Es gibt ja zig Methoden.
Habt ihr Erfahrung, was euch am besten bekommen ist, was am besten geholfen hat?
2007-02-26 01:53:00 · 12 antworten · gefragt von Sinnia 3 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Der menschliche Körper entgiftet sich selbst von ganz allein. Es gibt keine "Schlacken" im Körper, die wurden von den Herstellern der diversen Mittelchen erfunden, um den Absatz ihrer Produkte anzukurbeln. Eine ausgewogene Ernährung, viel Flüssigkeit, Bewegung und evtl. ab und zu mal einen Saunagang, das genügt.
Eine ausreichende Entgiftung funktioniert natürlich nur bei einem gesunden Körper mit funktionierender Leber und gesunden Nieren. Das schreibe ich nur, falls ein Dialysepatient dies liest und mich schimpfen möchte...
2007-02-26 19:28:58 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 1⤋
Es gibt ja verschiedene Arten von Heilfasten. Ich habe eine abgeschwächte Version gemacht, also nicht bloß Gemüsebrühe und Tee, sondern auch Joghurt (mager), Gemüse (nur gedämpft und ohne Salz) und abends einen sauren Apfel. Wichtig dabei ist, daß 3 l Flüssigkeit am Tag getrunken werden müssen (füllt ungemein). Ich habe immer heißen Tee getrunken, jeden Tag eine andere Sorte. Durch das wenige Essen friert man gerne, deshalb der Tee aus der Thermoskanne. Auch ist es wichtig, den Darm jeden Tag zu entleeren, in meinem Fall war es Adipositastee aus der Apotheke. Aber Vorsicht, nicht übertreiben, sonst kannst du nicht mehr aus dem Haus (Dünnpf.). Zunge mit Bürste reinigen ist auch wichtig, weil die Schlacke überall raus will. Mehrmals Sauna ist deshalb günstig. Man riecht dann wie ein Abwasserkanal. Der erste Tag ist immer hart, aber dann flutscht`s. Halte das Ganze wenigstens 1 Woche durch.
2007-02-26 10:11:56 · answer #2 · answered by Ingrid K 2 · 2⤊ 0⤋
Hallo,
alle sagen Fasten,es stimmt zwar aber ,wenn kein Lust dazu hat:SAUNA ist bewiesen, das am meisten hilft
2007-02-27 16:55:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Salzlos essen! Würzen nur mit "Vegeta", "Fondor" und wie diese Kraütermischungen alle heißen.
Frische Salatgurken essen ( mit Schale)
Frische Ananas essen ( achtung, verträgt nicht jeder!)
Grünen Tee trinken (ungesüsst)
2007-02-26 10:32:49 · answer #4 · answered by Conny N 7 · 1⤊ 0⤋
ich trinke seit Jahren jeden Morgen eine Tasse Brennesseltee - das entgiftet den Körper genügend.
Achtung, eine Brennesselkur darf man nur eine Tage machen, jeden Tag eine Tasse Tee, ist für den Körper tragbar.
2007-02-26 10:31:35 · answer #5 · answered by djf 5 · 1⤊ 0⤋
Wichtig ist viel trinken. Besonders Mineralwasser.
2007-02-26 10:01:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Versuch es mal mit Heilfasten. Ist die ersten Tage hart, da nichts gegessen wird, aber der Körper gewöhnt sich schnell dran. Du kannst ganz normal arbeiten gehen und auch sonst kannst du alles machen in der Zeit.
2007-02-26 10:01:13 · answer #7 · answered by seepferdchen1965 3 · 1⤊ 0⤋
Sport , viel trinken , sex , aloe vera gel
gesundes Ernährung ...
2007-02-27 08:22:23 · answer #8 · answered by slecnade 1 · 0⤊ 0⤋
Brenneseltee,
Goldkörner ( Senfkörner )
2007-02-26 13:06:55 · answer #9 · answered by vampir 7 · 0⤊ 0⤋
du kannst fasten, zu dem thema gibt es jede menge bücher
viel gutes wasser trinken
sauna
sport/schwitzen
gar nicht erst viel neues gift dazu tun...
2007-02-26 10:17:23 · answer #10 · answered by Alter Ego 7 · 0⤊ 0⤋
Alle "Gifte" weglassen.
Mit einer Menge Flüssigkeit (Wasser, Tee) spülen, spülen...
Den Rest erledigt die Zeit und der Körper selbst.
2007-02-26 10:05:06 · answer #11 · answered by mumpitz 3 · 0⤊ 0⤋