Dieta e fitness

Non la ricordo più!

2007-02-13 22:07:48 · 8 risposte · inviata da karma2009 3

c'è qualche rischio x l'organismo?

2007-02-13 19:47:33 · 12 risposte · inviata da Anonymous

2007-02-13 08:40:51 · 6 risposte · inviata da Anonymous

riuscirò a, diciamo, modellare il mio corpo?cioè il problema è nn perdere peso ma semplicemente rendere il mio fisico + tonico...in modo k nn m diventi tutto flaccido a 35 anni!bastano o dovrei integrarli cn 2 volte a settimana di sala pesi?

2007-02-13 05:34:00 · 9 risposte · inviata da Bijou 3

ho mangiato da stamattina una busta di patatine (questo è l'ccesso ma ne avevo 1 voglia!!) un panino kol prociutto e adesso x cena mia mamma fa patate con carciofi (che buoni.... Mhmmm!!)

2007-02-13 04:40:16 · 17 risposte · inviata da Anonymous

sono allergica al glutine

2007-02-13 01:57:56 · 11 risposte · inviata da Anonymous

salve,vorrei sapere se facendo 3 ore di palestra al giorno,con programmi tipo flex zone,spinning,tone up e gag,riuscirò a dimagrire più in fretta.Quanti chili riuscirò a perdere se abbino questa attività fisica ad una dieta di 1200lc al giorno?
grazie

2007-02-13 00:37:49 · 21 risposte · inviata da Anonymous

ciao!per favore contattatemi e ditemi dove posso trovare uno di questi medici che inseriscono l aghetto nell orecchio per dimagrire,sono di roma.
vi ringrazio

2007-02-12 22:27:48 · 2 risposte · inviata da Anonymous

Ultimamente mi fa' senso cucinare carne, vederne il sangue e il sapore.... mi fanno stare male (non nel senso che vomito ma mi disgusta mentalmente e anche l'odore).. e' un sintomo che sto diventando vegetariano? e si puo' vivere normalmente alimentandosi a cose che non hanno occhi??? (sono gia' magro cio' comporterebbe che divento ancora piu' magro?)

2007-02-12 20:41:39 · 8 risposte · inviata da Anonymous

Ho 60/90 di media. Vorrei arrivare almeno a 110.

2007-02-12 06:06:19 · 16 risposte · inviata da Gingling 4

salve a tutti...io ho 18 anni e avevo intenzione di comprare un prodotto x perdere peso che ho visto in tv...avete notizie o esperienze di questo prodotto??? rispondete perfavore...grazie1000
questo è il sito del prodotto: http://www.newgiornoenotte.com/default.asp

2007-02-12 00:21:00 · 16 risposte · inviata da Anonymous

Ho comprato proteine del siero del latte micro e ultra filtrate della marca "Progetto e nutrizione" 1,5 kg 68 euro.
Qualcuno sa dirmi se sono di qualità, se le ho pagate bene oppure se conosce prodotti migliori?

2007-02-11 21:53:43 · 5 risposte · inviata da Anonymous

se metti una mentos nella coca fa reazione...un ragazzo ha bevuto una lattina e ha magiato la caramella..gli è esploso lo stomaco...perchè nessuno ne parla??

2007-02-11 12:09:32 · 23 risposte · inviata da Anonymous

2007-02-11 05:08:24 · 11 risposte · inviata da _Star_ 3

ciao a tutti
si dice che le proteine animali siano di gran lunga preferibili alle proteine vegetali, perche quest'ultime sono "incomplete".
si dice anche che per rendere completo lo spettro di amminoacidi delle proteine vegetali "basta" aggiungere della pasta o dei cereali ai legumi cotti....
qualcuno mi saprebbe dire che PERCENTUALE di pasta,riso o cereali (crudi) e legumi (fagioli ceci lenticchie etc....crudi) ci vogliono per creare un piatto che abbia le stesse (o comunque molto simili) qualita' proteiche della carne?
Non sono vegetariano, ma non posso permettermi di mangiare sempre carne, che e' di gran lunga piu' cara dei legumi e della pasta, voglio anche variare menu, non ce la faccio piu' mangiare sempre pollo o tacchino o uova... (purtroppo non ho pescherie vicine)
ps
il seitan e il tofu non sono completamente di mio gradimento e sono carissimi al supermercato vicino casa... ogni tanto faccio i germogli in casa ma anche loro non sono il massimo

2007-02-11 02:46:58 · 3 risposte · inviata da Anonymous

vorrei perdere 5 chili in 3 mesi..come fare??ma + che altro vorrei un pò meno fianchi..uffaaa..contate che vado in palestra 2 vlt la settimana e che nn mangio praticamente mai schifezze..
pranzo:carne
cena:verdura..
consigliatemi in tanti x favore!!

2007-02-11 02:42:41 · 10 risposte · inviata da Lullynaa 2

2007-02-11 02:21:01 · 12 risposte · inviata da ma chi mi piglia!?!? 2

una persona adulta nè magra nè grassa. io amo la frutta ma non vorrei esagerare. grazie

2007-02-10 23:25:36 · 7 risposte · inviata da ? 5

io vorrei far andare via una volta per tutte quella maledetta ciccia sulla pancia...fare 15 minuti di addominali al giorno per un mese funziona???? se si lo faro'...ma se ci vorra' piu' di un mese non so se resisto il fatto e' che mi annoio facilmente e spesso questo tipo di esercizi non li faccio appunto perche' mi annoiano piuttosto sono disposta a farlo per piu' tempo al giorno se ci vorra' meno tempo ....c'e' qui un esperto che mi possa aiutare??? e anche un'atra cosa per fare andare via anche quel po di ciccia che c'e' nell'interno coscia ??? anche quello mi piacerebbe che fose un modo piuttosto svelto sempre per lo stesso motivo......indicatemi qualsiasi cosa ,uno sport ,degli esercizi,una dieta....quello che secondo voi funziona...grazie in anticipo a tutti...

2007-02-10 22:03:10 · 16 risposte · inviata da SIRY 4

ragazzi i wustel di pollo in una dieta vanno bene??350 g dite ch esono troppi???ma ingrassano rispondete plese

2007-02-10 21:48:45 · 5 risposte · inviata da Anonymous

ok oggi sono arrivata a 83 chili per 1,63,mi sto per affacciare al 4 mese di dieta dopo aver perso 22 chili!mi sento un mostro,so di non essere carina,ho così tanti difetti ed inestetismi che più del chirurgo estetico mi ci vorrebbe un miracolo,Che posso fare?Non ne l'autostima che mi manca e nemmeno la forza di volontà,mi sto impengando per essere carina,ma la realtà dei fatti dice il contrario,non lo sono e non lo sarò mai.Posso solo continuare a dimagrire e sperare nel miracolo.Ditemi voi cosa posso fare?come si può diventare carine?esteticamente parlando come posso migliorami per non sembrare un uomo?vado dall estetista,mi curo,ma nulla tutti i tentavi sono vani,sono disperata.help

2007-02-10 08:17:13 · 5 risposte · inviata da Anonymous

2007-02-10 07:22:39 · 8 risposte · inviata da agata a 1

ciao a tutti..!!!!
c'è un modo x rassodare i glutei con risultati veloci?

2007-02-10 07:01:31 · 6 risposte · inviata da flavia v 1

Sono alta un metro e 62 per 49 kg...però ho due caviglie da far paura..........

2007-02-10 05:05:48 · 15 risposte · inviata da kiks 3

sono lievemente influenzata ma ho un mal di schiena pazzesco molto probabilmente dovuto al fatto che ho preso freddo !! Qualcuno sa dei rimedi per allietare un po' il dolore??

2007-02-10 01:27:51 · 7 risposte · inviata da francesca l 2

2007-02-09 23:46:11 · 13 risposte · inviata da Anonymous

Soprattutto nel punto vita!

2007-02-09 22:11:49 · 13 risposte · inviata da bava 1

2007-02-09 20:58:35 · 21 risposte · inviata da Lino41 6

2007-02-09 20:47:37 · 19 risposte · inviata da Lino41 6

per snellire e modellare il giro vita. MAgari anche esercizi semplici che possa fare anche in casa e in ufficio?

2007-02-09 19:10:44 · 5 risposte · inviata da Anonymous