x smaltire 2 mele e mezzo, una piccola porzione di pisellini e mais, un pò di riso,un pò di parmigiano, un pò di korn flakes e delle mandorle...??lo so k ho mangiato troppo!e ora sto x andare in palestra a smaltire!ma qnt km di corsa o camminando sul tapis roulant dovrò fare x essere a posto?
2007-03-26 06:59:29 · 16 risposte · inviata da Bijou 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
no guarda a me nn interessa sentirmi dire k ho mangiato pochissimo, xkè se nn lo penso io nn m importa k me lo dicano gli altri, chiedevo sl un consiglio
2007-03-26 07:06:36 · update #1
Cara Bijou...
Se vuoi un consiglio di un professionista, ti dico di non attaccarti a certe cose. Tutti noi siamo un essere unico, quindi bisogna vedere quanto "sopporti" la corsa, quanto brucia il tuo fisico,il metabolismo, il tuo peso, la tua età e altri (tanti) fattori...
Quindi chiunque ti rispondesse con una quantità, piuttosto che un'altra,sappi che sono solo supposizioni o teorie del tutto personali e prive di fondamento, anche se simpatiche. Tutti abbiamo diritto di dire la nostra, però spesso siamo tutt'altro che di aiuto se non conosciamo bene l'argomento. Nonostante questo non amo mettere pollici versi, come invece spesso alcuni utenti fanno anche con chi solo dice o pensa cose diverse da altri...
Bisogna vedere cosa tu voglia fare o abbia realmente bisogno, dimagrire, combattere degli inestetismi, tonificarti ecc... Ogni situazione richiede un attento esame.
L'ho già fatto questo esempio, ma rende bene l'idea:
Riusciresti a dirmi quale, quanto e se è cariato un dente di un tizio che ti scrive che accusa dolore ad un dente?
Se vuoi un consiglio vero, per te, come da sempre per tutti, sono sulla mia mail associata ad answer.
Se invece vuoi sentirti dire ciò che ti piace sentire... Allora non fare caso alla mia risposta. Accettala come un saluto di un amico virtuale da Savona.
Un abbraccio,
Paky
2007-03-26 12:42:51 · answer #1 · answered by paky191 4 · 2⤊ 2⤋
Ma baffanculo!!!
2007-03-26 07:07:03 · answer #2 · answered by Anonymous · 6⤊ 0⤋
ahahah scrivi questo con la speranza che la gente ti scriva:oh ma hai mangiato pochissimo..ma perchè cercate di farvi vedere ad ogni costo???
2007-03-26 07:04:01 · answer #3 · answered by Jea Engel 5 · 5⤊ 0⤋
Da quello che dici sembra proprio che ti serva un bel po'di cultura di base riguardo ad alimentazione, metabolismo ed allenamento. Colma le tue laune prima di pensare e chiedere qualsiasi cosa, questo è il consiglio più saggio che tu possa ricevere.
2007-03-26 07:26:01 · answer #4 · answered by Ralph 2 · 3⤊ 0⤋
Perchè esiste una regola matematica per questo?
Da quando????
2007-03-26 12:47:21 · answer #5 · answered by Maestrina 2 · 2⤊ 0⤋
io spero che tu stia scherzando se quello per te è ,angiare poco....!!!! cmq non ne ho idea di quanti km devi fare ma ti posso solo dare un consiglio, vivi la vita e non stare li a fissarti sulle calorie e su come smaltirle, la vita è una sola, almeno questa viviamola come dio comanda, non sono sicuramente due mele e mezzo che ti fanno ingrassare.
quando le persone capiranno che nella vita non esistono solo diete, moda e bellezza forse esisteranno anche meno persone con problemi mentali nati dal nulla!!!
2007-03-26 07:13:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
calcola che prima dei 25 minuti non smaltisci quindi ti consiglio (visto che l'unica cosa leggermente grassa che hai mangiato è il parmigiano) una quarantina di minuti di corsa...ok?bacio
2007-03-26 07:11:26 · answer #7 · answered by emilyvasco 2 · 0⤊ 0⤋
Vuoi davvero una riposta??
Se dovessi smaltire tutto ciò che hai mangiato per quanto poco sia stato , dal momento che è un orrore alimentare dovrai almeno correre per 1 ora ad una media di 9 Km/H (e sono davvero stata clemente....) CIAOO
2007-03-27 05:44:13 · answer #8 · answered by Mukkalatina 3 · 0⤊ 1⤋
nn credere che con l'attività fgisica si bruci questo granchè. Con una corsa a ritmo sostenuto di 15 minuti si bruciano le calorie di 5 crackers (tieni conto che, chiaramente, il dispendio calorico è molto variabille e questa è solo una stima generale).
(mah, di sicuro nn è questo che vuoi sentirti dire, però gli utenti di answer possono nn dirti sempre cose vere, ma, giustamente, dicono quello che pensano. Rimango stupita a volte dei numeri che leggo quà e la)
2007-03-26 22:53:56 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Fatti 15 volte tutte le scale del tuo condominio, salendo e scendendo. Così almeno ti sentirai a posto.
2007-03-26 07:03:01 · answer #10 · answered by Om 4 · 1⤊ 2⤋