Vorrei cominciare a fare kickboxing ma esattamente in cosa consiste? Io non voglio proprio fare "lotta", ma limitarmi al sacco. Si puo?
2007-03-24 11:38:24 · 4 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
certo che si puo(la maggior parte delle persone si limita al sacco senza fare agonismo) devi semplicemente cercare i corsi e iscriverti(solitamente la maggior parte dei corsi sono tenuti nelle palestre),io ho fatto kickboxe ed e' bello perche' impari tecniche che ti possono tornare utili in molte situazioni.
2007-03-24 11:48:15 · answer #1 · answered by street_racer 2 · 0⤊ 0⤋
Il problema è che se non la pratichi verso qualcuno... come puoi impararla? Anche se ti spiegano la tecnica, tutti sono capaci di dare calci e pugni a un sacco fermo. E' imparare a gestire lo scontro la parte più importante: studiare una propria tecnica, osservare l'avversario, studiare le sue mosse, valutare cambi di strategia con rapidità fulminea (e provaci mentre sei sotto i suoi colpi!). Hai bisogno di provare le cose che ti insegnano contro qualcuno che sia in grado di reagire ai tuoi colpi. E poi come fai a imparare a difenderti se non hai qualcuno che prova ad attaccarti?
Il bello delle arti marziali e della boxe sta proprio nella sfida, ma non solo quella con il tuo avversario: nella sfida con sè stessi! Bisogna controllare la paura, riflettere, pensare velocemente, pianificare le proprie mosse, allenare sia il corpo che la mente.
Per questo non sono particolarmente indicate come attività dimagranti! Se il tuo scopo è quello è davvero meglio la fitboxe.
2007-03-24 21:53:59 · answer #2 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
meglio della fit box è!!! XD
2007-03-24 11:44:59 · answer #3 · answered by Peppe89 7 · 0⤊ 0⤋
bè allora che kick-boxing sarebbe ? La kick boxing deve anche migliorarti i riflessi e la coordinazione , ma contro un sacco si fa poco ....
2007-03-24 11:42:59 · answer #4 · answered by Corrado 3 · 0⤊ 0⤋