2006-10-04 05:31:37 · 2 antworten · gefragt von funkyclaire1977 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Hab vor 3 Wochen mit myline angefangen, und ich muß sagen, ich bin postiv überrascht.
Habe meine Ernährung nach myline umgestellt, und mache mind. 3 mal die Woche Sport im Fitnesstudio: 2 x Miha Zirkel (Kraftraining) und danach 20 min. Crosstraner oder Laufband.
In den 3 Wochen hab ich jetzt 1,8 kg runter. Also myline kann ich wirklich nur jedem empfehlen, der was über Ernährung lernen will...
----------------------------------
Mein Freund und ich haben im Februar in unserem Fittnessstudio an einem MyLine Kurs teilgenommen und sind total begeistert. In den 8 Wochen Kurs haben wir es geschafft unsere Ernährung umzustellen und regelmäßig zum Sport zu gehen. Die Bilanz nach 8 Wochen war sehr ermutigend. Wir waren 12 Teilnehmer am Kurs und haben insgesamt 89 Kilo abgenommen. Jeder hat seine Zielsetzung erreicht.
Mehr hier:
2006-10-06 10:14:36 · answer #1 · answered by ??! 6 · 0⤊ 0⤋
Mit Diätprogrammen hab ich keine guten Erfahrungen gemacht. Ernährung umstellen und bewegen war das, was mir geholfen hat.
Gruss Alex
2006-10-05 02:28:32 · answer #2 · answered by Alex F 5 · 0⤊ 0⤋