2007-02-26 13:44:02 · 17 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
levantamento de copo e arremesso de bituca!
2007-02-26 13:52:15 · answer #1 · answered by jaguara 4 · 0⤊ 0⤋
Em academia, Musculação, Jump Fit, Spinning, Yoga e Pump It.
De segunda a sexta, sábados eventualmente.
Quando viajo, faço corridas de 1h (mais ou menos 10Km).
2007-02-27 10:02:40 · answer #2 · answered by renata1978 5 · 0⤊ 0⤋
NAN, musculação e corrida.Todos os dias, menos domingo meu corpo precisa descansar não é?
2007-02-26 23:24:23 · answer #3 · answered by perla 3 · 0⤊ 0⤋
Eu faço ballet moderno, duas vezes por semana e dança do ventre, três vezes por semana.
2007-02-26 22:37:09 · answer #4 · answered by Salomé/Lilith 5 · 0⤊ 0⤋
caminho na esteira 3 km 4 x por semana
2007-02-26 22:07:53 · answer #5 · answered by regininha 2 · 0⤊ 0⤋
Nan, eu faço caminhadas no calçadão da praia, três dias por semanas; estas caminhadas eu já estou fazendo a 04 anos, o que me dá muito prazer, quando comecei a caminhar era muito difícil, pensei até em desistir, porque me dava muitas dores nas pernas, mas hoje não sinto mais nada; sinto que o sacrifício do inicio das caminhadas valeu a pena, porque hoje me sito muito melhor do que antes.
Bjs.
2007-02-26 22:02:21 · answer #6 · answered by Antonio A 4 · 0⤊ 0⤋
teclar a toda hora faz bem pois alem de vc esta se comunicando vc esta utilizando sua mente e mechendo os seus dedos
2007-02-26 21:56:55 · answer #7 · answered by klara k 1 · 0⤊ 0⤋
Spinning e Musculação...
Spinning pras pernas e Musculação pro resto do corpo. ^^
Ainda é pouco, mas não dá tempo de caminhar.
A propósito, sabe quando é uma esteira? ^^
Abraço..
2007-02-26 21:55:19 · answer #8 · answered by Mr. v7nn7 ® 3 · 0⤊ 0⤋
andar.
2007-02-26 21:53:20 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Musculação e exercicícios aeróbicos de três a quatro vezes por semana.
2007-02-26 21:51:40 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋