ESta pode ser feita em quanto tempo? é verdade k depois recuperamos todos os kilos perdidos? quais os beneficios?
2007-02-27 03:12:27 · 5 respostas · perguntado por Borboleta 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Oi Ann!
A dieta líquida é composta pela substituição de uma ou mais refeições com uma fórmula líquida e é usada para emagrecimento. Apesar dos resultados apresentados, os especialistas não recomendam pois há perda de peso pela perda de massa magra, o que não é muito recomendado.
As dietas líquidas contêm mistura de proteínas, carboidratos e geralmente pouca quantidade de sal. É preciso salientar que apesar da perda de peso rápida, a maioria das pessoas adeptas a estas dietas recuperam o peso perdido e, muitas vezes, ainda ganham mais peso do que tinha anteriormente.
Outro ponto que deve ser considerado é que ao fazer uso da dieta líquida
não modifica hábito alimentar, que é o ponto chave pra quem deseja eliminar peso com saúde e, principalmente, manter o peso perdido por toda a vida.
À base de líquidos é possível perder até 3 kg em 10 dias
beijinhos!
2007-02-27 03:18:37 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Existem muitas dietas, por isso recomendo as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.
Veja o vídeo onde ele fala sobre isso: http://www.dicadodia.net/como-emagrecer
No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas não conseguem emagrecer e manter o peso:
https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ
Dicas para Emagrecer: http://dicadodia.net/como-emagrecer
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-03-31 08:16:13 · answer #2 · answered by ? 3 · 1⤊ 2⤋
Não sei te dizer qtos kilos vc perde, mas com uma dieta líquida vc perde líquido! E depois qdo voltar a se alimentar vai recuperar o teu peso normal. Essa e outras dietas malucas não trazem benefício algum pra saúde, se vc quer emagrecer de verdade faça uma reeducação alimentar aliando a atividade fisica regular. E com muita paciência, força de vontade e persistência, vai ter resultados, vai emagrecer saudavelmente e mantendo-se assim, dificilmente voltará no peso anterior. Por isso que aconselho a não seguir essa dieta, pois vc não vai emagrecer nada, só vai perder líquido! É como vc tomar litros de água e depois ir ao banheiro, claro que vai diminuir seu peso, mas todas aquelas gordurinhas indesejáveis estarão lá.
2007-02-27 12:15:13 · answer #3 · answered by 5 6 · 0⤊ 1⤋
Dieta líquida menos 2kg em 5 dias
Com um menu desintoxicante e diurético, porém, nutritivo, você limpa seu organismo dos excessos das festas, emagrece e, ainda, ganha o direito de, no fim de semana, comer um pouco mais. Isso vai estimular a perda de peso na semana seguinte
ok
2007-02-27 03:25:50 · answer #4 · answered by M.M 7 · 0⤊ 1⤋
Eu perdi 2kg em 3 dias. Dizem que pode fazer por duas semanas e intercalar ( a da sopa). Engorda se voltar a comer demais.
Se você ficar muito tempo nesta dieta, quando voltar a comer seu peso vai disparar, pois o organismo vai estar acostumado às poucas calorias.
Sem contar que é muito difícil aguentar muito tempo.
2007-02-27 03:20:07 · answer #5 · answered by Sil 4 · 0⤊ 1⤋