2007-03-01 07:04:12 · 14 antworten · gefragt von Sina S 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Genug das ich nicht hungrig bin. Das ist sehr unterschiedlich und hängt auch von meinen Aktivitäten ab.
2007-03-01 07:39:30 · answer #1 · answered by arnold_sca 4 · 0⤊ 0⤋
viel zu viel . leider
2007-03-01 15:13:46 · answer #2 · answered by gogolinchen2000 3 · 3⤊ 0⤋
Unterschiedlich .. im moment viel zu wenig und wenn dann unbedacht .. Heute waren es..
2 Scheiben Brot Salami / Schinken Käse
2 Minni Kit Kat
1 Excuisa Käsekuchen
1 Banane
3 Minni Hanuta
Zum Abendbrot ein paar Kartoffen mit Blumenkohl und nem kleinen stück Fleisch
2007-03-01 15:43:19 · answer #3 · answered by Schwupdewupp 4 · 1⤊ 0⤋
also ich esse drei mal am tag und gut und gesund ess ich indem ich weniger kohlenhydrate esse...
2007-03-01 15:12:51 · answer #4 · answered by Paule 2 · 1⤊ 0⤋
morgens 2 toast und kaffee,mittag kartoffeln in masen,gemüse und fleisch oder suppe ,nachmittag tasse kaffee ,abends 2 scheiben brot mit äpfel oder anderes obst oder gemüse dazu auf den abend verteilt 2-3 bier .mehr als 2000 kalorien sollte nicht sein
2007-03-04 10:10:14 · answer #5 · answered by manu 3 · 0⤊ 0⤋
Morgens und in der Schule gar nichts, mittag auch meistens nicht außer es ist ein Wunder geschehen und mein Vater hat gekocht ;-) und abends meistens ne warme portion oder Brotzeit ;-)
2007-03-02 16:49:16 · answer #6 · answered by Daniela S 2 · 0⤊ 0⤋
3 Hauptmahlzeiten (Frühstück,Mittag,Abendbrot) und nebenher 2-3 mal Obst verteilt.
Dadurch halte ich mein Gewicht.
2007-03-02 10:16:20 · answer #7 · answered by sandra w 6 · 0⤊ 0⤋
1 mal warm und vier mal klein klein. Obst usw. Rohkost zwischendurch.
2007-03-02 04:12:37 · answer #8 · answered by lovejews 3 · 0⤊ 0⤋
um 6:30 morgens esse ich Müsli mit Milch
um 9 Uhr:2 Brötchen mit Käse und Schinken
um10:30:Das gleiche mit Saft
um 13:00 UHR: Meist Nudeln mit Spinat,Sala,Fleisch,Spagheti,Gemüsesuppen,nach etwa einer Stunde Banane mit Milch,also Bananensaft
dann gehts zum Training
Nach dem Training Geflügen mit Reis oder ein Stück Fleisch und nach einer Stunde Obst oder Quark
2007-03-01 15:51:39 · answer #9 · answered by Peter H 1 · 0⤊ 0⤋
3 gescheite mahlzeiten am tag denk ich tuns immer
gruß
niall_scotland
2007-03-01 15:29:23 · answer #10 · answered by niall_scotland 2 · 0⤊ 0⤋