ditemi se secondo voi mangio 1200 kcal xkè rimango uguale di peso?? conosco gente che mangia anke 2000 kcal e rimane uguale!!!
senza fare sport!!
2007-03-25 07:13:59 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
cioè non dimagriscoooooooooooooooooooooooooooooo
2007-03-25 07:22:11 · update #1
Se vuoi perdere peso fatti seguire da un dietologo
2007-03-25 09:38:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io sono una di quelle persone che mangia quanto vuole e non ingrassa se non per pochi kili...ho chiesto informazioni e mi hanno risposto che è determinato dalla costituzione. se sei di costituzione magra allora non ingrasserai mai esageratamente...
2007-03-25 07:18:02 · answer #2 · answered by Nikita 3 · 1⤊ 0⤋
Perchè non conta solo quante Kcal assumi, ma anche da cosa sono composte. Se per assurdo tu assumessi 1200 Kcal di soli grassi (a parte che avresti seri problemi), ma forse ingrasseresti addirittura. Non è sufficiente mangiare poco perchè se non si fanno determinati tipi di attività il nostro corpo non attiva i processi per bruciare i grassi. Lo dico da 3 mesi: per bruciare i grassi bisogna fare attività aerobica! Puoi ingurgitare anche 1000 Kcal in un giorno, ma se non ti muovi le scorte di grasso non diminuiscono. Stai facendo un sacco di fatica per niente. Puoi perdere peso mangiando anche molto di più di ora.
Il mio consiglio è di fare una dieta più varia e più abbondante, perchè 1200 Kcal sono al di sotto della soglia minima necessaria in una giornata. E fai un po' di attività fisica, tanto la bella stagione è alle porte.
2007-03-26 00:45:56 · answer #3 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
Non scendere sotto quelle calorie aumenta movimento e sport.
2007-03-25 07:54:29 · answer #4 · answered by aldo 7 · 0⤊ 0⤋
Siamo in due xD
abbiamo un metabolismo che brucia molto velocemente i grassi...tutto qui...
2007-03-25 07:39:16 · answer #5 · answered by fσяиαяιиα gιяℓ 182 7 · 0⤊ 0⤋
purtroppo è cosi c'è chi si ingrassa con un cappuccino, poi comunque tanto dipende dal consumo di energie che si fa.
2007-03-25 07:29:28 · answer #6 · answered by tobia1111 3 · 0⤊ 0⤋
se devi perdere peso nn è normale che con 1200 rimani uguale...forse sei intollerante a qualcosa
2007-03-25 07:20:03 · answer #7 · answered by ♥tiffany♥ 6 · 0⤊ 0⤋
lo stesso io, mangio pochissimo, faccio sport e rimango sempre uguale :(
2007-03-25 07:18:46 · answer #8 · answered by Marty93 2 · 0⤊ 0⤋
...il consiglio vai da un'endocrinologo..potrebbe essere un problema di tiroide o metabolismo..o se fai sport non vedi il calo di peso perchè nello stesso tempo aumenta lo spessore muscolare.
io invece al contrario con una dieta da 1200kal aumento!!!
2007-03-25 07:18:28 · answer #9 · answered by dorodi_1972 4 · 0⤊ 0⤋
Ne ho mangiate 2400 oggi.. .ma peso sempre 67... sara' che abbiamo un metabolismo potentissimo..
2007-03-25 07:17:36 · answer #10 · answered by CARLO ♠♠♠ 3 · 0⤊ 0⤋