O que fazer para largar essa vida?
Já terminei meus estudos e por enquanto não estou fazendo nada, só consigo ficar em casa. Quero voltar a malhar, todos os dias como antes. Mas prefiro ficar aqui do que sair pra fazer algo. O primeiro passo eu já tomei, larguei o cigarro. O que fazer em seguida? Começar uma boa alimentação? Dormir cedo? Fico pensando, "É, eu vou pra academia, mas.. não to muito afim, será que se eu não for um dia vai fazer diferença? Então nem vou mais!". O problema é que isso se repete quase todos os dias. Quais os efeitos de fazer uma atividade física todos os dias? Estou aqui, comendo e engordando, mas quero mudar. Opinem postivamente por favor, obrigado.
2007-02-26
03:21:28
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11 respostas
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perguntado por
Riedel Resedá
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