2007-02-25 08:35:14 · 17 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
De um modo geral exercícios aeróbicos de longa duração queimão as gorduras corporais, inclusive da barriga.
Uma corrida leve 30 minutos diariamente, 1 hora de natação, até dançar te farão perder barriga, mas apenas exercícios não bastam se você não observar os seus hábitos alimentares.
Então uma re-educação alimentar junto com exercício é o ideal para quem quer perder e se manter sem excesso de barriga.
Abraço.
2007-02-25 09:06:30 · answer #1 · answered by Tuti1708 7 · 0⤊ 0⤋
Fechar a boca e fazer muito exercício aeróbico.
Correr, andar de bicicleta, nadar, etc ...
OBS: abdominal não tira barriga !!
2007-02-25 08:37:43 · answer #2 · answered by Lula Lelé 4 · 1⤊ 0⤋
Fechar a boca...
2007-02-25 08:36:51 · answer #3 · answered by Marcelo Villas Boas 5 · 1⤊ 0⤋
exercícios aerobicos , bicicleta, corrida, esteira, uma alimentação com pouca gordura e para fortalecer os musculos somente abdominais.
2007-02-25 10:56:30 · answer #4 · answered by Phenelopecharmosa 3 · 0⤊ 0⤋
Exercícios Abdominais são os q emagrecem de fato...
Bicicleta, esteira, caminhada....
Abdominal só enrijece a barriga....
Kisses
2007-02-25 09:06:13 · answer #5 · answered by Math Girl 7 · 0⤊ 0⤋
Caminhar todos os dias por uma hora.E abdominal para fortalecer os músculos da barriga.Boa sorte!
2007-02-25 08:57:24 · answer #6 · answered by lica 2 · 0⤊ 0⤋
Faça abdominais, coma pouco(só o suficiente) e não beba cerveja em excesso.
2007-02-25 08:46:49 · answer #7 · answered by celisse 5 · 0⤊ 0⤋
Parar de comer porcaria.
2007-02-25 08:42:35 · answer #8 · answered by Enzo- 7 · 0⤊ 0⤋
Exercicios aeróbicos, ingestão de pouca gordura e cuidados com os carboidratos.
2007-02-25 08:39:47 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fazer muito aquilo e o melhor, comprovado
2007-02-25 08:38:46 · answer #10 · answered by Icky d 1 · 0⤊ 0⤋