2007-06-14 08:24:49 · 8 respuestas · pregunta de rene m 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
¿Qué son 140 lbs en kilos?
2007-06-14 08:27:18 · answer #1 · answered by Lidia 3 · 0⤊ 0⤋
comiendo
2007-06-14 08:28:59 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Puedes engordar unas libras mas, comiendo carbohidratos: que son los alimentos a base de Harinas como pan, pastas, pizzas, dulces etc .....
Aparte te aconsejos que comas en las noches antes de dormir y veras que en pocos meses subiras varias libras.
2007-06-14 13:38:19 · answer #3 · answered by Sandra R 2 · 0⤊ 0⤋
Intenta comer mas como por ejemplo un poco mas de aceite (incluso te puedes tomar entre comidas aceite de oliva a cucharadas o untado en algo de pan) , unas pocas mas de legumbres, jamón, pan, queso, cereales integrales, pescado azul, carne etc
2007-06-14 08:54:37 · answer #4 · answered by Rigoberto 7 · 0⤊ 0⤋
comiendo
2007-06-14 08:43:57 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
son como 63 kilos si estas delgada para tu altura,lo que te recomiendo es que hagas ejercicio para que aumentes de peso aumentando tu masa muscular para que al engordar no adquieras celulitis ni pancita jeje,empieza levantando pesos ligeros y lleva una dieta rica en proteinas y carbohidratos ,veras como aumentas de peso, mucho ejercicio!
2007-06-14 08:35:01 · answer #6 · answered by sabrina 3 · 0⤊ 0⤋
como entrecomidas, asi logaras engordar , cosas con alto nivel calorico, y vuelvete sedentario
2007-06-14 08:31:58 · answer #7 · answered by CRISTI 2 · 0⤊ 0⤋
No sé cuanto es 140 libras. Soy Latinoamericano de alma, no acepto la trasculturización anglo-sajona, aquí nos hemos adoptado el kilo patrón y manejamos por la derecha.
2007-06-14 08:30:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋