ciao a tutti..!!!!
c'è un modo x rassodare i glutei con risultati veloci?
2007-02-10 07:01:31 · 6 risposte · inviata da flavia v 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
esercizio fisico
in alternativa Perfect Slim L'Oreal, tubetto che costa 10€, dura 1 anno, previene la cellulite, tonifica e rassoda perfettamente
2007-02-10 07:09:35 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Non solo rassoda i glutei, ma rassoda tutto il corpo, toglie la cellulite, evita l'osteoporosi, fa bene al cuore e alla circolazione...è la pedana vibrante.
Bastano 10 minuti al giorno, che equivalgono a 1 ora di palestra....ecc
Informati, le trovi su internet
Penso che ora le abbiano anche nelle palestre, le usano anche gli astronauti in orbita per fare ginnastica.
Ciao
2007-02-14 06:43:52 · answer #2 · answered by serexts 5 · 1⤊ 0⤋
io faccio molta palestra e ho avuto molti risultati..
2007-02-10 07:26:52 · answer #3 · answered by agata a 1 · 1⤊ 0⤋
purtoppo x rassodare i glutei ci vuole un pò di tempo. Ti consiglio lo step e se hai tempo libero a casa fai degli esercizi. Più ne fai meglio è... ma senza esagerare!
2007-02-14 02:47:12 · answer #4 · answered by Princy 3 · 0⤊ 0⤋
C'è un esercizio chiamato SQUAT che si fa in palestra con pesi e bilanciere. Non è facile da imparare all'inizio ma è quello che da risultati migliori su glutei e gambe.
In alcune palestre lo sconsigliano perchè se non è eseguito bene e il carico di peso è eccessivo ci si può fare male alla schiena. Questione di pratica...
2007-02-10 18:30:24 · answer #5 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
step. una gran fatica però!
2007-02-10 07:04:50 · answer #6 · answered by tiffany1980 6 · 0⤊ 0⤋