Dieta y vida sana

hola como esta mi gente linda de yahoo, saben algo estoy comiendo poco no como grasas trato de evitarlas me cuido para no engordar, camino, bailo, y sigo estando gordita(58kg y deberia estar en 54Kg) sera un problema de hormona, de tiroides, sera el peso q se daño¿? dame tu opinion ya no se q hacer sera q debo morir de hambre??diganme...no soy persona de comer bastante ni nada no entiendo¿? siempre me mantengo en esos 54 pero ahora no se q pasa¿...ahh y tampoco tengo novio ni nadie q se le paresca o asemeje por si acaso piensan q es otra cosa

2007-09-29 15:45:07 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

Conoci una amiga el año pasado, y de sus complejos de ser gorda, este año quizo adelgazar, no come. A veces dudo, porque me dice que no vomita (bulimia). Ha bajado de peso increiblemente. Ahora tiene mas chicos, eso no ayuda poque piensa que mientras mas flaca este mas la van a querer. Su papá le manda todos los dias una galleta o un pan para que lo coma en la escuela, pero ella no lo hace, me lo da.... yo lo como, pues ya me canse de decirle que coma, peorque no lo hace. No come ni una papa, ni un chocolate, en su casa casi la obligan a que coma, pero come poco.......

Come vegetariano.... ahora me dijo que se le cerraban los ojos y se quizo desmayar....

Solo tiene 12 años......

que le aconsejarias????

2007-09-29 11:26:05 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

pero me gustaria fortalecer mi torso de alguna manera, porque adelgace muchos kilos y me han quedado los pectorales flacidos.

2007-09-27 10:36:41 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

mido 1. 60 y peso 53. lo q pasa es que tendre un viaje recontra importante y quiero estar hasta entonces en 48( mi peso d siempre) una dieta q baje rapidito..estoi haciendo una de los 13 dias..pero no m gustaa ! aver si me ayudan...

2007-09-24 10:27:29 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

pues creo que ahi la pareja se conoce mas como son cada uno por dentro.

2007-09-23 05:43:58 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous

lo que pasa es que mi esposo es muy delgado, come bastante bien pero como tiene mucha actividad fisica todo el dia por su trabajo, no sube nada de peso, eso lo acompleja un poco pues la ropa se le ve muy floja y el quisiera verse más llenito, que seria bueno que tomara, uno de esos licuados para deportistas o que?
gracias por sus respuestas!

2007-09-19 10:34:30 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

mi imc es 26.0, sedun qme puedo descompensar que eso eso?cuanto bajare a la semana si como 700 calorias?al dia? con reductil, gracias

2007-09-19 10:23:35 · 3 respuestas · pregunta de Alex R 1

2007-09-19 02:20:45 · 15 respuestas · pregunta de gabriela i 1

Hola a tod@s! Tal vez demuestre mi ignorancia con esta pregunta, pero soy de letras y prefiero consultar con gente que sabe a hacerme el listo y meter la mata. Soy deportista y necesito vigilar mucho mi peso, y habia oido que Supradyn y similares te aportaban un extra de energia. Pues he ahi mi duda: ese extra de energia se debe a que contienen azucar o alguna otra sustancia que pueda llevarme a ganar peso? En mis vacaciones dejo de practica deporte, debo tb dejar de consumirlo ya que la falta de actividad fisica podria hacerme engordar? Por lo demas, os he leido y se que aportan las vitaminas necesarias y es un buen producto. Se que la mejor solucion es una buena alimentacion, y mas siendo deportista; y la alimentacion no es mi problema, pero un extra de "energia saludable" no me vendria mal. Muchas gracias de antemano y disculpad la molestia!

2007-09-17 08:23:16 · 10 respuestas · pregunta de Preicol 1

alguien que sepa de esto me puede ayudar¿?gracias

cuando segues una dieta para adelgazar tienes que dejar de comer bollos y dulces que antes tomabas y que no engordabas pese a tomarlos seguia en el mismo peso pero si adelgazo en cuanto vuelvo a tomarlos vuelvo a engordar...no pienso pasarme la vida entera sin tomar dulces me niego alguna idea

y tambien vuelvo a adelgazar en cuanto dejo de hacer ejerciciooo...vuelo a tener el peso de antes y me mantengo sin engordar ni adelgazar
es estresante me gustaria que me ayudaran para que una vez adelgazado pudiera volver a mi vida anterior sin engordar porque con el otro peso no engordo haga lo que haga

gracias

2007-09-17 03:10:55 · 8 respuestas · pregunta de Indy!! 3

sé cuales son los 20 aminoacidos escenciales y para que sierve cada uno pero lo que no encuentro es como hace el cuerpo para sintetizarlos o en donde puedo encontrar alguno de ellos podrían ayudarme?

2007-09-16 08:15:04 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

Hola, mi caso es que he engordado bastante desde que me fui a estudiar fuera.Mido 1,64 y pero 74.ME sobran bastantes kilos.Pero también tengo que decir que soy ancha de huesos.Que dieta me recomendais? que debo hacer?

2007-09-16 08:12:03 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

mi problema radica q es muy muy dificil abstenerme a comer algo..tengo clases en el instituto a las 7 de la mañana, salgo de mi casa a las 6.. y con el frio que hace pues si como un queso, una tostada y un te sin azucar , siento que tengo mucho frio y a la segunda hora de clase ya siento que me desmayo jajajajajjajaj estoy medio gordita,toda mi vida e tenido tendencia a engordar ....y weno qiero adelgazar en un mes..5 kilos...mis clases terminan a las 4 de la tarde luego voy una hora a nadar a la psicina de mi instituto y a mi casa llego a las 6...necesito una dieta urgente para bajar de peso...porque no solo por estetica sino por salud

gracias chicos

2007-09-16 07:46:12 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-09-16 07:31:48 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-09-12 12:58:51 · 1 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-09-12 01:49:52 · 6 respuestas · pregunta de ilike_panama 4

e perdido el apetito, practicamente tengo que obligarme a mi misma a comer y despues de que como siento como asco, no bomito porque odio bomitar, y no es anorexia ni nada porque en mi opinon no estoy gorda, al contrario me gusta como estoy, pero me da como asco la comida y nose porque? alguien le a pasado algo asi?

2007-09-09 07:45:02 · 14 respuestas · pregunta de totygoliguez1989 5

hola!!!
entre a la universidad y para ahorrarles un gasto a mis papàs decidi hacerme de comer, ppeeero tengo muy pco tiempo para hacerlo entonces me gustaria saber si ustedes se saben alguna receta que sea rapida, sana y facil!!!! por favor!!
espero me ayuden
cuenten con que solo tengo 1hr para comer

2007-09-04 13:17:24 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

Por que yo voy casi dos veces x semana a hacer caca y muchas veces me paso que estube semanas sin ir y no tenia el hambre que genealmente tengo.puede ser que sea x eso?

2007-09-04 12:09:11 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

Quisiera saber que ejercicios son eficaces para el levantamiento de los gluteos, adelgace mucho y se me desaparecieron, por mi estado de salud no es recomendable cirugia asi que... ayuda.

2007-09-04 05:09:03 · 6 respuestas · pregunta de yamguez 1

quiero bajar de peso! pero soy muy activa y siempre tengo hambre! ya me hice los an'alisis de lab. y no tengo amibas.
Que alimentos har'an q mi metabolismo sea mas alto?
Gracias x compartir !

2007-09-03 09:18:55 · 3 respuestas · pregunta de ser o no ser..... 3

ps hola amigos qiero preguntarles si alguien me puede decir como bajar de peso rapidamente?? en verdad me urge porque toy rellenita y gorda ayudenme grax

2007-08-31 16:14:23 · 13 respuestas · pregunta de Paula Ernestina M 2

Necesito me ayuden para poder hacer una alimentación balanceada, tengo 33 años, he tenido 2 embarazos, soy delgada, lo que realmente necesito es quitarme unos pequeños rollitos que tengo en el area de la cintura , no tengo sobrepeso en relación a mi edad y estatura, si alguien me quiere ayudar y me pueda dar su dirección y así poder darle los detalles mas especificamente que necesite. Desde ya, GRACIAS.

2007-08-30 09:59:24 · 4 respuestas · pregunta de MAY 1

¿Como utiliza el cuerpo humano la ingesta de azucar?,¿envejece o no el cuerpo humano, de alguna forma si tomamos productos con azucar?

2007-08-29 07:42:42 · 15 respuestas · pregunta de Hispánico. 7

2007-08-28 11:04:07 · 6 respuestas · pregunta de Ingrid 1

estoy harta, veo que hay perosnas que comen muchas cosas ricas o poco saludables, a penas hacen deporte, solo toman grasa y dulces y estan delgad@s y tienen un tipazo envidiable, komo de modelos!

yo komo muy poco, he llegado a pasar dias sin comer (principalmente por estrés), como saludablemente, verduras y kosas sanas, evito los dulces y las kosas k engordan, hago deporte, voy caminando a todos lados...Y ESTOY COMO UNA FOCA! tengo el culo enorme, la cintura y cadera ANCHISIMA, una barriga tremenda... soy ENORME!

no es justo!

*a k se debe esto del metabolismo?
*se puede cambiar?
*K puedo hacer para adelgazar con este metabolismo tan fastidioso?

gracias!

2007-08-27 11:06:34 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-08-27 10:05:13 · 17 respuestas · pregunta de bla...bla..bla.. b 1

El caldo de menudo o pancita, aún cuando se le quita toda la grasa, al enfriarse se hace gelatinoso, y después cuando se vuelve a calentar se hace liquido.

Mi duda es que si esta gelatina es grasa, o que sustancia es, tal vez es alguna otra cosa,

Por que si es grasa pues ya no me dan ganas de volver a comer menudo.

Algún experto que sepa que es esa gelatina?

Muchas gracias.

2007-08-26 16:06:41 · 6 respuestas · pregunta de xelhakin 4

quiero que me ayuden como aumentar de peso rápidamente pero de forma sana yo ya no se que hacer como y como pero no engordo

2007-08-26 10:12:31 · 11 respuestas · pregunta de leonardo23 1

No recuerdo donde lo vi.. pero supuestamente cuando uno suda bastante pierde peso..
y de ser asi, que tanto es necesario?=

2007-08-26 02:15:01 · 16 respuestas · pregunta de ¿Calculo pi? o ¿Pi Calculo? 3