Fitness & Diäten

hallöle ich wiege 64 kilo bei einer größe von 1.68 m... hab in letzter zeit ziemlich viel zugenommen früher hab ich immer ungefähr meine größe minus 110 gewogen also müsste ich jetzt eigentlich 58 kg wiegen. wiege ich zuviel??

2006-10-13 22:15:01 · 17 antworten · gefragt von Anonymous

Kann man Abnehmen wenn man viel wasser trinkt, und 3 mal am tag ausreichend isst?

2006-10-13 09:45:37 · 15 antworten · gefragt von che 1

da hab ich mir jetzt den Einkaufsführer von Weight Watchers ausgeliehen und bin etwas unschlüssig, da man so vieles essen darf?

Eine andere Freundin hat mit Trennkost ein paar Pfunde verloren - sollte ich mir da das Buch ausleihen - da ich etwas mehr an Kilos verlieren möchte.

Für Tipps und Tricks bin ich offen - also los - über nette Anworten würde ich mich freuen - und Sport mach ich sowieso!!

2006-10-13 09:42:36 · 14 antworten · gefragt von Anonymous

Ich habe seit einiger Zet das Gefühl total aufgeschwemmt und schlapp zu sein, jetzt habe ich mir so ein schlaues Buch über Heilfasten geholt! Ist diese Methode ratsam um seinen Körper einfach mal wieder "durchzuspülen" und zu entschlacken?
Und wann ist wohl der beste Zeitpunkt für so eine einwöchige Fastenkur?

2006-10-13 09:29:29 · 5 antworten · gefragt von Suomi 2

2006-10-13 07:45:26 · 4 antworten · gefragt von Suomi 2

Antworten wie "Übermässiges und fettreiches Essen!!" interessieren mich weniger!!!!!!!

2006-10-12 01:51:42 · 31 antworten · gefragt von Anonymous

ich mache im moment ne diät, und da knurrt mein magen immer so wenn ich nichts gegessen habe. wie mach ich das, dass mein magen nichtmehr so laut knurrt?? weil in der schule ist das ja so ein bisschen peinlich...

2006-10-11 04:18:51 · 17 antworten · gefragt von padda 2

Was ist der Unterschied zwischen Fett verbrennen und Fett verdauen???

2006-10-10 22:34:59 · 7 antworten · gefragt von Nicole 4

also was ich mich schon immer mal gefragt hab, wenn ich an einem tag zusätzlich 3 tafelnschokolade esse nehme ich dann ofort zu? oder wie lkange würde es dauern bis ich zunehmen würde? ( also ich esse jetzt nicht täglich 3 tafeln schokolade und will auch nicht zunehmen. interessiert mich einfach nur so ...)

2006-10-05 23:21:05 · 11 antworten · gefragt von nane 2

2006-10-05 11:18:58 · 2 antworten · gefragt von Anonymous

wenn ich weggehe bin ich so gut wie gar nciht müde ......das kann stunden dauern bis ich ein tief bekomme ..über haupt bin ich abends oft viel wacher als z.b. nachmittags um 16:00uhr ....warum.....was meint ihr dazu ?????.

2006-10-05 09:04:28 · 13 antworten · gefragt von Anonymous

2006-10-05 00:37:11 · 13 antworten · gefragt von Hans-Leo Bentfeld 1

2006-10-04 05:31:37 · 2 antworten · gefragt von funkyclaire1977 1

2006-10-03 21:02:59 · 33 antworten · gefragt von Katja B 1

2006-10-03 01:11:06 · 9 antworten · gefragt von xxtommygirlxx2000 1

2006-10-02 06:15:52 · 39 antworten · gefragt von Susanne 6

2006-10-01 23:43:48 · 13 antworten · gefragt von Tweety 2

2006-10-01 03:33:18 · 17 antworten · gefragt von chefdecuisine007 1

Enthalten die Speisepilze irgendwelche Vitamine oder Mineralstoffe?

2006-09-30 02:55:48 · 6 antworten · gefragt von Denwer 2

Hallo ich muss einen Bericht von Models schreiben nur hab ich da wenig ahnung. Ich kenne das nur aus den Zeitungen. Wer kennt die Tricks der Models wie sie abnehmen bzw gar nicht dick werden. Man erzählt es gibt sogar welche die sich Bandwürmer einsetzten lassen Wobei welcher Arzt macht denn bitte sowas?? Würde mich freuen über ein paar hilfreiche antworten

2006-09-29 10:32:18 · 11 antworten · gefragt von bigmama22222 5

2006-09-28 05:18:05 · 12 antworten · gefragt von Anonymous

Ich möchte Gewicht reduzieren und wieder so fit werden wie früher, so habe ich meine Ernährung umgestellt und mache jeden Tag Sport. Auf Anraten eines Profis habe ich mir in den USA (war vor kurzem dort) das Hormon DHEA gekauft und schlucke dieses nun täglich. Und tatsächlich spüre ich eine wesentlich erhöhte Leistungsfähigkeit, ich nehme viel schneller ab und fühle mich erstaunlich gut. Aber - was genau passiert in meinem Körper? DHEA ist übrigens in Deutschland verboten, in Kanada hätte ich es nur auf Rezept bekommen und in den USA stand es ganz "normal" im Regal einer Drogerie und ist dort erlaubt.

2006-09-27 22:24:16 · 6 antworten · gefragt von Etobicoke 2

2006-09-27 08:12:25 · 9 antworten · gefragt von lucy_katze_217 2

Ich frage nach einer effizienten und gesunden Methode, wie man realistisch ein Maximum an Gewicht verliert.

2006-09-27 00:44:31 · 10 antworten · gefragt von Etobicoke 2

bei der ich viele Kalorien verbrenne? was gibt es da so?


Danke

2006-09-27 00:09:28 · 18 antworten · gefragt von Kerstin B 3

Ich hab die sogenannten "Reiterhosen" an den Oberschenkeln. Kann mir jemand sagen ob steppen dafür sinnvoll ist, bzw. ob steppen evtl. schädlich für den Rücken ist???

2006-09-26 23:52:57 · 7 antworten · gefragt von Anonymous

Hey Ho!
Ich habe folgendes Prob:
Als ich vor zwei Jahren aufgehoert habe zu rauchen,habe ich in weniger als einem Jahr 10 kg zugenommen. In den letzten drei Monaten habe ich jetzt nochmal ein paar Kilo zugelegt und muss die ganz schnell wieder runter bekommen. Ich weiss wie ungesund das ist und Jojo-Efekt usw.,darueber will ich auch gar nichts hoeren! ;)
Wollte mich mal nach natuerlichen(!!) Mittelchen (bestimmte Nahrungsmittel/Gewuerze etc.) umhoeren,die die Fettverbrennung ankurbeln. Ausserdem moechte ich gern ein wenig Sport zu Hause treiben. Welche Uebungen verbrennen besonders viel Fett?
Vielen Dank im Voraus!! ;)

2006-09-26 10:34:42 · 9 antworten · gefragt von Jonna 2

wenn ich mir hier so die Fragen und Antworten anschaue, scheint es momentan "in "zu sein, Übergewicht zu haben. Selbstverständlich ist zu dünn auch nicht schön, aber selbst als "Normalgewichtiger " muss ich mich schon fast schämen.
Bilde ich mir das nur ein, oder liegt der Trend wirklich auf pummelig ? Gesundheit hin, Gesundheit her.

2006-09-25 00:36:26 · 23 antworten · gefragt von miss tanja 2

ich bin ehrlich,ich wiege 84 kilo bei einer grösse von 1,70cm.nicht meckern,ich weiss,das ist zuviel

2006-09-24 21:37:06 · 45 antworten · gefragt von chrissy 7

Im Zug auf dem weg nach Hause- und ich fahre eine Weile- habe ich oft regelrecht Magenstechen vor Hunger. Bonbons und anderes fallen mir schon auf der Arbeit zum Opfer. Was mache ich dann?

2006-09-24 03:08:18 · 31 antworten · gefragt von Anonymous