No recuerdo donde lo vi.. pero supuestamente cuando uno suda bastante pierde peso..
y de ser asi, que tanto es necesario?=
2007-08-26 02:15:01 · 16 respuestas · pregunta de ¿Calculo pi? o ¿Pi Calculo? 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No. Lo que sudas lo recuperas al beber (de no ser así, te deshidratarías y tus riñones colapsarían).
Para perder peso hay que reducir la grasa corporal. Y ésta no se elimina a través de las glándulas sudoríparas.
La grasa corporal, al hacer ejercicio y dieta, se metaboliza, y los metabolitos se eliminan por la orina.
2007-08-26 02:19:36 · answer #1 · answered by willie 6 · 1⤊ 1⤋
Sudar no ayuda a perder perso, ayuda a perder liquido y elimina toxinas del organismo, pero en cuanto bebes y te rehidratas, el peso vuelve a ser el mismo.
Para perder peso hay que hacer una dieta sana y ejercicio (con el que tambien sudas pero adelgazas al tonificar el cuerpo no por el sudor)
Saludos
2007-08-26 05:17:37 · answer #2 · answered by mar s 6 · 1⤊ 0⤋
No, el peso que se pierde al sudar el el que corresponde al agua, mismo que se recupera de forma inmediata cuando hidratas tu organismo.
El sudar mucho te ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a mantenerte fresco.
2007-08-26 02:25:25 · answer #3 · answered by Malorín 6 · 2⤊ 1⤋
No es cierto. El agua que botas al sudar, la recuperas cuando la bebes. El sudor te ayuda a eliminar toxinas, pero debes reponer el agua perdida para evitar la deshidratación.
Hacer ejercicio si te hace bajar de peso al quemar calorias por medio del ejercicio. Al hacer ejercico estás formando músculo y el músculo ayuda a quemar calorias. Sigue haciendo ejercicio y modera un poco lo que comes y verás los resultados favorables.
Suerte..!!!
2007-08-26 02:24:55 · answer #4 · answered by ninoskazamora_a 4 · 3⤊ 2⤋
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2016-07-07 23:45:31 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
lo que pierdes sudando lo ganas bebiendo,para perder peso hay que quemar grasas haciendo ejercicio físico de manera regular y adecuado a la cantidad de grasa que quieras perder
2007-08-26 05:37:57 · answer #6 · answered by nevado1967 6 · 0⤊ 0⤋
El sudor ayuda al cuerpo a refrescarse nadamas, si bajas por el sudor tiene que ser a causa de un ejercicio excesivo
2007-08-26 04:00:26 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fernando alonso 6 o7 k por carrera y eso bebiendo constantemente son las sales eliminadas pero ojo con la alimentacion esos minerales hy que reponerlos
no todos los sudores son iguales sudar en una sauna es solo un elemento de refrigeracion solo pierdes awua sudar por un ejercicio fisico es para eleminar los desechos del trabajo celular .echa un vistazo a estos tres enlaces.
2007-08-26 02:43:08 · answer #8 · answered by josearcia2004 4 · 1⤊ 1⤋
Claro que no. Al sudar lo que haces es perder líquidos (agua) y sales minerales. Todo ello lo deberás reponer cuando hayas terminado de sudar (al final del ejercicio) sino es malo. Lo mismo pasa con las saunas, no sirven para nada.
Un saludo.
2007-08-26 02:24:33 · answer #9 · answered by Anonymous · 2⤊ 2⤋
Sudar es bueno, y cuando se suda hay que hidratarse mucho y porsupuesto comer en condiciones, ayuda a adelgazar tambien es verdad
2007-08-26 02:21:14 · answer #10 · answered by ? 6 · 1⤊ 1⤋