¿porque al dejar de fumar se engorda tanto?

Question

consejos, si se alimenta uno igual no encuentro el motivo de engordar, no se si al final será mejor fumar que engordar,
gracias

Answer 1

Precisamente, porque te alimentas igual, tienes de ir a un doctor, que te guíe para que al dejar de fumar no engordes, comiendo, pero distinta alimentación, Si haces un poco de deporte, o andas todos los días , te ayudará a guardar buena forma, Bebe mucha agua , sin gas, limpia muy bien el organismo, ( tenía una amiga que le ocurría lo de engordar cuando dejaba de fumar), . La grasa, no puede ser buena , en ningún caso, . El tabaco, no sería lo peor, pero lleva una serie de productos que crean adicción, y los alquitranes tan cancerígenos, ...Es quemar el dinero, y pagas para enfermar,.

Answer 2

Yo me quite hace tres años de fumar..........me leí un libro de un Sr.ingles, un tal Carrei o algo así..........Me fue estupendo me comí el coco, y no pase ni pena, hace mas de tres años que no fumo.............te lo recomiendo................y no engordas, eso del engordar es otra cosa, no tiene nada que ver, con el fumar..................si estas nerviosa, haces malas digestiones, y comes mal, tragas aire, etc.
No te busques la excusa del engordar, para no quitarte de fumar......................comprate ese libro, veras como te da resultado.

Answer 3

Cuando se deja de fumar el cuerpo busca saciar la necesidad de por el tabaco y una de las formas en que intentamos aminorar esa necesidad es comiendo, aunque se siga comiendo la misma cantidad, se suele picar entre comidas y es lo que afecta a nuestro cuerpo (calorías de más que el cuerpo no necesita) y se ve reflejado en un aumento de peso.

Actualmente ya existen tratamientos que pueden ser recetados por tu doctor y estando bajo supervisión medica es más fácil dejar de fumar y no comer a deshoras. Creo que a final de cuentas tanto fumar como engordar es algo pésimo para la salud, lo mejor es tener buenos habitos alimenticios y no tener vicios.

Saludos

Answer 4

Cuando tienes problemas de salud nada ocupa tus pensamientos aparte de la esto y aun más si el problema que tienes es la ansiedad. En la vida hay muchas cosas más importantes así que deja que este método https://tr.im/RemediosParaLaAnsiedad cure tu ansiedad para poder disfrutar de la vida. Tengo una amiga que ha sufrido mucho con esta enfermedad y por casualidad yo descubrí este sitio yo lo he recomendado está método, poco a poco sus síntomas han ido desapareciendo y ahora es mi amiga de antes.

Answer 5

porque reemplazas el cigarro por comida =)

Answer 6

Hay 2 Factores que contribuyen a engordar al abandonar el cigarrillo:
1) Ansiedad (o angustia oral: esto es meterte "algo" en la boca), que a su vez está la puramente fisiológica (pues tu cuerpo extraña la dosis de nicotina) y la psicológica (por el mismo hábito de fumar, se suele decir que no se sabe qué hacer con las manos, jeje)
2) Recuperación del olfato y el gusto (se le "siente" el verdadero gusto y olor a las comidas, y por eso la misma comida parece más rica)
Mi consejo, aprovecha la nueva capacidad aeróbica y explótala al máximo. Armate una rutina de caminar o correr lo que puedas (digamos 30 minutos a 1 hora) al menos 2 a 3 veces por semana.
Saludos y felicitaciones por tu logro!!!

Answer 7

Al dejar de fumar no se suele engordar tanto. Unos 5 o 6 kg si no recuerdo mal. Además dicen que es mucho peor para la salud seguir fumando que engordar un poco. Por otra parte se puede intentar no engordar haciendo ejercicio y comiendo un poco menos o haciendo una dieta. Incluso puedes ir a tu medico de cabecera que creo que te puede dar una dieta y si lo considera conveniente recetarte xenical o reductil que pueden colaborar con la dieta y el ejercicio para perder peso (aunque lo fundamental es dieta y ejercicio)

Answer 8

tu cuerpo estaba acostumbrado a tu vicio y al dejarlo empezaste a suplirlo con otras cosas, come sano a tus horas y veras que tu peso comienza a cambiar de a poco.

Answer 9

se cambia el vicio de fumar por el de comer,,,,,, el cuerpo se acostumbre a tener adiccion a algo, a depender de algo

Answer 10

Mmm puede ser por anciedad, te hace falta ese calmante del cigarro y comes de mas,, o bien por que el cigarro tiene efectos sobre tu metabolismo... y por supuesto no es excusa.... NO engordas 50 kilos a lo mucho un par, y no es culpa de dejar el cigarro, si no quieres engordar alimentate bien y quita esa anciedad y sobretodo ayuda a tu metabolismo llendo al gym. Al final lo mejor es cuidarte.

Answer 11

Es sencilla la respuesta: Lo que pasa es que cambias un vicio por otro y en este caso lo cambias por el comer aunque uno no se de cuenta ya que tienes la ansiedad de fumar y tener algo en la boca pues es lo que introduces primero es el alimento e incluso cuando estas nervioso como ya no fumas matas tu ansiedad comiendo.
Saludos!!!