Dieta e fitness

chi conosce la collistar trattamento addominali??funziona??io alto1,78per 73kh..manicgliette e pancetta.come usarla?io omo

2007-03-26 07:31:25 · 10 risposte · inviata da Anonymous

facendo la sauna o il bagnoturco?? nn rispondete a caso o seguendo le risp degli altri...è inutile..x me è una cosa molto importante! grazie in anticipo...=)=)

2007-03-26 07:18:44 · 15 risposte · inviata da *GiNeVrINa° 2

x smaltire 2 mele e mezzo, una piccola porzione di pisellini e mais, un pò di riso,un pò di parmigiano, un pò di korn flakes e delle mandorle...??lo so k ho mangiato troppo!e ora sto x andare in palestra a smaltire!ma qnt km di corsa o camminando sul tapis roulant dovrò fare x essere a posto?

2007-03-26 06:59:29 · 16 risposte · inviata da Bijou 3

Ciao a tt raga,sn 1 ragazzina di 14 anni.
L´anno scorso ero magra e felice,poi sn ingrassata e ora sn grassa e infelice.
Uffa!Faccio skifoooooo!!!
Io ho deciso:da domani 27 marzo inizio a nn mangiare NULLA,a bere solo acqua e a fare 1 po´ di sport fino al 27 aprile(1 mese).
Secondo voi quanti kili perdero´ in 1 mese senza mangiare,ma bevendo soltanto e facendo 1 pochetto di sport?
Rispondetemi sinceramente....
Preferirei diventare anoressica invece di restare grassa come 1 maiale come sono ora!!!!!
1 bacioneoneone...

2007-03-26 06:24:04 · 22 risposte · inviata da Anonymous

io sono alto 190 e peso 93 kg vorrei tornare ai miei 80 di 3 anni fa. cosa potrei fare per cominciare?

2007-03-26 06:08:04 · 12 risposte · inviata da Anonymous

Ho 47 anni,sono separata,mia madre ha l'Alzheimer,prendo antidepressivi.Peso 88 kg ho una circonferenza vita di 105 cm e fianchi di 120 cm!Non riesco a dimagrire perchè amo bere e mangiare e il grasso sul mio corpo comincia ad essere familiare.So ke sono obesa di I livello(me l'ha detto la nutrizionista)ma non riesco a dimagrire ,a rinunciare a cibo ed alcool.Secondo voi cosa dovrei fare???

2007-03-26 03:10:53 · 13 risposte · inviata da lella 1

questo farmaco mi fa lievitare di peso anke se digiuno. Qualcuno di voi, per esperienza personale, sa come contrastare l'aumento di peso?

2007-03-26 02:58:37 · 4 risposte · inviata da LILIANA P 3

Non sono matta solo mostruosamente grassa:E' colpa mia se invece di dimagrire ingrasso...ma l'ago della bilancia è una realtà!Peso 88 kg e la mia circonferenza vita è 105 cm....mangio e bevo tantisssimo...sto aspettando che qualcuno mi dica che faccio bene perchè non riesco a stare a dieta!!!

2007-03-26 02:50:37 · 19 risposte · inviata da lella 1

105 cm!!!Sono grassa come una balena...aiutatemi!!!La nutrizionista vuole vedermi oggi è arrabbiata e delusa perchè sono recidiva:in 3 gg ingrassata 3kg!!!

2007-03-26 02:08:58 · 10 risposte · inviata da lella 1

è da 1 settimana che ho mani e labbra screpolate che vitamina mi nanca? mangio in modo un po privo di olio sara quello?

2007-03-25 21:38:38 · 2 risposte · inviata da Anonymous

Sabato sono andata da lei,una visita di un'ora e mezzo(esami sangue,urine,test bmi ed altri test)non ho disfunzioni:Ha detto che sono obesa lieve e che gli oltre 20 kg che ho accumulato in un anno dipendono dal fatto che ho mangiato e bevuto in maniera inverosimile.Poi il resto lo hanno fatto gli antidepressivi che prendo da un anno,cioè da quando mia madre si è ammalata di Alzheimer.Soprattutto la mia pancia così grassa dipende dagli antidepr che fanno gonfiare l'addome.Data dieta non troppo rigida:devo dimagrire 25/30 kg facendo anche tanto movimento quotidiano.Prossimo controllo fra un mese,obiettivo dimagrire circa 8-10 kg e perdere cellulite che la preoccupa quanto il grasso eccessivo che ho addosso anche se ha detto che il grasso è distribuito uniformemente sul mio corpo e quindi secondo lei più facile da perdere(solo l'addome è eccessivamente grosso ma ripeto che x lei dipende dagli antidepressivi.)Adesso mi sento più tranquilla anche se come ha detto mi ci vorrà tanta costanza!

2007-03-25 19:41:35 · 7 risposte · inviata da lella 1

E' stato operato di lesione al menisco da poco tempo e per questo problema, per diversi mesi, è rimasto fermo come attività fisica.Inoltre studia all'università, fuori sede, e questo gli comporta anche un'alimentazione non del tutto regolare, fatta pressocchè di panini.Questi i suoi dati: Età 19 anni; altezza mt.1,63;peso 63kg.circa.

2007-03-25 19:32:19 · 15 risposte · inviata da Giancarlo B 1

Come dovrebbero essere delle game perfette? Quelle a X (si toccano solo le ginocchia, poi i polpacci e le cosce no), quelle in cui cosce, ginocchia, polpacci e caviglie si toccano o... che ne so? Quali dovrebbero essere le migliori?

2007-03-25 10:22:04 · 4 risposte · inviata da Fra film 3

allora io sono alta1.63m, quanto dovrei pesare x avere una forma fisica perfetta....
p.s ho17anni!
Lo so ke dipende da molti fattori e ke è una cosa soggettiva, volevo sapere solo quanto secondo voi dovrei pesare "ipoteticamente"...
grazie!!!!!!!!!

2007-03-25 07:36:59 · 7 risposte · inviata da ..... 2

ditemi se secondo voi mangio 1200 kcal xkè rimango uguale di peso?? conosco gente che mangia anke 2000 kcal e rimane uguale!!!
senza fare sport!!

2007-03-25 07:13:59 · 13 risposte · inviata da Anonymous

peso 53 Kg e sono alta 1.60, il mio addome è rilassato,ho fatto addominali in palestra, ho comprato un tappeto magnetico,sto facendo di tutto ma il mio addome non cambia, vi prego aiutatemi

2007-03-25 06:08:47 · 9 risposte · inviata da Anonymous

Ciao a tt!
Sono in sovrappeso e vorrei dimagrire molto.
Domani e´ lunedi´ e da domani inizio a digiunare x 1 mese.
Secondo voi se da domani 26 marzo inizio a nn mangiare NIENTE e bevo solo acqua fino al 26 aprile,quanti kili perdo?
Faro´ anche 1 po´ di sport.
Ho 14 anni...voglio dimagrire,voglio un fidanzato,voglio vivere,voglio mettermi i vestiti piu´ attillati,voglio perdere molti kili,non voglio piu´ mangiare.....
risp.in tanti
Ary

2007-03-25 05:46:50 · 17 risposte · inviata da Anonymous

Ciao ragazzi. Un anno fa ho fatto una dieta, ho perso 33 kg, e ora sono 1.78 per 65 kg. Dall'aspetto, ora sono un po' magretto, per cui dovrei mettere su 2-3 chili. (Almeno 67, direi 68). Non ho nulla in contario, ma ho una domanda: se ingrasso di 2-3 kg, si noterà molto? E dove? Perchè io non vorrei che si vedessero gli effetti sul viso. Mi spiego: dopo la dieta, mi è molto piaciuto il fatto che il mio viso si sia affinato, ma ho paura che se metto su questo paio di chili, gli effetti si vedano proprio sul viso...preferirei che l'ingrassamento si distribuisse su altre parti (petto, spalle o addirittura un po' sulll'addome...). secondo voi, è possibile che sul viso si vedano gli effetti, o posso andare tranquillo? (spero di ingrassare sul petto e sulle spalle, ma no sul viso!...)
vi prego rispondete...

2007-03-25 04:00:13 · 3 risposte · inviata da Anonymous

2007-03-25 02:15:31 · 14 risposte · inviata da Anonymous

vorrei perdere qualche chilo per essere al top almeno entro l'estate.. la prova costume ahimè s'avvicina! ma date qualche consiglio per favore?grazie mille

2007-03-25 01:13:13 · 10 risposte · inviata da fra_moretta 1

50 anni e il mio battito a riposo è 56 peso 105 kili

2007-03-24 12:03:27 · 4 risposte · inviata da primmoammore 1

Ad es. se io voglio dimagrire di + alle braccia o alle coscie come fare???

2007-03-24 11:56:48 · 10 risposte · inviata da MirKinO 3

i am 50 years old and my heartbeat at rest is around 56

2007-03-24 11:49:17 · 3 risposte · inviata da primmoammore 1

Vorrei cominciare a fare kickboxing ma esattamente in cosa consiste? Io non voglio proprio fare "lotta", ma limitarmi al sacco. Si puo?

2007-03-24 11:38:24 · 4 risposte · inviata da Anonymous

v prego è imp!grz 100 in anticipo

2007-03-24 08:07:26 · 5 risposte · inviata da letim 2

vorrei dei consigli per una giusta alimentazione ed dei vari accostamenti, tipo con formaggi cosa non dovrei mangiare e così via ... sono alta 152 e peso60 kg per vari motivi non faccio attività fisica .. e vorrei perdere 5 kg ma il mio proplema non è una vera e propia dieta ma un giusto ritmo alimentare.... Perchè non vado da un dietololo? costa troppo per le mie possibilità. Grazie a coloro che non criticano ma mi rispondono in maniera seria

2007-03-24 03:34:39 · 10 risposte · inviata da awimmawe 3

ho 20 anni e sono 156 per 53 kg e ho le gambotte! sopra sono magra( pancia) ma ho le cosce e i fianchi robusti...volevo sapere se secondo voi come peso e altezza sono sovappeso e poi se vi piacciono di piu le gambe robuste o la pancetta in una ragazza?

2007-03-23 10:24:21 · 5 risposte · inviata da Anonymous

Vorrei sapere chi di voi ha mai usato Herbalife,se ne avete trovato giovamento e poi vorrei sapere se i chili persi li avete recuperati.Grazie a tutti.

2007-03-23 09:48:09 · 16 risposte · inviata da mcflipper2 3

2007-03-23 09:29:33 · 8 risposte · inviata da letim 2

CONSIGLI!!!!!!mangiando poco sono entrata in riserva energetica e ora nn dimagrisco più !!!! sto cercando di rintegrare tutto cio che nn mangiavo prima.... che altro devo fare?.......sto continuando l'attività fisica ...............................ringrazio chi mi risp

2007-03-23 08:54:20 · 4 risposte · inviata da Anonymous