Dieta y vida sana

2007-02-19 14:35:56 · 16 respuestas · pregunta de Jesús Miller U 1

Quiero saber ejercisios para aser mi espalda mas ancha,practico natacion 3 veses pr semana desde ase poco.
Gracias

2007-02-19 10:45:55 · 3 respuestas · pregunta de RoJiNeGrO 51*** 3

No se dan cuenta de que la carne tiene proteínas y hierro que no se encuentran en los vegetales? ni siquiera en la soja o tofu...y que les puede dar anemia por eso? y si son vegetarianos porq les da pena comer animales porq son seres vivos..acaso las plantas tambien no lo son?

2007-02-19 10:05:45 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

Voy al gym y voy a empezar a tomar proteína de suero de leche, saben cuando es mejor tomara, lo único que se es que al final de hacer ejercicio debes tomara (1 hora despues aprox.)

2007-02-19 10:01:28 · 4 respuestas · pregunta de meda 1

he perdido mi cintura y estoy en graves problemas emosionales por eso lo peor es que mientras mas me deprimo mas como y menos animo tengo de hacer ejercicio, ayuda

2007-02-19 08:59:59 · 12 respuestas · pregunta de Angie 2

necesito perder peso como de rayo pero por mi trabajo no me queda mucho tiempo que puedo hacer ayuda porfavor!!!!

2007-02-19 08:48:30 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous

necesito ayuda porque quiero una dieta buena, que no me haga recuperar los libras perdidas, y que sea sana, muchas gracias

2007-02-19 08:40:34 · 10 respuestas · pregunta de LEILA K 1

2007-02-19 08:14:04 · 11 respuestas · pregunta de tami 1

2007-02-19 07:56:44 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

no puedo hacer abdominales por que mi panza esta muy grande asi que ni siquiera me puedo hacer una abdominal, sentadilla.
porfavor ayudenme ni me puedo ver los pies peso 150kg. y mi cintura es de 160cm ademas de que me engorde yo mismo por 10mil pesos

2007-02-19 07:56:18 · 13 respuestas · pregunta de jonathan harker 1

Hola estoy haciendo una dieta me va bien y aunque no estoy muy gorda lo hago tambien por estar sana pero Quisiera saber si al perder kilos se me quedara alguna señal celulitis,Grasa,Estrias no se si se quedara algo bueno un Saludo!

2007-02-19 06:48:41 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-19 06:22:55 · 13 respuestas · pregunta de Cindy H 1

2007-02-19 05:58:38 · 10 respuestas · pregunta de Leo 1

tengo 16 años y peso 118 libras que hago

2007-02-19 05:18:21 · 14 respuestas · pregunta de princesa 1

Estuve yendo seguido al gimnasio por un lapso de dos años, no tenia una dieta especifica pero consumia batidos de proteina y procuraba comer hasta cinco veces al dia pequeñas raciones, incluyendo pechugas de pollo y leche sin grasa ( para mis batidos).
Por razones de tiempo he dejado de ir al gimnasio cerca ya de tres meses y he empezado a perder todos mis logros de esos dos años. Empiezo mañana a retomar mis ejercicios pero esta vez lo quiero complementar con una dieta seria, facil y variada.
Si alguien entendido en fisico culturismo o algun nutricionista me puede ayudar seria estupendo.
Peso 186 libras ( 82 kilos, creo ), mido 5'10"" ( 1.79 m. ) y tengo 35 años, pienso entrenar diariamente, y hacer algo de cardio por 30 minutos.
Gracias a todas las respuestas.
Este es mi blog http://pptorchi.blogspot.com

2007-02-19 04:44:57 · 10 respuestas · pregunta de http://pptorchi.blogspot.com 2

2007-02-19 04:30:57 · 6 respuestas · pregunta de David 1

Que tanta soda puedo tomar? si estoy a dieta o no es recomendable?

2007-02-19 04:13:31 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-19 01:31:19 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous

muchas gracias por vuestra ayuda

2007-02-18 23:44:07 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous

lo preguntao porque en cuanto el chocolate estoy algo perdida así que os pido que por favor que todo lo máximo que me podaías decir que me lo escribáis. Gracias, estoy segura de que me servirá de una gran ayuda.Besos.......cris......

2007-02-18 22:07:19 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous

solo quería preguntaros vuestra opinión más o menos cual sería el peso ideal con una altura de 1`58 cm y de 15 años. Muchas gracias por vuestra colaboración.....besos.....cris

2007-02-18 22:04:49 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous

Como son muchos de sensibles espero que la pregunta no ofenda a nadie ...

2007-02-18 19:00:49 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-18 18:48:23 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous

2007-02-18 18:06:56 · 5 respuestas · pregunta de .:КαяLα:. ㋡ 4

Es una de las nuevas emfermedades recientemente descubierta, y es una de las que mayormente esta atacando a jovenes y adolescentes.

2007-02-18 17:24:40 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous

Hola, actualmente estoy en dieta con nutriólogo pero me gustaría acompañar esta dieta con algún producto que me ayude a adelgazar, conozco que muchos productos que prometen esto, logran dañar la salud, por eso me gustaría que me recomendaran algún producto sano y natural (tal como tés, píldoras, etc.) o que al menos les haya funcionado sin dañar su salud.

Gracias

2007-02-18 17:03:32 · 22 respuestas · pregunta de Lenore 2

2007-02-18 14:31:13 · 2 respuestas · pregunta de el ash 3

2007-02-18 14:01:29 · 4 respuestas · pregunta de spider07 1

2007-02-18 13:00:37 · 1 respuestas · pregunta de Pau 2

Necesito la ayuda de alguien experto sobreeste suplemento, es saludable y no riesgoso para la salud?... Es verdad que este producto es capaz de quemar toda la grasa acumulada en el estomoga? Este suplemento es capaz de tener el abdomen plano? Ademas tambien quisera la sugerencia de la gente experta sobre cuanta dosis consumir a diario.

2007-02-18 12:17:43 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous