Dieta y vida sana

Hola!
Tengo pensado bajar unos 6 kg en un mes, será posible? cómo?
Me voy a comprar una bicicleta estática para practicar 1 h diaria/6 dias semanales, y el septimo día solo comere fruta y verdura.
Estoy en lo correcto? perderé esos 6 kg en este mes de juliO para el 10 de agosto?
Me aconsejan algo más?
Ah! sería bueno comprarme unas láminas pequeñas que te las pones en la lengua y te quitan un poco el apetito?
Gracias! y contesten! 10 puntOs y 5 estrellas a la rspuestas mas completa!

2007-07-08 10:48:55 · 23 respuestas · pregunta de Pιяαтιѕнα [и] 2

Me gustaria saber si es cierto que algunos alimentos consumen mas calorias al ser digeridos que las que aportan al organismo al final del proceso y si es cierto me gustaria saber cuales son.

2007-07-08 08:29:18 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-07-07 17:24:37 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

me gustaria sber cuales son los alimentas que contienen mucha cantidad de fibras, tmb los que mas ayudan a la obtencion de masa muscular, si puede ser, mucgas gracias, hay 10 puntos en juego, saludos

2007-07-05 06:40:18 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous

alguien me da informacion de triac o triacana que no sea la que sale en internet..........es para un ciclo pero estoy insegura!! no estoy muy clara de las dosis a inyectarme y si es diario..etc.............gracias!
porfa limitense persona que no tienes respuestas constructivas o que sepan lo que hablan...

2007-07-04 05:52:28 · 3 respuestas · pregunta de ena 4

yo soy medio gordita pero no puedo bajar los brazos porfa ayuda¡¡¡¡¡¡¡

2007-07-04 05:03:49 · 5 respuestas · pregunta de titania 3

De 3 años hasta q cumplí lo 25 viví en Perú, aunq solía venir a España , allá no se me premitía tomar agua del grifo, siemrpe tenía q ser agua hervida o agua de botella, aunq varias veces tomé agua del grifo y no me sucedió nada, pero aun así los doctores decían q mejor no, cuando regresé a España, una vez pedí un vaso de agua a mi abuela y me dio agua del grifo, yo no quise beber, prq no estaba acostumbrada al tipo de agua, pero ella me dijo q el agua era potable, y yo le dije la d Perú también, pero no se recomienda beber, el caso es q hice lo mismo q todos beber agua de grifo, pero al pasar el tiempo empecé a sentir molestias, un día deje la botella d hacer ejercicio , con agua y al día sgte cuando fui a beber sabía algo mal, pensé q era mi imaginación, pero volví a dejar un poco de agua guardada nuevamente en la nevera y volvió a tener mal sabor, hasta q veo un comercial en la tv donde decían q no se debe beber agua del grifo sino comprar purificadores, y mejor agua mineral.

2007-07-02 00:27:16 · 13 respuestas · pregunta de sakuratai24 3

He hecho de todo , lo unico que he aconseguido es mantenerme en mi peso ideal unos 50kg para 157cm.Tengo cartucher(grasa en la zona de las caderas) y me gustarias eliminarlas , por metodos de rutinas en casa y con una dieta que no sea execiva.Tambien denme rutinas para ponerme bien bonita de cuerpo.He comenzado a beber mucha agua y a saltar 30min casi cada dia.Ayudenme.Se los ruego

2007-07-01 03:34:18 · 9 respuestas · pregunta de idanalitzam 1

x q no puiedo tener lo q quiero?x q si tengo un nobio no sigue con el mas de un mes?

2007-06-30 01:48:11 · 8 respuestas · pregunta de dutza_scumpik20 1

He visto que las actrices de Hollywood con 40 y tantos años se mantienen tan bellas, se que al llegar a cierta edad ya la piel va perdiendo elasticidad y frescura, pero quisiera algunos consejitos para discimular esos primeros signos de envegesimiento ya q tengo 37 años y me veo como de 29, me gustaria mantenerme así de bella por mucho mas tiempo, admiro mucho a las mujeres que se cuidan y que a pesar de su edad, su piel esta bien cuidada y aún son sexys y atractivas, podrían darme algunos consejitos, se los agradecería. No dispongo de muy buen presupuesto ahora, si podrián darme algunos tips de cremas naturales para la piel, ejercicios que pueda hacer en casa, esas cosas, mil gracias de nuevo.

2007-06-29 04:08:27 · 10 respuestas · pregunta de Frineth 3

por ejemplo proteína del suero de leche, albumina, soya, creatina, ¿afectan el hígado, los riñones o algun otro organo?

2007-06-28 14:31:55 · 4 respuestas · pregunta de Brian G 2

hola mi estatura es de 5 pies y 9 pulgada y estoy pesando 166 libras y tengo 32 años cual seria mi peso ideal?

2007-06-26 16:12:07 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-06-26 06:42:51 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-06-21 05:00:52 · 2 respuestas · pregunta de hector s 2

Hola,


Hay algun ejercicio para rebajar el estomago lo mas pronto posible? Quisiera un ejercicio haga diario pero que me de resultado en poco tiempo. Si alguien sabe diganme todos los ejercicios.
Gracias otra vez

Su amiga

La ShortyGirl1

2007-06-21 04:04:13 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

a todo mundo lo veo extraordinariamente obeso ¿es por q soy anorexica o por q vivo en México (segundo lugar en obesidad a nivel mundial)?

2007-06-20 07:32:07 · 33 respuestas · pregunta de Anonymous

por favor recomienden ejercicios, tratamientos, cremas, etc

2007-06-19 07:31:49 · 5 respuestas · pregunta de Sukkis 2

diganme creen que sea posible adelgazar 25kg de aqui a diciembre?? que me aconsejan?

2007-06-18 09:42:10 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

denme tambien alimentos que llenen y no engorden cuando te da ansiedad

2007-06-18 08:04:03 · 5 respuestas · pregunta de QUISIERA... 2

2007-06-18 04:58:41 · 12 respuestas · pregunta de Sonia Robles Chamorro 1

2007-06-16 07:33:36 · 31 respuestas · pregunta de Anonymous

E INTENTADO BAJAR DE PESO PERO NO PUEDO E HASTA BEVIDO PURA< AGUA NATURAL POR UN DIA Y NO LO LOGRO ME PASAN UNOS CONCEJOS PORFA

2007-06-15 10:32:32 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

saludos, estoy en un regimen para adelgazar donde me colocan una inyeccion via intramuscular diaria y hoy me dijo uno de los empleados del programa que era gonadotropina corionica (hCG). he realizado una busqueda a traves de internet para obtener informacion al respecto y no he tenido resultados, desconozco la dosis a la cual me la administran y ademas tengo ovarios poliquisticos y me preocupan los efectos secundarios.

agradezco me envien informacion al respecto y me orienten en cuanto al caso que planteo...

hasta luego

2007-06-15 10:09:51 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-06-15 09:17:58 · 13 respuestas · pregunta de Paloma 2

Solo con aceite de oliva, tomates y pimientos verdes, si quiero controlar mi peso es una buena comida?
Que opinan?

2007-06-15 08:41:57 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous

Y a tenido exito en ello? Que tipo de dieta les dieron a seguir? Se sentian con hambre y/o antojo? Perdieron la grasa permanentemente o la recuperaron? (Si fue asi en cuanto tiempo despues del tratamiento?) Hubo complicaciones? Que doctor(a) recomiendan para dar este tratamiento? En fin, diganme lo positivo y lo negativo. Si no hay negativos aun mejor :)

2007-06-14 09:49:23 · 6 respuestas · pregunta de *XoXo* 6

2007-06-14 08:24:49 · 8 respuestas · pregunta de rene m 1

¿Qué conviene más en una dieta para bajar de peso? : (en caso de tomar alcohol), preferir las bebidas alcohólicas con alto contenido de azúcar, como la cerveza, el vino dulce o la sidra, pero que tienen pocas calorías o preferir las bebidas alcohólicas con menos cantidad de azúcar, pero más calorías? Lo pregunto porque muchos médicos recomiendan whisky en dietas para bajar de peso (por su bajo contenido de azúcar), sin embargo tiene muchas calorías por ser de alto grado alcohólico, mientras que la cerveza o el vino tienen menos calorías, por su menor grado alcohólico, sin embargo tienen mucha azúcar. Ayuda, cuál será mejor para BAJAR de peso (dejando de lado rspuesta del tipo, no tomes nada, obvio)

2007-06-14 07:45:54 · 5 respuestas · pregunta de carola s 1

2007-06-13 07:51:03 · 13 respuestas · pregunta de rosa m 5

consejos, si se alimenta uno igual no encuentro el motivo de engordar, no se si al final será mejor fumar que engordar,
gracias

2007-06-13 07:16:42 · 25 respuestas · pregunta de ? 6