E' stato operato di lesione al menisco da poco tempo e per questo problema, per diversi mesi, è rimasto fermo come attività fisica.Inoltre studia all'università, fuori sede, e questo gli comporta anche un'alimentazione non del tutto regolare, fatta pressocchè di panini.Questi i suoi dati: Età 19 anni; altezza mt.1,63;peso 63kg.circa.
2007-03-25 19:32:19 · 15 risposte · inviata da Giancarlo B 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Mi sembra il caso di rivolgersi ad un nutrizionista.
2007-03-25 19:43:23 · answer #1 · answered by Laura B 6 · 2⤊ 0⤋
non chiederei mai a persone incompetenti, ma a un medico dietologo
2007-03-26 03:04:57 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ti prego vai da un dietologo e non fargli fare diete inventate o suggerite da altri! Cavolo hai un figlio di 19 anni, dunque tu dovresti avere una certa età e una certa maturità, e ti metti a chiedere diete fai da te!?
2007-03-26 02:55:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Non mi sento di consigliarti una dieta...la dieta è una cosa tanto seria quanto delicata..
L'unico consiglio è di andare da un dietologo e chiedere ad un nutrizionista...la dieta necessità di esami specifici, dipende dal metabolisma, dalla massa grassa (% di grassi nel corpo) ecc..
Non è affatto detto che la mia dieta possa essere fatta anche da tuo figlio, invece che poratre benefici, rischia di portare solo carenze di sostanze nutritive, come vitamine, proteine o carboidrati.
Solo uno "specialista" sa dosare al meglio tutte le sostanze nutritive di cui necessitiamo...
Un abbraccio
Ciao
2007-03-26 02:46:51 · answer #4 · answered by bel_milanese 3 · 1⤊ 0⤋
tutte tranne quella solita di amazzonefatata!!!!
aooooo basta a di la stessa cosa la sappiamo a memoria!!!!
2007-03-29 07:48:19 · answer #5 · answered by ciccioq84 5 · 0⤊ 0⤋
lascia perdere tutti i consigli che ti hanno dato!soprattutto quelli di amazzone e vai da un dietologo
2007-03-26 10:18:47 · answer #6 · answered by romanoderoma 3 · 1⤊ 1⤋
Sono d'accordo con quanto detto dalla maggiorparte degli answeriani, penso che prima di tutto tuo figlio abbia bisogno di riabilitazione ed eventualmente a seguito di ciò debba seguire anche una dieta. Mi permetto solo di farti notare che 63 Kg per 163 cm è molto vicino al suo peso forma ideale. Sei sicura di vederlo sovrappeso? Considera inoltre che a 19 anni molto spesso una dieta sbagliata non comporta gravi conseguenze, in ogni caso assai inferiori di quelle che comporterebbe a 30 o 40 anni, per cui non mi preoccuperei più di tanto e attenderei un momentino prima di valutare il da farsi. Ciao!
2007-03-26 09:02:00 · answer #7 · answered by oltrequellacollina 2 · 0⤊ 0⤋
non e' corretto cercare qui'......fai attenzione ai consigli sbagliati......
2007-03-26 07:12:20 · answer #8 · answered by qaz 4 · 0⤊ 0⤋
guarda io ho una dieta fatta da una nutrizionista,pero' e meglio che ne trovi una e ce lo porti no??
2007-03-26 04:14:32 · answer #9 · answered by orchidea8818 1 · 0⤊ 0⤋
E' meglio che vi rivolgiate ad un dietologo: qui su Answers potrebbero consigliarti una dieta non adatta a tuo figlio.
2007-03-26 03:07:50 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋