wie viel sollte ich abnehmen wenn ich 1,73m groß bin?

Question

oder wie viel sollte ich wiegen?

Answer 1

408kg, auf beide Fragen!

Answer 2

Soviel wie du willst. Wer sollte dir vorschreiben wieviel du wiegen sollst? Mir geht diese "Idealgewicht-Diktatur" echt auf'n Keks. Solange es keine gesundheitlichen Beschwerden gibt, ist es doch wurscht!!!

Answer 3

Abnehmen ist eine Herausforderung für fast alle jetzt und es gibt viele Methoden gibt, die nur Geld stehlen ... Wenn Sie sich für eine Methode, die wirklich funktioniert, sollten Sie diese http://gewichtsver.info versuchen, uns

Answer 4

73 kg normalgewicht - 10 %

Answer 5

Ich sags mal so:
Der BMI ist der absolute Blödsinn. Du bist 1,73...also solltest du eigentlich zwischen 70 und 75 Kilo wiegen um ein Optimalgewicht zu haben.
Was ist wenn du schwere Knochen hats?
Was ist wenn du sehr muskulös bist?(Muskeln wiegen mehr als Fett)

Kein noch so schlauer Arzt kann dir sagen , geschweige denn vorschreiben, wieviel du zu wiegen hast.

Ich kann dir nur vorschlagen dich zu wohl zu fühlen!
Is doch völlig egal was dir die Medien, Freunde, Familie oder sonst irgendwer vorschlägt.
Wenn du nur 50Kg wiegen willst, tu es!
Wenn du 100kg wiegst und fühlst dich eigentlich wohl dabei, tja dann behalt dein Gewicht.

Dein Gewicht geht nur dich etwas an, du lebst damit, du gehst damit, du sitzt damit, du arbeitest damit!
Du entscheidest, sonst niemand, ABSOLUT niemand!

Answer 6

Hi Sina..
bei deiner Größ solltest du nicht weniger wiegen als 57 - 60 kg
Dann hättest einen BMI von 20 - optimales Gewicht.
Unter 57 kg fällst du schon in die Kategorie 'Untergewicht'

Gruß Markus

Answer 7

"Wohlfüllgewicht"

Answer 8

Das hängt, davon ab:

- ob Du ein Mann oder eine Frau bist
- dein Alter: es macht natürlich einen Unterschied, ob Du 65 KG mit 18 oder mit 50 wiegst
- da ist das BMI-Berechnunsgtool natürlich hilfreich

Answer 9

Hallo
Als erstes, das körperlich sinnvolle Gewicht geht von 60 bis 80 Kg grob gerechnet.
Ganz grob sagt man Körpergröße minus 1m +- 10% der Körpergröße.
Die andere Seite ist aber das zum Beispiel die Knochen sehr wenig wiegen können oder aber auch sehr viel. Damit kann es sein das du mit deiner Größe untergewichtig bist oder aber auch übergewichtig troz des errechneten an der ober oder untergrenze des Idealgewichtes ligendem Gewicht.
Mein Tipp ist:

Schau in den Spiegel, stelle dir folgende Fragen:
Wenn die vorgegebenen Antworten Stimmig mit deinen sind brauchst du garnichts machen

Mag ich mich so wie ich bin?
JA
Sehe ich die Rippen oder andere Knochen hervorstehen die normal mit der Haut abgedeckt sind?
(Zum Beispiel Rippenknochen bei Untergewicht)
NEIN
Sind greifbare "Fettwülste" vorhanden?
NEIN / NUR GERINGFÜGIG
Beuge dich nch vorne und probiere mit gestreckten Beinen und Armen den Boden zu berühren.
Behindert dich dein Bauch beim Bücken?
(Beachte: gild nicht bei Schwangerschaft, Die Behinderung durch große Brüste zählt auch nicht)
NEIN

Wenn du die Fragen anders beantwortet hast stelle dir diese Fragen:

Hat die Familie eine Adipöse Neigung?
(Neigung zur Fettleibigkeit)
Bei JA empfehle ich dir eventuell mit dem Hausarzt zu reden, der kann dir eventuell eine Beratung geben oder Informationen die besser sind und angepasster als die Diäten von Frauenzeitschriften.

Bedenke, was du dir abhungerst bekommst du im Schnitt in der selben Zeit wie du es verloren hast wider drauf.
Anders ausgedrückt, Las dich von einem Arzt oder Heilpraktiker mit der entsprechenden Spezialesierung beraten.

Gruß Mathias

Answer 10

Absolut optimal wären wohl etwa 60 Kilo - wenn Du Dich allerdings mit 70 Kilo wohl fühlst, sehe ich keinen Grund, Dich zu quälen. Darüber ist dann eher nicht so toll für die Gesundheit.

Answer 11

so viel, das du dich wohlfuehlst.