2006-12-10 21:01:57 · 17 antworten · gefragt von Kurdisch_Babe 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Wie geht es anders? Ich ernähre mich ausschließlich um nicht zu hungern. Erläuterst du noch mal was du meinst?
2006-12-10 21:06:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hunger ist immer ein Ausdruck an Mangel, Mangel an Nahrung und das Gegenmittel ist Nahrung. Also muss man etwas essen.
Ganz einfach, oder?
Wenn du allerdings nur so viel zu dir nehmen willst ohne Hunger zu leiden, dann iß mal relativ wenig, und nur wenn dir der Magen knurrt, dann gib ihm eine Kleinigkeit, warte bis sich das Hungergefühl nicht mehr rührt, und du weißt wieviel du brauchst um kein Hunger zu verspüren und trotzdem nicht zuviel Nahrung zu dir zu nehmen.
Gruß
Franky
2006-12-11 05:10:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Immer schön futtern.
2006-12-11 05:09:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
die frage is wirklich komisch gestellt aber wenn du sozusagen "abnehmen" willst und nicht hungern willst würd ich sagen:
ess ausgewogen und bloß keine sinnlosen diäten. pass einfach auf was du isst. es gibt auch viele extrem leckre gerichte die nur wenig kalorien haben!
2006-12-14 09:37:01 · answer #4 · answered by Lara 1 · 0⤊ 0⤋
Essen??!!!Abwechslungsreich und gesund.
2006-12-11 11:03:43 · answer #5 · answered by mosi 6 · 0⤊ 0⤋
Ganz einfach: regelmäßig essen und trinken. Danach die Mahlzeiten vom Magen verdauen lassen und nicht wie ein magersüchtiger Mensch ins WC entsorgen. (Dies soll keine Diskriminierung sein.)
2006-12-11 05:34:21 · answer #6 · answered by kuchenmacher 6 · 0⤊ 0⤋
Da diese Frage ja bei Diät ist sage ich mal du musst einfach nur das richtige essen, drauf achten wo so wenig wie möglich Kohlenhydrate drin sind nicht so viel Kalorien. Dann geht das schon von allein.
2006-12-11 05:32:37 · answer #7 · answered by Pietry 2 · 0⤊ 0⤋
Vermutlich meinst Du abnehmen ohne hungern. Weniger Essen, viel Bewegung, viel Wasser trinken (das geht dann schnell durch).
Wenn Du drei Tage durch hältst, den Magen schrumpfen läßt, dich danach nicht mehr vollfrießt (wie ich es zumeist mache), dann ist das Hungergefühl schnell gestillt, weil der Magen geschrumpft ist. Das ganze funktioniert aber nur wenn man sich daran hält, einmal Magen aufdehnen und die Qual verlängert sich.
2006-12-11 05:23:49 · answer #8 · answered by Schmähbruder 5 · 0⤊ 0⤋
Meinst Du um abzunehmen? Viel Obst und Gemüse, etwas Fleisch und Milchprodukte und ganz wenig Nudeln, Reis, Kartoffeln u.ä.
2006-12-11 05:20:00 · answer #9 · answered by Badenixe 7 · 0⤊ 0⤋
Durch eine
AUSGEWOGENE
Ernährung!
2006-12-11 05:14:29 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋