Soprattutto nel punto vita!
2007-02-09 22:11:49 · 13 risposte · inviata da bava 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Cammina, cammina e cammina. Lunghe passeggiate a passo svelto e se vuoi un po' di ginnastica aerobica. Mangia normale, senza esagerare e soprattutto non pensarci troppo su.
2007-02-09 22:24:04 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Dieta e ginnastica ahimè!
2007-02-09 22:16:14 · answer #2 · answered by blumarina1 4 · 1⤊ 0⤋
Fai addominali e attività aerobica, comunque se vuoi dimagrire senza ripercussioni sulla salute e senza riacquistare subito quello che hai perso, devi andare da un dietologo. Comunque io sto messa anche peggio di te: sono 1.60 e peso 65 chili.
2007-02-11 06:48:23 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io ho evitato pasta e pane e faccio molta ma molta palestra..provaci..
2007-02-10 07:21:09 · answer #4 · answered by agata a 1 · 0⤊ 0⤋
Perdine 2 al massimo. Marco
2007-02-10 01:41:06 · answer #5 · answered by Ricciolo Biondo 7 · 0⤊ 0⤋
Ma stai bene,il necessario che ti piaci e piacci agli altri!°
2007-02-09 22:54:22 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quanti hanni hai?
attività fisica
2007-02-09 22:24:13 · answer #7 · answered by rossofuoco 1 · 0⤊ 0⤋
mangia sano (non poco, **SANO**) e va in palestra
pasticche, robe strane e digiuno NON funzionano.
credimi, ciao
2007-02-09 22:22:29 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ho posto una domanda sulla Dieta Zona qualche giorno fa...la sto provando e sono soddisfatta..i pareri avuti sono stati positivi, per cui ti posso dire di provarla!
In libreria trovia il libro che la spiega e ti aiuta a seguirla..bisogna essere costanti nell'alimentazione e nel movimento quotidiano. Se rientri in queti parametri..puoi provarla!
Fammi anche sapere..ci possiamo dare una mano!
2007-02-09 22:20:54 · answer #9 · answered by ♥MOMA♥ 7 · 0⤊ 0⤋
vai bene così...nn ti stressare
2007-02-09 22:18:52 · answer #10 · answered by Rouge82 3 · 1⤊ 1⤋