...um abzunehmen und meine Figur wieder auf Vordermann zu bringen?
Ich bin ein dreiviertel Jahr lang jede Woche fünfmal für 2 Stunden in Gym gegangen. Dort viel gelaufen (75%) und etwas Kraftsport (25%) - Resultat gleich null.
Ja, und daß Muskeln mehr wiegen als Fett ist ja bekannt, aber auch an meinem äußeren Erscheinungsbild hatte sich nix geändert, als ich mit Zentimeterband mal Taille oder so gemessen habe...
Ich sollte vielleicht noch erwähnen, daß ich in dieser Zeit auch strenge Diät gehalten habe: nur Fisch und Hühnchen (ohne Haut und unpaniert - versteht sich) und nur Obst, Salat (ohne Dressig - ihhhh) und Gemüse, nur Wasser getrunken...
Ist bei mir Hopfen und Malz verloren oder gibts doch noch irgendwas, was ich tun könnte, was hilft?
2006-12-14
07:19:48
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