2006-11-27 04:48:01 · 5 antworten · gefragt von chesterbabe 1 in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Ja es gibt sowas wie ein Jojo effect, kennst du bestimmt....
2006-11-27 06:07:04 · answer #1 · answered by dori 3 · 1⤊ 0⤋
Ja, aber nach vier Monaten ist die Gefahr längst vorbei!
2006-11-30 16:55:29 · answer #2 · answered by 00000 4 · 0⤊ 0⤋
Wenn Du hungerst denkt der Körper es wäre eine Hungersnot ausgebrochen. Wenn Du dann wieder normal isst holt der Körper alles nach (Jojo-Effekt) und die wiegst mehr als zuvor. Wichtig ist das Du deine Ernährung dauerhaft umstellst. Weniger Fett und Zucker, mehr Gemüse, Fisch, Obst und viel trinken (ganz wichtig).
2006-11-27 12:58:02 · answer #3 · answered by Klaus 7 · 0⤊ 0⤋
nee das wird schon wieder
musst nur deinen inneren schweinehund besiegen
2006-11-27 12:55:43 · answer #4 · answered by Maracuja 3 · 0⤊ 0⤋
Ja, da könnte ich Dir ein Liedchen davon erzählen.... Nicht jeder leidet unter dem Jojoeffekt gleich. Wenn Du langsam abgenommen hast, weniger, wenn Du eine Blitzdiät gemacht hast, ist die Gefahr gross wieder zuzunehmen. Aber lass Dich nicht runterkriegen, ich habs auch geschafft.
2006-11-27 12:53:18 · answer #5 · answered by Sunnyflower 7 · 0⤊ 0⤋