina S 1

2007-02-27 22:28:58 · 7 antworten · gefragt von angie4141 1

Und wieviel Ballaststoffe in Gramm sollte man täglich zu sich nehmen?

2007-02-27 22:25:06 · 5 antworten · gefragt von susanneforever 1

oder es gibt zu vielen Erkrankungen in unserer Gesellschaft?

2007-02-27 08:02:37 · 15 antworten · gefragt von Anonymous

Es gibt ja zig Methoden.
Habt ihr Erfahrung, was euch am besten bekommen ist, was am besten geholfen hat?

2007-02-26 01:53:00 · 12 antworten · gefragt von Sinnia 3

Hey leute, ich versuche mehr Kilos zu bekommen ;)
Ich weiß nich, ich sitz den ganzen Tag (Arbeit,zuhause),
esse massig fettes Zeug (Döner, Pommes, Fleischzeugs)
und wiege immer um die 50kg auf 1,76m ...

Naja, meine Kondition ist... sagen wir mal Katastrophal -g-
Einmal in den Keller und zurück und ich schmecke Blut xD
(Hab mir sagen lassen das is wegen des zu schnell erhöhten
Blutdrucks)

Habe allerdings die Befürchtung, dass ich noch mehr abnehmen
könnte wenn ich anfangen werde zu trainieren ;)
Und wenn ich es tue, dann kenn ich auch keine Übungen
außer Situps, Liegestütz und Kniebeuge ...

2007-02-25 20:47:19 · 12 antworten · gefragt von Anonymous

Ich habe mich heute einmal gefragt, warum die einzelnen Werte meiner Analysewaage zusammengerechnet über 100% ergeben.

Die Waage misst den Körperfet-. Körperwasser- und den Muskelanteil, doch alle Werte zusammengerechnet ergeben 130%.

Woran liegt das?

2007-02-25 20:41:02 · 5 antworten · gefragt von cbornberlin 2

Moin !

Ich bin 96 kg bei einer Größe von 176 cm. also schon sehr übergewichtig.
Ich mache seit einer Woche Sport (joggen) mache es aber voll falsch, da ich immer extrem ausgepustet bin, das darf man ja nicht !
Könnte mir einer einen Leitfaden mache wie ich Abnehmen kann?
Ich bin bereit dazu, ich habe meine Ernährung einigermaßen umgestellt.
Am besten wären mir Leute die es auch schon mal durch gemacht haben. Ich würde gerne so 15.20 kg abnehmen so ungefähr in ein Jahr..wenn das geht.
Könnt ihr mir auch ein paar Tipps geben wir man richtig joggt? Und was ich am besten esse?
Bin noch jung (17) und will nicht als ein dicker durch das Leben gehen !

Danke schonmal

2007-02-25 05:28:12 · 14 antworten · gefragt von twix_soldier90 1

Vibratone aus dem TV frage: nutzt der überhaupt was?
Oder bringt eine Massagegürtel in welcher ausführung auch immer,irgend etwas?

2007-02-24 22:33:25 · 7 antworten · gefragt von zickenlady 1

"Actimel" "Lefax" und eben gerade gesehen "Day Vita" von Kellogg´s. Wäre etwas mehr Bewegung nicht effektiver und preiswerter?

2007-02-24 09:15:03 · 11 antworten · gefragt von feelflows 7

Ich wiege 44,5kg, bin 177cm groß, bin ich zu dünn?Ich stecke meine Finger nicht in den Hals, nur als Info ^^.

2007-02-23 10:55:39 · 25 antworten · gefragt von sweet_miss_playboy 1