Fitness & Diäten

2006-11-24 23:09:20 · 22 antworten · gefragt von Heike L 1

2006-11-23 20:05:44 · 7 antworten · gefragt von stafford 3

2006-11-23 04:59:22 · 31 antworten · gefragt von KimWei 1

Durch Sit-ups trainiere ich nur die oberen Bauchmuskeln, die mittlerweile schon etwas zu sehen sind, doch wie bekomme ich den Speck am unteren Bauch Bereich Bauchnabel weg und trainiere die dortigen Muskelpartien???

2006-11-21 19:46:20 · 15 antworten · gefragt von Jenny 2

2006-11-21 19:14:00 · 4 antworten · gefragt von Anonymous

... und sind dabei noch nicht mal sportlich sondern sitzen den ganzen Tag im Büro. Völlig ungeniert stopfen sie sich einen Schokoriegel nach dem anderen rein, essen Schweinshaxen und Nutellabrötchen und haben einen BMI der zur Titelseite für "fit+fun" prädestiniert.

Andere dagegen quälen sich mit 7-Korn-Brötchen und Magerquark, ab und zu mal ein Möhrchen oder ein Salatblatt und trampeln sich 4 mal die Woche im Fitness-Studio einen ab. Und müssen sich mit dem Gedanken trösten, ohne diesen ganzen Aufwand wohl noch mehr zuzunehmen. Denn der Stoffwechsel der erstgenannten Personen wird wohl ein Wunschtraum bleiben - oder doch nicht?

2006-11-21 06:58:04 · 10 antworten · gefragt von fretrunner 7

2006-11-20 21:02:50 · 13 antworten · gefragt von Schnabel Tasse 1

welche sportart ist am effektivsten. was sollte ich essen?
ist cola wirklich so schlimm? die hat doch auch nicht gerade so viele kalorien. darf ich noch mit butter braten? danke für alle tipps (;

2006-11-20 04:01:57 · 14 antworten · gefragt von Anonymous

2006-11-18 23:16:38 · 18 antworten · gefragt von cute 1

Ich habe aus einer Zeitung die Anzeige für detoxykall und die dazugehörigen Erfahrungsberichte. Dies lass sich so gut, dass ich es mir bestellt habe. Dachte, was kann einem schon passieren bei Geld-zurück-Garantie. Nun ja, jedenfalls soll man in den ersten 72 Stunden mind. 3 Kilo abnehmen und anschließend jede Woche weitere 2 Kilo.
Ich habe gleich am ersten Tag 1,5 Kilo abgenommen und nun nicht mehr (die 72 Stunden sind zu Ende). Kann es sein das ich zuviel trinke? Trinke etwa 5 Liter am Tag.

2006-11-18 21:44:25 · 4 antworten · gefragt von Anonymous

2006-11-18 21:06:26 · 16 antworten · gefragt von Glaslibelle 3

Wieso immer nur Diäten? Warum gibt es nie ein Rezept wonach man eine Garantie auf zunehmen hat?

2006-11-17 06:43:00 · 13 antworten · gefragt von sweetybaer26 2

Ich moechte gerne wissen ob irgend jemand hier schon mal Erfahrungen mit Hoodia gemacht hat und ob es wirklich hilft

2006-11-15 08:40:17 · 4 antworten · gefragt von momof2manykids 2

Aber nich im Fitnesstudio, sondern zuhause.

2006-11-14 02:05:08 · 14 antworten · gefragt von haloo1212 1

in dieser Diät darf man keine Kohlenhydrate zu sich nehmen (kein reis keine nudel keine kartoffeln kein brot )dabei darf man ganz fettiges Fleisch und Käse Obst und Gemüse sogar Nüsse essen. meine frundin hat in dieser weise 6 kilo abgenommen.ich habe aber bis jetzt kein gramm abgenommen aber wie ich gehort habe muss man diese Diät mindestens 40 tage machen. helft mir bitte wenn ihr Ahnungen in dieser Richtung habt

2006-11-13 23:53:54 · 17 antworten · gefragt von sara 1

Wie viel Süßes esst ihr denn so am Tag und was esst ihr? Gegen ein bisschen Schokolade am Tag sprciht doch nichts, auch wnen man sein Gewicht halten will oder?

2006-11-13 03:46:45 · 16 antworten · gefragt von Anonymous

2006-11-12 21:07:46 · 9 antworten · gefragt von Jenny 2

Keine wochenlange Qual mehr mit Nervosität, unbändiger Naschlust und dem ständigen Verlangen nach einer Zigarette. 60 Minuten dauert angeblich der Weg zum Nichtraucher. Man muss sich eine CD anhören, die nach dem Prinzip der Hypnose das Unterbewusstsein beeinflußt.
Wer glaubt wird selig. Oder ist was dran?

2006-11-12 19:04:51 · 23 antworten · gefragt von PARLA 6

Ich gerne für zwei wochen Heilfasten. Bin mir aber nicht sicher ob ich die Pille weiterhin nehmen soll???

2006-11-11 16:00:36 · 3 antworten · gefragt von julia85elzer 1

Ich bin hier festgefangen und komm nicht mehr raus; ich darf keine einzelheiten erzählen; es geht nicht alles mit rechten dingen zu;

2006-11-11 06:36:00 · 21 antworten · gefragt von elke mittendrin 1

2006-11-10 23:13:33 · 8 antworten · gefragt von Max R 1

2006-11-10 11:43:10 · 4 antworten · gefragt von iggy 1

Ich suche eine gute internetseite wo ich meinen bmi aurechnen kann und ich eine kostenlose ernährungsberatung bekommen! kann mir da jemand helfen?

2006-11-10 01:24:43 · 3 antworten · gefragt von Anonymous

Ich wollt mal fragen, wie viele Äpfel ich essen kann am Tag. also ohne, dass ich zunehme. Soviele ich will oder werden die nach einer gewissen Menge auch schädlich für die Figur?

2006-11-09 22:29:30 · 14 antworten · gefragt von Anonymous

Ich habe durch täglichen Sport seit genau 3 Monaten im Fitness-Studio (Laufband, Cross-Trainer und Stepper, sonst nichts) und durch Ernährungsumstellung (lasse lediglich mein abendliches Bierchen weg, keine Süßigkeiten mehr, jeden Morgen vor dem Frühstück 1 Apfel und kein Essen mehr nach 18 Uhr) 16 Kilo abgenommen.

Möchte dies weiter durchziehen bis zu meinem Idealgewicht, nun sagte mir ein Freund, 16 Kilo in 3 Monaten sei zu viel und zu schnell. Fühle mich aber sauwohl dabei - soll ich nun erst einmal eine Pause einlegen (was ich blöde fände) oder das Ding durchziehen?

2006-11-09 22:03:42 · 18 antworten · gefragt von Etobicoke 2

Wie schon erwähnt, habe ich gehört, dass es Tees gibt, von denen man schnell und erfolgreich abnimmt und zudem seine Cellulite vorbeugen und wegbekommen kann. Könnt ihr mir sagen ob das stimmt, und wenn ja, wo es solche Tees zu kaufen gibt und welche Erfahrungen bzw. Erfolge ihr dadurch schon hattet?? MFG

2006-11-08 07:02:24 · 11 antworten · gefragt von XxNickyXx 1

Also ich wiege 87kg, davon sind (schähm)27% Fett und 51% aus Wasser.

Was "bin" ich noch, außer dem was ich gegessen habe?

2006-11-08 05:00:38 · 11 antworten · gefragt von ClausBärbel 2

2006-11-08 01:42:42 · 12 antworten · gefragt von Deluxe 1

2006-11-06 21:17:56 · 4 antworten · gefragt von Terry 3

2006-11-06 01:29:41 · 15 antworten · gefragt von Trombose-Strumpf 1