Dieta y vida sana

2007-02-21 08:00:19 · 3 respuestas · pregunta de luna74 1

Estoy empesando a ir al gym, y me gustaría saber que debo comer para aumentar un poco la masa muscular; No para engordar, solo para la masa muscular. ¿Serán necesarios de esos botes de proteína o con solo comer bien y lo indicado?

2007-02-21 07:17:09 · 27 respuestas · pregunta de neo7matrix 2

2007-02-21 06:52:23 · 6 respuestas · pregunta de Carolina U. 1

que no comer para no pasar hambre

2007-02-21 06:49:38 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

chada 2 paquetes de Marlboro al día.

2007-02-21 06:17:39 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous

Si no desayuno, solo tomo agua en las mañanas y en la tarde como lo normal y en la noche ceno muy ligero podre bajar de peso rapidamente?

2007-02-21 05:57:27 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-21 05:29:59 · 19 respuestas · pregunta de Gustavo G 1

que crema podria utilizar??

10 pts al que me reomiende una crema que de resultados.. y no me digan anda a un doctor.. nono


por favor alludenme!!

2007-02-21 05:02:46 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-21 04:42:08 · 7 respuestas · pregunta de Beba 4

He escuchado en algiunas oportunidades que si uno come y luego se baña la comida le cae mal o no tiene una buena digestión, o se puede enfermar y si es una comida caliente le puede dar un pasmo, será cierto esto?

2007-02-21 03:43:39 · 10 respuestas · pregunta de Niyibiris 3

que tipo de alimentos puedo comer y cuales no para el tipo de diabetes que padezco ya que no requiero de insulina

2007-02-21 03:01:48 · 7 respuestas · pregunta de luz_marcela 1

2007-02-21 02:30:54 · 3 respuestas · pregunta de candy_cane 2

Esto me paso 3 veces en mi vida: Me sentí con una energía extraordinaria. Hice todas las cosas de la casa temprano, fui a trabajar, rendi un monton, despues volvia a casa, hice compras, me ocupe de mi hijo... y de cansancio, ni hablar!! Todo como si tuviera energia ilimitada. Me paso 3 veces. La primera vez, hace 4 años, la segunda hace 1 año y la tercera hace unos meses. En general, me siento bastante cansado de todo lo que hago. Pero esos dias no! ¿Sera algo que comi, que me aportó algun nutriente en falta permanente?. Ninguna de las 3 veces, me duro más de 1 dia y medio como mucho. Mi idea es que si me vuelve a pasar, anotar todo lo que hice, cuanto dormi, que comi, etc los ultimos dias. ¿A alguien le paso?

2007-02-21 02:16:02 · 3 respuestas · pregunta de pablo p 1

La verdad es que como me canso muy rápido por la misma enfermedad, me cuesta trabajo hacer ejercicio...algo para empezar?

2007-02-21 02:15:25 · 6 respuestas · pregunta de Pollita 2

estoy tomando Eutirox de 50mcg, 1 pastilla diaria en ayunas. A causa de mi hipotiroidismo estoy con 10 kilos de sobrepeso, mi endocrinologo y mi nutricionista me pusieron a dieta pero no logro bajar mucho. Necesito que me recomienden unas pastillas o yerba natural para bajar de peso mas rapido.

gracias por sus respuestas

2007-02-21 02:12:53 · 6 respuestas · pregunta de andrea 2

2007-02-21 01:02:22 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-21 00:33:28 · 4 respuestas · pregunta de yeimy 1

2007-02-20 23:55:46 · 6 respuestas · pregunta de nena_depre 1

2007-02-20 22:38:10 · 1 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-20 22:08:02 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-20 20:23:25 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

lo he intentado y lo he logrado pero despues empiezo acomer como cerdo y subo...como hago pa estar delgado toda la vida...por favor diganme quiero hacerle honor a mi apellido Delgado y no contrastar

2007-02-20 17:18:24 · 20 respuestas · pregunta de lenin 2

verdaderamente agradeceria si alguien me pudiera ayudar estoy muy desesperada pues tengo 28 años y no quiero estar toda mi vida con sobre peso e hecho muchas dietas pero siempre las dejo quisiera una solucion gracias atte. desesperada

2007-02-20 16:32:12 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous

cuantos puedo reducir si hago 30 minutos de caminadora diaria, al mes???????? ayuda

2007-02-20 13:30:01 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-20 12:32:32 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous

y queria preguntar cual seria mi peso ideal si mi edad es de 19 años y si mido 1.60 o 1.61

2007-02-20 12:27:53 · 10 respuestas · pregunta de evelyn n 1

Me gustaria tener un poco mas duros mis pechos que hago

2007-02-20 12:04:05 · 6 respuestas · pregunta de Jenn 1

2007-02-20 11:27:44 · 19 respuestas · pregunta de VAG 4

porfavor ayuda! apenas tengo 14 años y mi sueño es que el da de mis 15 tener el cuerpo de mis sueños que es en tres meses mido 1.70 soy alta, pero estoy muuuuy gorda.. peso 86kg...
mucho de esto es porque nunca me he enseñado a comer porque mi familia nunca me presto atencion..
ayuda porfavor!!!!! :'(

2007-02-20 11:20:30 · 17 respuestas · pregunta de b' aиn 3

please necesito que me pasen una dieta liquida, semiayuno, dieta d menos d 500 kcals... o es mejor el ayuno completo y x cuanto tiempo me recomiendan hacerlo??

peso como unos 63 kilotes!!! mido 1.70 antes pesaba 54 y staba bn... =(

xfa eyudenmee!!!!

2007-02-20 09:35:05 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous